Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Kung Kailangan ng Iyong Sanggol na Karagdagang Seguridad
- 2. Kung ang Iyong Anak Ay Pa rin Gumigising Upang Kumain
- 3. Kung ang Iyong Anak ay Masakit o May Isang Medikal na Kondisyon
- 4. Ang kanilang Unang Gabi Sa Kanilang Sarili
- 5. Kung ang Iyong Baby ay Gumigising Minsan Pa
- 6. Kung Masyadong Mahaba
- 7. Kung Hindi ka komportable Sa Ito
- 8. Kung ang Iyong Sanggol Pa Ay Nakikipagbuno
- 9. Kung Hindi Ka Magkakasundo
- 10. Kung Masyadong Bata ang Iyong Anak
- 11. Kung Nag-iyakan ka ng Gabi
Ang pagiging magulang ay hindi isang eksaktong agham. Walang manu-manong at, matapat, ang tanging karanasan na maaari mong siguraduhin tungkol sa pagiging isang magulang ay napapagod na. Kahit na ang iyong anak ay natutulog sa gabi, tuwing gabi, ang gawain ng pagpapanatiling buhay at maligaya sa buong araw ay lubos na mapupuksa ka. Ngunit para sa ilang mga magulang, ang pag-iyak nito ay isang opsyon na isinasaalang-alang nila kapag maraming mga hatinggabi na back-rub at pagod na sila sa larong "hanapin ang pacifier" na naganap apat na beses sa isang gabi. Ito ay pagsasanay sa pagtulog na gumagana, ngunit may mga oras na hindi mo dapat ito iiyak dahil, kumusta, ito ay pagiging magulang at walang diretso na pasulong at simple.
Naghintay ako ng mahabang oras upang subukang umiyak ito kasama ang aking anak na babae, at ako ay nasisiyahan na nagulat sa kung gaano kadali ito at kung paano siya naging isang natutulog sa loob lamang ng tatlong araw. Maraming tao ang nagsabi sa akin na hindi ito gagana o na ito ay malupit, ngunit tumanggi akong pahintulutan ang pagkakasala ni mommy. Dahil alam mo kung ano? Ang pag-iyak nito ay hindi tungkol sa iwanan ang iyong anak na nawasak sa silid-tulugan upang mapanood mo ang Netflix nang mapayapa. Hindi mo sila pinababayaan o pinilit silang matulog ng 14 na oras nang hindi nagigising. Tinuruan mo sila na mag-self-soothe. Ang aking anak na babae ay nagpapatulog sa kanyang sarili at bihirang magising sa gabi. Kung gagawin niya, alam ko na ito dahil kailangan niya ako, hindi isang back pat o isang bato sa upuan upang matulog ang sarili.
Ngunit may 11 beses na hindi mo dapat ito iiyak dahil, tiwala sa akin, hindi na ito gagana. Ang buhay ay madalas na nakakakuha ng paraan at kung minsan ang iyong sanggol ay hindi pa handa, kaya't tandaan ang mga oras na ito upang makagawa ka ng isang plano upang subukang umiyak ito kapag ang lahat ng tao sa bahay ay nakatuon at may kakayahang maganap ito.
1. Kung Kailangan ng Iyong Sanggol na Karagdagang Seguridad
Ang lahat ng mga sanggol ay nais na makaramdam ng ligtas at ligtas, ngunit ang ilang mga sanggol ay nangangailangan ng higit pa sa iba. Richard Ferber, ang tao sa likod ng tinatawag na "iyak ito", sinabi kay Parenting na kung ang iyong sanggol ay nagkakaroon ng ilang paghihiwalay na mga isyu sa pagkabalisa, lalo na sa paligid ng 9 na buwan, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa kanilang sariling kama, sa dilim, maaaring hindi maging isang mahusay na pagpipilian. Dapat mong unti-unting masanay ka sa mga ito, o kailangan mong maghintay hanggang sa sila ay medyo mas matanda at hindi gaanong takot na mawala ka.
2. Kung ang Iyong Anak Ay Pa rin Gumigising Upang Kumain
Anuman ang sinabi sa iyo ng iyong biyenan, ang ilang mga sanggol ay nagugutom pa rin sa kanilang paggising upang kumain. Ito ay norma. Ang Baby Sleep Site ay may isang mahusay na tsart na nagpapakita ng ilan sa mga average na halaga ng mga feeding kakailanganin ng isang sanggol sa gabi, kabilang ang isang 10-taong gulang na nangangailangan pa rin ng hindi bababa sa isang pagpapakain sa gabi. Kung ang iyong sanggol ay nag-aalaga para sa ginhawa at nakatulog pagkatapos ng isang minuto o higit pa sa dibdib, maiintindihan kong umiiyak ito, ngunit kung ang iyong sanggol ay tunay na nag-aalaga tuwing gabi, at pare-pareho, baka gusto mong pigilan ang pag-iyak nito hanggang sa malaman mo na puno na sila.
3. Kung ang Iyong Anak ay Masakit o May Isang Medikal na Kondisyon
Ilang gabi kapag ang iyong sanggol ay umiiyak, talagang kailangan ka nila. Nabanggit ng Sleep Lady na ang ilang mga kondisyong medikal ay maaaring mapanatili ang iyong sanggol sa gabi, nakakasagabal sa kanilang pagtulog, at ginagawa silang hindi komportable. Ang hindi mapakali na mga sakit sa binti, isang allergy sa gatas, o kahit na reflux ay maaaring maging isang problema. Kung ang iyong sanggol ay may alinman sa mga isyung ito (o pinaghihinalaan mo na ginagawa nila), huwag subukang umiiyak pa lamang. Ang pag-iyak nito ay turuan ang iyong sanggol na mag-aliw sa sarili, hindi upang matulog sila sa pamamagitan ng kanilang sariling sakit.
