Talaan ng mga Nilalaman:
- Kung Gaano Kayo (O Hindi Na Kaya) Nakikipag-deal sa Stress
- Iyong Antas Ng Pangako
- Gaano Mababaw ang Iyong Pag-ibig?
- Paano Makasama ang Matitinding Karanasan
- Paano Magkakaroon ng Mapanghamong Pag-uusap
- Paano Magbadyet at Mag-usap Tungkol sa Pera
- Ikaw ay Sa Parehong Koponan
Ang pagbubuntis ay maaaring maging nagbago; binabago ang lahat mula sa iyong katawan hanggang sa kung paano gumagana ang iyong utak sa kung anong uri ka ng tao at kung sino ang nais mong maging. Maaari itong maging kamangha-manghang, kakila-kilabot, kapana-panabik, nakakatakot, matindi, kasiya-siya, malungkot, at masayang-maingay lahat sa parehong oras. Maaari kang magturo sa iyo kung ano ka at hindi kaya, at itinuturo sa iyo ang marami sa mga bagay na ito tungkol sa iyong kapareha at sa iyong relasyon. Sa aking karanasan, may mga tiyak na mga bagay na maaari mo lamang malaman ang tungkol sa iyong kasal sa isang pagbubuntis.
Sa aking unang dalawang pagbubuntis, marami akong natutunan tungkol sa aking dating asawa. Karamihan sa hindi mahusay. OK ba siya sa hindi pagkakaroon ng sex nang madalas? Nope. Siya ba ay interesado na malaman kung paano maisagawa ang mga pangunahing gawain sa pagiging magulang? Nope. Siya ba ay isang taong hinihigop ng sarili na inuna ang hitsura at panlabas na paglitaw sa isang malusog, matatag na relasyon at tahanan? Nakalulungkot, oo. Ang mga bagay na ito (at marami pang iba) ay naging malinaw at, sa huli, ay mga bagay na hindi natin kayang pagtagumpayan. Alam ko ngayon na ang pag-aaral ng mga bagay na ito tungkol sa aking kapareha at sa aming relasyon ay talagang mahalaga. Gayunman, sa halip na pag-ipon kami, ang pagbubuntis ay nagtulak sa amin.
Ngayon, na muling kasal at buntis ako muli, marami akong natutunan tungkol sa aking asawa at sa aming relasyon; karamihan ay mabuti sa oras na ito. Kailangan nating pagtagumpayan ang ilang mga medyo nakababahalang at nakakatakot na mga sitwasyon, ilang mga magagandang sandali, at ilang mga nakakatawa na argumento. Ang pinakamahalaga, nakita ko siyang umakyat at panatilihing maayos ang aming kasal at aming pamilya, kapag hindi ko nagawang mag-ambag sa parehong antas tulad ng dati. Pinasaya niya ako tungkol sa nagbabago kong katawan, at ipinakita niya sa akin ang mga sandali ng dalisay na pag-ibig na kinasasangkutan ng pagsusuka at iba pang mga likido sa katawan. Sa huli, nalaman ko na maaasahan ko siya, at ito ay naging mas malapit sa amin kaysa sa naisip ko.
Kung Gaano Kayo (O Hindi Na Kaya) Nakikipag-deal sa Stress
Paggalang kay Steph MontgomeryMula sa sandaling umihi ka sa isang pagsubok sa pagbubuntis o nag-aalala tungkol sa isang napalampas na panahon hanggang sa, well, ang pagtatapos ng freaking time, ang pagbubuntis ay nangangahulugang stress. Hindi lamang stress tungkol sa mga pagbabagong darating sa iyong pamilya, ngunit ang stress sa iyong katawan, pananalapi, kalusugan, karera, mga plano, sex life, relasyon at marahil ang bawat aspeto ng iyong buhay na magkasama. Nais mo man o hindi, malalaman mo kung ikaw ay magkasama at makaya mo ang stress ng pagbubuntis at ang pag-asa ng pagiging magulang.
