11 Mga paraan ng bawat lalaki na may edad na asno ay nakakatulong sa pagtulog sa co

Bago ipinanganak ang aking anak na lalaki, marami akong nabasa tungkol sa panganganak at pagiging ina. Sa aking pananaliksik natagpuan ko na nagustuhan ko ang konsepto ng pag-attach ng pagiging magulang, lalo na pagdating sa pagtulog sa co. May mga walang katapusang benepisyo, ngunit (para sa akin) natanto ko na ang pagsasama sa aking kasosyo sa proseso ng pagtulog ay mataas sa "listahan ng mga benepisyo." Maraming mga paraan ang isang lalaking may asno ay maaaring makatulong sa pagtulog ng tulog, at ako ay higit pa sa sabik na harapin ang pagtulog (o kakulangan nito) nang magkasama, kasama ang aking kasosyo. Ibig kong sabihin, kami ay nasa bagay na ito ng magulang, di ba?

Ito ay hindi upang sabihin na hindi ako nag-aalangan tungkol sa pagkakaroon ng isang sanggol sa kama kasama ang aking kapareha at ako, dahil ako. Gayunpaman, hindi ko maisip na iwanan ang aking bagong panganak na anak na nag-iisa sa isang silid kung saan mas matagal pa akong marinig ang kanyang maliit na pag-iyak, at ang desisyon na ilagay ang aming anak sa aming silid ay natapos na nagpasya sa desisyon na ilagay ang aming anak sa kama namin. Kami ay natutulog nang magkasama mula nang umuwi ang ospital sa aming anak, at naging desisyon na hindi lamang nakatulong ang aking kasosyo, ngunit walang katapusang sumusuporta.

Ang bawat tao'y may iba't ibang mga kadahilanan para sa pagtulog nang magkatabi at bawat isa sa mga kadahilanang iyon ay dapat pahalagahan at iginagalang at hindi kailanman, hinuhusgahan. Para sa akin, naramdaman ko na lamang na ang mga kalamangan ng co-natutulog na malayo kaysa sa mga potensyal na kahinaan. Kapag nagawa nang maayos at ligtas, ang co-natutulog ay maaaring magkaroon ng maraming mga benepisyo para sa parehong mga magulang at kanilang anak. Mabilis na napagtanto ng aking kasosyo ang sinabi ng mga benepisyo, at ginawa ang mga sumusunod na bagay na ginagawa ng bawat nakatatandang asno upang matulungan ang natutulog na sa gayon, kahit na sa sobrang pagod ko, hindi ako nagawa na mag-isa.

Ginagawa Niya ang Kanyang Co-natutulog na Pananaliksik

Alam ng mga lalaki na may sapat na gulang ang pagkakaiba sa pagitan ng co-natutulog at pagbabahagi ng kama (at bukas sa kapwa kung sa palagay nila ay kapaki-pakinabang at kapaki-pakinabang). Alam din nila kung ano ang ligtas sa kama o sa bassinet, kung ano ang posisyon na natutulog ang mga sanggol, at kapag hindi sila dapat pumasok sa kama ng pamilya (tulad ng pag-inom ng alak o paninigarilyo). Sa oras na dumating ang sanggol, siya ay isang connoisseur ng co-natutulog.

Kung Siya ay isang Naninigarilyo, Binibigyan Niya Ito

Tulad ng naunang nabanggit, ang isang lalaking may asno ay hindi makakatulog kung siya ay naninigarilyo ng sigarilyo. Sa katunayan, pinakamahusay na kung ang isang magulang na naninigarilyo ay hindi co-natutulog sa anumang oras. Ayon kay Dr. Sears, ang paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang panganib ng SIDS habang ang usok ay dumikit sa damit at buhok ng naninigarilyo, na nag-aalis ng mga sanggol na sariwang oxygen kapag nagbabahagi sila ng isang kama. Kung naghahanap ka ng mga paraan upang huminto sa paninigarilyo, maraming tulong at mapagkukunan na magagamit mo. Salamat, internet.