4. Ang kanilang Unang Gabi Sa Kanilang Sarili
Kumuha ako, co-natutulog na mama. Handa ka na para sa iyong maliit na ibon na makatulog sa kanilang sariling pugad. Ngunit hindi mo maaaring simulan ang pag-iyak nito sa unang gabi sa kanilang sariling kama. Sa katunayan, hindi mo ito magagawa hanggang sa ang iyong anak ay tunay na nakaupo sa kanilang sariling kama. Sinabi ni Ferber kay Parenting na ang paglipat ng iyong anak sa kanilang sariling kama ay tumatagal ng oras at turuan silang mag-self-soothe sa paglipat na iyon ay walang kabuluhan.
5. Kung ang Iyong Baby ay Gumigising Minsan Pa
Nalilito? OK, makinig, ang pag-iyak nito ay simpleng pagtuturo sa iyong sanggol na maginhawa sa sarili. Kaya't sa wakas ay pinagkadalubhasaan mo na iyon at ang iyong sanggol ngayon ay natutulog nang mag-isa at, para sa karamihan, mananatiling tulog, maaari kang magtapon para sa isang loop kapag sila ay random na gumising na magaralgal sa 3:00 Ngunit makinig, ngayon ay hindi oras na iyakin ito. Kung ang gitna ng iyong sanggol na gumising sa gabi ay hindi pare-pareho at hindi makagambala sa natitirang pagtulog, talagang kailangan ka nila. Maaari silang magkaroon ng isang wet diaper o nagugutom o nagkaroon ng masamang panaginip. Ang pag-iyak nito ay turuan ang iyong sanggol na mag-aliw sa sarili, hindi upang manahimik sila kapag talagang kailangan ka.
6. Kung Masyadong Mahaba
Kung sinusubukan mong umiyak ito nang mahabang panahon, tulad ng ilang linggo, at walang tila gumagana, bigyan ito ng pahinga. Inirerekomenda ng Sleep Lady na kung ang lahat ay OK sa iyong sanggol, ang pag-iyak nito ay dapat baguhin ang kanilang pag-uugali sa gabi nang mas maaga kaysa sa huli. Magpahinga mula sa pagsasanay sa pagtulog upang malaman kung may ibang nakakagising sa iyong kiddo sa gabi o kung kailangan mo ng isang pampalamig sa pamamaraan.
7. Kung Hindi ka komportable Sa Ito
Ayon sa Baby Sleep Site, kung ikaw ay adamantly laban sa pag-iyak nito o hindi komportable kasama ito sa anumang paraan, huwag gawin ito. Hindi ka bibigyan nito at dahil ang pagkakapare-pareho ay susi sa pag-iyak nito, maaari mong gawin ang mga bagay na mas masahol pa sa pagtulog ng iyong anak. Maghintay hanggang sa mas mahusay mong pakiramdam tungkol dito at pagkatapos ay subukang muli.
8. Kung ang Iyong Sanggol Pa Ay Nakikipagbuno
Inirerekomenda ng Site ng Baby Sleep na ang isang paraan na natutunan ng mga sanggol na mag-self-soothe ay sa pamamagitan ng paghahanap ng kanilang mga hinlalaki o daliri upang masuso. Kung sila ay swaddled, na tumatagal ng isa sa kanilang mga pagkakataon upang matulog ang kanilang mga sarili sa pagtulog. Maghintay hanggang sa ang iyong maliit na tao ay maaaring matulog nang ligtas nang walang swaddle bago mo subukan na maiyak ito.
9. Kung Hindi Ka Magkakasundo
Ang buhay ay abala at hindi mapag-aalinlangan, kaya kung alam mo na ang pagiging pare-pareho ay imposible para sa iyo ngayon, huwag subukan na maiyak ito. Ayon sa Precious Little Sleep, ang pagiging pare-pareho ay kritikal sa paggawa ng iyak na ito gumana, dahil ang iyong anak ay nangangailangan ng gawi na iyon upang makapagpaligaya sa sarili at malaman kung paano makatulog sa kanilang sarili.
10. Kung Masyadong Bata ang Iyong Anak
Ang bawat sanggol ay naiiba, ngunit sa pangkalahatan, kung ang iyong sanggol ay mas mababa sa 6 na buwan, mas maaga upang subukang umiyak ito. Nabanggit ni Precious Little Sleep na kung ang isang sanggol ay mas bata kaysa sa 6 na buwan, maaari pa rin silang magutom sa gabi, hindi nila natutunan kung paano kumalma sa sarili, at hindi sila makakapag-isa sa kanilang sarili.
11. Kung Nag-iyakan ka ng Gabi
Alam mo na na kung ang iyong anak ay gutom pa rin sa gabi, hindi mo dapat subukang iyakan ito. Ngunit kung sinusubukan mong i-wean ang mga ito mula sa mga middle-of-the-night feedings, masamang oras na iyakan ito. Inirerekomenda ni KellyMom na alisin mo ang anumang kakulangan sa ginhawa bago ka mag-alaga ng gabi upang malaman mo na ang iyong sanggol ay umiiyak dahil gusto nila ang iyong suso. Gamit ang lohika na ito, kung susubukan mong iiyak ito nang sabay-sabay, hindi ka makakasiguro kung umiiyak ang iyong sanggol dahil gutom sila o kung kailangan nila ng tulong na matulog.