Iyong Antas Ng Pangako
Karaniwan ang pag-aasawa ay nagsasangkot ng isang pahayag ng magkakasamang paninindigan, ngunit ang pangakong iyon ay umaabot sa pagtulong sa isang tao na literal na mapalago ang isang tao? Kasama ang pagpigil sa kanilang buhok habang sila ay puke, pinapanood ang mga ito tungkol sa mga sintomas ng pagbubuntis (habang sinusubukan na hindi mapanghinawa ang iyong sarili), pangangasiwa ng mga masahe (o mga enemas), at hayaan silang kumapit sa iyo ng emosyonal at pisikal na tulad ng mga baby possums, habang nakakaranas ng matinding kalooban mga ugoy at pisikal na pagbabago?
At sa flip side, ang pangako ba ay umaabot sa pagiging ganap na tapat tungkol sa pisikal at emosyonal na mga pagbabago, pangangailangan, nais, takot, at pagiging handa na marahang magturo sa isang tao kung paano ka tutulungan?
Gaano Mababaw ang Iyong Pag-ibig?
Paggalang kay Steph MontgomeryAt hindi lamang sa silid-tulugan. Maaari mo bang baguhin ang paraan ng pagmamahal at pagsuporta sa bawat isa kapag nagbabago ang lahat? At kung tungkol sa kapansin-pansing baguhin muli kapag nandito ang sanggol? Kung gaano ka kagaling sa malulutas na paglutas ng problema?
Paano Makasama ang Matitinding Karanasan
Inisip ko talaga na kilala ko ang aking asawa bago ako nabuntis, ngunit ang pagbubuntis ay talagang nagtuturo sa iyo tungkol sa mga labis na katindi. Ang kagalakan ng pag-aaral na ikaw ay magiging mga magulang, ang takot sa pagkawala ng pagbubuntis, ang kawalan ng katiyakan ng isang kumplikadong resulta ng pagsubok, ang intensity ng isang huli-gabi na paglalakbay sa ospital; ang mga sandaling ito ay nagtuturo sa iyo ng labis tungkol sa iyong sarili at sa iyong kapareha.
Paano Magkakaroon ng Mapanghamong Pag-uusap
Pagkatapos, mayroong mga bagay na hindi mo pa napag-uusapan, hanggang mapilitan ka. Nakakatakot na mga bagay tulad ng pagdurugo ng vaginal o paggawa ng preterm. Mga masakit na bagay tulad ng sakit sa umaga o sakit sa ligid. Gross mga bagay tulad ng tibi o paglabas. Masidhing bagay tulad ng kung ano ang gagawin kung nakatanggap ka ng isang hindi katugma sa pagsusuri sa buhay. Mga pagpapasya tungkol sa pagbubuntis, panganganak, pagiging magulang, at ang iyong kasal pagkatapos ng sanggol. Napakaraming pag-uusap.
Paano Magbadyet at Mag-usap Tungkol sa Pera
Ang mga bata ay mahal, at ang pagkakaroon ng isang sanggol ay nangangahulugan na marahil ay kailangan mong ayusin ang iyong badyet. Dahil ang pananalapi ay pangunahing dahilan kung bakit lumaban ang mga mag-asawa at ang pagbubuntis ay nangangahulugan na ang mga pag-uusap na ito ay kailangang mangyari kung gusto natin o hindi, maaari itong magturo sa iyo ng maraming tungkol sa kung paano magkaroon ng pag-uusap tungkol sa pera nang hindi nawawala ang iyong sh * t.
Ikaw ay Sa Parehong Koponan
Paggalang kay Steph MontgomerySa huli, ang pagbubuntis ay maaaring magmaneho sa mga mag-asawa, ngunit maaari din itong mapalapit sa kanila. Marami akong natutunan tungkol sa aking asawa at aming pag-aasawa sa oras na ito, ngunit halos lahat kami ay nasa koponan ng bawat isa, kahit ano pa man, at nasisiyahan ako na magsimula sa gulo, kamangha-manghang, masakit, nakapupukaw, gross, at magandang paglalakbay kasama niya.