11 Hindi inaasahang mga palatandaan na nasa maling relasyon ka at dapat isaalang-alang ang umalis

Kung napanood mo ang isang romantikong komedya o anumang uri ng angst-ridden na palabas ng tinedyer, malamang na pamilyar ka sa stereotypical na mga palatandaan ng isang masamang relasyon. Malinaw, ang pang-aabuso sa domestic ay isang pangunahing pulang bandila at mayroong maraming iba pang malabo, nilalaro ang mga tropes na ipinakita sa media. Ngunit, ano ang tungkol sa hindi inaasahang mga palatandaan na nasa maling relasyon ka? Paano mo malalaman kung aling mga palatandaan ng babala ang hindi bihira kung sila, well, hindi masyadong pangkaraniwan? Sa pagkakaiba-iba nito, ilan sa aking mga kaibigan ang nagtapos ng mga bagay sa kanilang makabuluhang iba pa para sa mga kadahilanang hindi mo mahahanap sa isang pangkaraniwang kolum ng payo sa pakikipag-date sa isang magazine.

Iyon ay hindi upang sabihin na ang iyong relasyon ay mapapahamak dahil lamang sa maaari mong suriin ang isang hindi pangkaraniwang mga kahon. Ngunit, hindi kailanman masakit na gumawa ng isang hakbang pabalik at tingnan ang estado ng iyong pakikipagtulungan sa isang sariwang pares ng mga mata. Sa sinabi nito, kung sa palagay mo ay maaaring kaisa sa isang nakakalason na kapareha, hindi kailanman huli na umabot para sa tulong at suporta upang mag-iwan ng isang hindi malusog na relasyon. Kaya, kung medyo nabulag ka ng pag-ibig (o pagnanasa) at napalampas ang isang pulang bandila o dalawa, baka gusto mong suriin ang mga hindi inaasahang palatandaan na nasa maling relasyon ka.

1. May sakit ka

GIPHY

Ito ay maaaring tunog tulad ng isang biro, ngunit mayroon talagang isang bagay tulad ng isang tao na nagpapasakit sa iyong tiyan. Tulad ng sinabi ng dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si Sofia Milan sa Reader's Digest, kung nagkasakit ka ng pisikal, maaaring maging paraan ng iyong katawan na sabihin sa iyo na ang iyong relasyon ay hindi malusog. Kaya kung ang iyong ulo ay hindi nais na iproseso ang sitwasyon, maaasahan mo ang iyong mga ulser sa tiyan upang ipaalam sa iyo na ang iyong makabuluhang iba pa ay nagdudulot sa iyo ng labis na pagkapagod.

2. Hindi ka Nakakarelaks

Giphy

Nararamdaman mo ba na hindi ka maaaring maging sarili o kailangan mong maging "on" sa iyong pakikipagsosyo? Kung magkasama kayo para sa isang matibay na oras at hindi ka pa nakakaramdam ng lubos na komportable sa iyong kapareha, malamang na nasa maling relasyon ka, tulad ng nabanggit sa The Washington Post. Maaaring hindi ito una maging isang malaking deal, ngunit ipinapahiwatig pa rin na kasama mo ang maling makabuluhang iba pa.

3. Hindi Sila ang Una Na Tumawag Ka

GIPHY

Walang sinuman ang nag-iisip tungkol sa nakakaranas ng isang trahedya, ngunit sino ang unang unang gusto mong maabot para aliw? Sinabi ng dalubhasa sa pakikipag-ugnay na si Dr. Alice Boyes sa Business Insider na, "hindi ka kailanman lumingon sa bawat isa para sa emosyonal na suporta - una kang tumingin sa ibang tao." Kaya hindi ka maaaring nasa tamang ugnayan kung ikaw - sinasadya o hindi - hindi naniniwala na ang iyong kapareha ay maaaring magbigay ng antas ng pangangalaga na kailangan mo.

4. Pinapayagan ka nila na May Pansin

GIPHY

Sa kabila ng kung ano ang mga palabas sa pelikula at telebisyon ay naniniwala ka, ang pagkakaroon ng isang kasosyo sa pagdidiyeta ay hindi lahat ito ay basag na. Tulad ng ipinaliwanag ng psychoanalyst na si Dr. Sue Kolod sa Reader's Digest, ang palaging pansin, "ay isang pagtatangka upang kontrolin at manipulahin nang walang panghihimasok mula sa sistema ng suporta ng kasosyo." Maaari mong bigyan ang isang bagay ng pangalawang pag-iisip kung natanto mo na hindi nila nais na hiwalay sa iyo.