Naghahanda Siya ng Space Handa Para Sa Pagdating ng Baby

Tandaan, ang co-natutulog ay nangangahulugang natutulog sa malapit sa isa't isa. Tiyakin na matulungan ng isang may edad na asno na ihanda ang silid at lugar ng pagtulog para sa bagong sanggol, bago sila dumating. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagbili ng isang bassinet at pag-set up, o pagbili ng isang protektor ng kutson para sa kanyang kama at paghuhugas ng lahat ng mga sheet na may baby safe na naglilinis. At kung siya ay pagbabahagi ng kama, marahil siya ay sapat na matalino upang mamuhunan sa isang bago at mas malaking kutson para sa kapakanan ng lahat.

Gumagawa Siya Nang Walang Mga Blangko Para sa Unang Ilang Linggo / Buwan

Inirerekomenda ng National Sleep Foundation na walang mga kumot o unan sa pagtulog ng sanggol. Ang mga hayop na Plush din (talaga). Alam ng mga lalaki na may biyensyang ang mga item na ito ay walang pasok sa mga unang ilang buwan ng alinman sa pagbabahagi ng kama o co-natutulog, kahit na sanay na sila sa pag-bundle sa gabi. Ang ilang mga tao ay maaaring magbulong tungkol dito at, hey, gusto nating lahat maging komportable kapag natutulog tayo. Gayunpaman, ang isang lalaki na may edad na asno ay makakahanap ng isang paraan upang makontrol ang temperatura ng silid sa iba pang mga paraan, at hindi magdagdag sa isang potensyal na hindi komportable na sitwasyon sa pamamagitan ng pagreklamo tungkol dito.

Dumidikit Siya Sa Kaniyang Side Ng Kama

Ang mga kalalakihan na may baguhan na nakikibahagi sa kama ay nakakaalam na mayroon silang isang puwang upang matulog, at makitungo dito para sa kapakanan ng kanilang maliit. Para sa amin, ang aming anak na lalaki ay karaniwang natutulog malapit sa pader, natulog ako sa gitna, at ang aking asawa sa dulo. Sigurado, mayroong isang okasyon kung saan siya nahulog sa kama, ngunit alam ko kung kailangan niya, gagawin niya ulit ito at nang walang pag-aalangan. Mayroong maraming mga posisyon sa pagtulog upang subukang, at ang mga kalalakihan na asno ay hindi natatakot na subukan ang lahat ng ito sa isang pagsisikap upang mahanap ang isa na pinakamahusay na gumagana.

Hindi Siya Nagrereklamo Tungkol sa Kakulangan Ng Kasarian (Gumagawa lamang Siya ng Malikhaing)

Ang co-natutulog ay maaaring malubhang nakakaapekto sa iyong romantikong mga relasyon ngunit, pagkatapos ay muli, madali mong sabihin na tungkol sa pagiging magulang sa pangkalahatan. Ang mga kalalakihan na may edad na lalaki ay nakakaalam ng mas mahusay kaysa sa simpleng magbulong tungkol sa hindi "pagkuha ng anumang" (kung alam nila kung ano ang mabuti para sa kanila). Sa halip, sila ay tumayo para sa isang maliit na romp sa sopa habang ang mga sanggol naps o marahil isang late-night shower na nakagagalit o kahit na isang (lubos na inirerekomenda) na kasiyahan sa hapon. Kung ang lahat ng iba ay nabigo, kung ang mga lolo't lola ay maaaring panoorin ang sanggol sa isang gabi, maaari mong laging sneak palayo sa isang silid ng hotel nang ilang oras. Tiwala sa akin, may mga paraan upang mapanatili ang buhay ng pag-iibigan, kahit na ibinabahagi mo ang iyong kama sa isang maliit na tao na pinupuksa ang kanilang sarili.

