11 Mga katotohanan ng bawat ina na positibo sa katawan ay umaasa na matutunan ng kanyang anak na babae

Sa halos lahat ng aking buhay, nahirapan ako na pakiramdam na mabuti ang aking katawan, at alam kong malayo ako sa nag-iisa. Gayunman, kapag mayroon kang isang maliit na batang babae, nagiging, napakahalaga upang maghanap ng mga paraan upang maging positibo ang katawan para sa iyong anak na babae. Ibig kong sabihin, ang pinakahuling bagay na nais ng anumang ina ay ang mag-modelo ng pagkapoot ng iyong sariling katawan sa iyong anak, di ba? Tama, ngunit mas madaling sinabi kaysa sa tapos na.

Ang aking sariling ina ay kamangha-mangha sa napakaraming paraan, ngunit palagi siyang hindi nasisiyahan sa kanyang katawan. Mula noong maaga kong naaalala, siya ay kumakain, at habang hindi ko inisip nang dalawang beses ang tungkol sa paglaki nito, tinitingnan muli, nakikita ko kung paano ito humuhubog sa aking sariling pakiramdam ng kakulangan. Karaniwang kumakain ako at nalulumbay para sa lahat ng hayskul, mabuti hanggang sa pagtanda. Hindi ko sinasabi na iyon ay isang direktang resulta ng ginawa ng aking ina o hindi itinuro sa akin (malinaw, napakarami ng mga mensahe tungkol sa imahe ng katawan na ibinibigay sa mga kabataang babae ay ganap na wala sa kontrol ng kanilang mga magulang), ngunit ang aking Ang karanasan ay tiyak na inalam kung paano ang aking iniisip tungkol sa pagpapalaki ng aking sariling anak na babae.

Sa sandaling nakarating ako sa isang mabuting lugar, kung saan ang pag-eehersisyo at pagkain ng malusog ay hindi mga layunin na naglalayong mawala ang timbang ngunit sa halip pakiramdam ng mabuti (at ang mga balanse ay may mga oras kung saan ako nasusuklian, walang kasalanan), ito ay kamangha-mangha. Ang pagiging buntis - at pagkatapos ay pag-aralan na mahalin muli ang aking katawan pagkatapos - ay isang mahirap na paglalakbay para sa akin, ngunit tumanggi akong hayaan itong maimpluwensyahan ang aking apat na taong gulang na anak na babae, o ang aking binatasang anak na babae. Nararapat silang maniwala na ang kanilang halaga ay hindi nagmula sa isang bilang sa isang sukat o isang sukat ng damit na maaari mong suklian.

Ang Bawat Bahagi Mo ay Karapat-dapat Na Mahalin

Tama na, ito ay. Ang buhok sa iyong braso? Mahalin mo. Ang weird toenail? Mahalin mo. Ngunit OK pa rin upang baguhin ito, kung nais mo! Basta alam mo na hindi ka perpekto dahil doon.

Dapat kang Mag-ehersisyo Sapagkat Mabuti Ito Para sa Iyo, Hindi Dahil Ito ay Magpapapayat sa iyo

Gawin mo ito dahil mahal mo ito at mabuti para sa iyo! Hindi dahil sa layunin mo para sa kailanman-mailap (at ganap na hindi makatotohanang) puwang ng hita.

Ikaw ay Himala, Anuman ang Iyong Sukat

Ikaw ay isang tao na maaaring mag-isip at mahalin at lumikha at makalipat. Ang pagiging isang sukat 2 (o 12, o 22) ay walang kinalaman sa iyong hindi kapani-paniwalang kamangha-manghang.

Isang Taong Nagmamahal sa Dapat Mong Mahalin ang LAHAT Ng Iyo

Kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang relasyon sa isang taong nagmumungkahi ng ilang mga bagay na maaari mong gawin "upang mapabuti, " kung gayon kailangan mong maunawaan na hindi ito pag-ibig. Walang pag-ibig ang pag-ibig.

Karamihan sa mga Tao ay Hindi Napapansin Ang Mga Sakit na nakikita Mo Sa Mirror

Matapat, ilang beses ka nang tinanong ng mga kaibigan kung maaari mong makita ang zit sa kanilang pisngi, at ikaw ay tulad ng, "Ano zit?"

Huwag kailanman, Kailanman Hayaan ang Iyong Sarili

Huwag lang. Hindi ito malusog at hindi ito katumbas ng halaga.

Nararapat kang Magalang. Laging.

Mula sa lahat, pumunta ka sa paaralan kasama mo o nagtatrabaho para sa kanila.

Huwag Hukomin ang Sukat ng Isa pang Babae

Wala kang ideya kung ano ang paglalakbay ng ibang tao. Ang isang tao na nakikita mong sobrang timbang ay maaaring bumawi mula sa anorexia. Ang isang tao na sa tingin mo ay masyadong payat ay maaaring magkaroon ng isang medikal na kondisyon na pumipigil sa kanilang katawan na sumipsip ng mga sustansya. Ang isang tao ay maaaring maging anumang laki at maging perpektong malusog. Hindi ikaw ang may-ari ng kanilang katawan, at hindi ka rin nagtatrabaho sa doktor na tulungan silang pangalagaan ang kanilang katawan, kaya't hindi mo dapat suriin ang kanilang kalusugan o hindi batay sa iyong nakikita.

Dumating ang Kagandahan Mula sa loob

Huwag kailanman kalimutan ito.

Masaya ang Pampaganda, Ngunit Hindi Ito Kinakailangan

Tangkilikin kung nais mo! Ngunit huwag isipin na hindi ka maganda kung hindi mo ito suot. At huwag isipin na ang iyong trabaho ay maging "kaakit-akit" sa lahat ng oras, o "ang pagiging isang magandang tao" at "umaangkop sa maginoo na pamantayan ng pagiging matalino" ay kahit na malayo sa parehong bagay. Ang pampaganda ay dapat maging kasiya-siya, kung at kailan pinili mong gamitin ito ng lahat, na hindi mo dapat pakiramdam na obligadong gawin.

Maaari kang Gumawa ng Ano man, Walang Mahalaga Ano ang Sukat mo

* MIC DROP *

Ito ay isang mahirap na trabaho, pagpapalaki ng isang maliit na batang babae sa photoshopped na ito, tanyag na tao na nahuhumaling. Ang paghikayat sa positibo ng katawan, pagmamahal sa iyong sarili, at pagiging tiwala sa lahat ng kailangan mong alok ay mahalagang mga paraan upang mapataas ang isang malakas, malakas na babae. Ito ay hindi isang madaling makamit na layunin, ngunit ito ay ganap na isang kapaki-pakinabang na pagsusumikap upang mapanatili.