5. Ang iyong Mga Ibinahaging Pinagkukunan ay Hindi Balanse

GIPHY

Kahit na normal para sa mga mag-asawa sa mga nakatuong ugnayan na magbahagi ng parehong puwang sa pamumuhay, kotse, o kahit bank account, mahalaga na ang mga bagay ay tunay na pantay. Ayon sa opisyal na site ng University of Washington's Hall Health Center (HHC), kung ang isang kasosyo ay nagmamay-ari ng nakararami sa iyong ibinahaging mga pangangailangan, maaari itong humantong sa isang hindi malusog na tip ng scale sa mga tuntunin ng control.

6. Binibigyang-katwiran Mo ang Iyong mga Pangangailangan

Giphy

Nararamdaman mo bang kailangan mong patunayan ang iyong sarili o ang iyong mga pangangailangan? Tulad ng sinabi ng therapist na si Dr. John Kim sa Psychology Ngayon, "mayroong pagkakaiba sa pagitan ng paghanap ng pag-apruba at pagpapatunay, na ginagawa namin lahat sa isang tiyak na lawak, at naghahanap ng iyong halaga o halaga." Ang pagiging sa maling relasyon ay maaaring maging kasing simple ng pagtawid mula sa pagnanais ng pagpapatunay sa pagpapatunay ng iyong halaga.

7. Mabuti ka, Hindi Mas mahusay

Giphy

Maaari mong isipin na para sa isang relasyon na maging isang mahinang akma, dapat talaga itong kakila-kilabot. Ngunit, kung minsan ang pagiging stagnant ay masama lang. Tulad ng ipinaliwanag ni Boyes sa Business Insider, kung, "hindi mo malalaman ang anumang mga paraan na positibong naiimpluwensyahan mo ang bawat isa, " hindi ka pa rin naroroon.

8. Ikaw at ang IYONG SO Huwag Haluin ng Well

Giphy

Kapag inilarawan mo ang isang nakahiwalay na relasyon, karaniwang isang kasosyo ang nagkokontrol sa isa. Ngunit ano ang tungkol sa kung kailan ikaw ay hindi nais ang iyong personal na buhay na makihalubilo sa kahit ano pa? Tulad ng sinabi ng psychotherapist na si M. Gary Neuman sa The Huffington Post, kung ang iyong kasosyo ay pinananatiling hiwalay mula sa iba pang mga lugar ng iyong buhay - tulad ng trabaho, kaibigan, pamilya, atbp - na karaniwang nangangahulugang mayroong isang bahagi sa iyo na alam na hindi ito isang malusog na relasyon.

9. Walang Isang Tumatanggap ng Pananagutan

GIPHY

Ikaw at ang iyong mahahalagang iba pa ay hindi kailangang makisali sa mga hiyawan sa pagsigaw o pagsira ng mga pinggan para sa mga bagay na maituturing na nakakalason. Ayon sa HHC, kung ang kapareha ay hindi nagnanais na kumuha ng responsibilidad - para sa mga pagkakamali, pananalapi, direksyon, atbp - kung gayon ang iyong relasyon ay walang kabuluhan at malamang ang maling akma para sa iyo.

10. Nanonood ka Lang

GIPHY

Tila ba ang iyong relasyon ay nasa mode na auto-pilot? Tulad ng sinabi ni Kim sa Psychology Ngayon, ang nakakaengganyo at aktibong pakikilahok ay mga pangunahing sangkap ng isang magandang relasyon. Kaya, sa kabaligtaran, kung sa palagay mo ay pupunta ka lang sa mga paggalaw at pinapanood ang iyong relasyon na lumilipas, baka hindi ka kasama ng tamang kasosyo.

11. Sinusubukan ka nila

Giphy

Ito ay maaaring parang hindi nakakapinsalang paglalaro, ngunit kung ang iyong kapareha ay patuloy na nagbibiro tungkol sa iyo, sa iyong mga tampok, o iniwan ka, talagang tinutukoy nila ang pasalita at ipinapasa ito bilang panunukso, tulad ng ipinaliwanag ni Boyes. Dagdag pa, kung hihilingin mo sa kanila na huminto at hindi ka nila pinapansin, kung gayon ang marami ay nagbubuklod sa pakikitungo.