… O Tungkol sa Kakulangan ng Pagtulog

Nagsimula kami sa pagtulog kasama ang aming anak na lalaki sa kanyang bassinet, pagkatapos ay nagtapos sa pamamagitan ng paglipat ng kanyang kuna sa tabi ng aming kama. Kapag sinimulan niya ang regression ng pagtulog sa 10 buwan, ang tanging paraan na makatulog ako ay sa pamamagitan ng pagdala sa kanya sa aming kama. Kukunin ko ang brunt ng night shift dahil ang aking asawa ay kailangang magtrabaho sa mahabang araw sa labas ng bahay. Pinapayagan ng co-natutulog ang mga ina na matulog nang higit pa at naintindihan ng aking asawa ang hindi maikakaila na katotohanan na ito, at hindi kailanman sinubukan na pilitin ang aming anak sa aming kama. Ang isang lalaking may edad na asno ay titiisin ang paminsan-minsan (o madalas) na pagtulog ng sanggol na sipa sa mukha dahil, hey, iyon ang pagiging magulang, mga fellas.

Tumutulong Siya Baguhin ang Mga Bedsheets na Patuloy

Ang mga kalalakihan na lumago ay hinila ang kanilang timbang sa paligid ng bahay, at ang kama ng pamilya ay walang pagbubukod. Alam ng mga taong ito na ang mga sheet ng kama ay dapat mabago lingguhan, lalo na sa isang sanggol sa halo. Sa pinakadulo, babaguhin niya ang mga ito sa bawat iba pang oras.

Natutulog Siya sa ibang lugar Kung Kinakailangan

Masuwerte kami dahil mayroon kaming isang dagdag na silid sa aming bahay, kaya ang aking asawa ay maaaring mag-atras sa mga alternatibong puwang sa pagtulog kapag ang mga natutulog sa kama ay napakarami. Matapat, nag-snuck out ako sa kalagitnaan ng gabi at iniwan ko ang mga batang lalaki mag-isa sa isang oras o dalawa (o isang libong) sa aking sarili, lalo na kapag naramdaman kong nahihipo ako. Ang mga lalaki na lumalagong asno ay kukuha ng mga bagay sa kanilang sariling mga kamay at makatakas sa kama ng pamilya kapag naramdaman nila na kailangan nila.

Nakikilahok Siya sa Mga Katangian sa Pagtulog

Ang pagtatatag ng isang regular na oras ng pagtulog para sa iyong sanggol ay kahanga-hanga para sa buong pamilya. Ipinagkaloob, hindi laging madaling dumikit, lalo na kung ang bawat isa ay may iba't ibang mga iskedyul, ngunit nauunawaan ng isang may sapat na gulang na asno ang kahalagahan at sinisikap ang kanyang makakaya na manatili dito. Tumutulong siya sa pamamagitan ng pagpapaligo sa bata, pagbabasa ng mga kwento sa oras ng pagtulog, pagpapakain ng isang botelya (o paghahatid sa kanya sa ina para sa oras ng pag-aalaga), at pagkuha ng baby set sa kanilang kama.

Natutuwa Siya sa Bagong Kalapit na Ito sa Kanyang Pamilya

Ang mga kalalakihan na may edad na lalaki ay nakakatuwang natutulog na katulad ng iba pa. Naiintindihan nila na ito ay pansamantalang bahagi lamang ng buhay, isa na magtatapos sa lalong madaling pagsisimula nito. Sa tuwing ang sinumang magulang ay nabigo sa pamamagitan ng mga matulis na siko sa buto-buto at ang paminsan-minsang sanggol na dumi sa kanilang unan, mas mabuti na tandaan na sulit ito sa mahabang pagbatak. Sa huli, kung tama para sa kanilang pamilya, ang sinumang matanda na asno ay malalaman ang mga pakinabang sa co-natutulog ay napakahusay na huwag pansinin, at gawin ang kanyang makakaya upang mapadali ito.