Talaan ng mga Nilalaman:
- Plano Ang Postpartum Season
- Sports Bras 24/7
- Lumipat sa Mga Damit ng Maternity Sa 8 Linggo
- Mabilis na Mga appointment sa OB / GYN
- Repurpose Lahat
- Pagyakap ng Buong "Ang Aking Anak Ay Hindi Kailangan Maligo Araw-araw" Kilusang
- Kumuha ng Bentahe ng Awtomatikong Refill na Pagpipilian
- Magkaroon ng isang Meal Train Set Up Para sa Iyo
- Ditch Lahat Sa Mga Pindutan
- Bigyan ang Iyong Talagang Super "Mahalaga" sa Trabaho
- I-play ang Card ng Pagbubuntis
Sa aking unang pagbubuntis, nahuhumaling ako sa paggawa ng lahat ng "tamang paraan." Sa aking pangalawang pagbubuntis, nahuhumaling ako sa paggawa ng lahat ng matalinong paraan. Alam ko kung ano ang nagtrabaho (unan sa katawan), at kung ano ang nasayang sa aking oras at lakas (curating isang playlist ng paghahatid). Sigurado ako na, mula sa labas, ang aking mga shortcut ay mukhang mga paraan lamang ng isang tamad na ina ang humawak sa kanyang pangalawang pagbubuntis at, hey, ako ay kumpleto at ganap na OK. Isusuot ko ang badge na "tamad na ina" na may karangalan dahil ang iyong pangalawang pagbubuntis ay maaaring magaspang.
Ang aking anak na babae ay hindi masyadong dalawa kapag ako (sinasadya) ay nagbuntis sa aking anak. Nagpapasuso pa rin siya bago matulog, at ang kumbinasyon ng pag-aalaga sa isang clingy na sanggol habang nag-navigate sa unang tatlong buwan (kumpleto na may pare-pareho ang pagduduwal at labis na pagkapagod), na ginawa para sa isang kakaibang pagbubuntis kaysa sa kung ano ang una kong naranasan. Hindi ko lang maalagaan ang aking sarili; May isa pang maliit na tao na humihingi ng hinihingi sa aking oras at pasensya. Naaalala ko ang setting ng galit sa paligid ng simula ng aking pangalawang trimester. Marahil ay nagmula ito sa malalim na sama ng loob na kahit gaano kalaki ang aking co-magulang na nagmamahal sa aming anak na babae, marami pa rin sa akin ang kinakailangan, habang ang lahat sa akin ay natupok sa pamamagitan ng paglaki ng isang bagong buhay, nagtatrabaho ng isang buong-oras na trabaho, at, alam mo, sinusubukan mong paliguan paminsan-minsan.
Kaya, ang mga kasunod na pagbubuntis ay maaaring lumitaw na maging isang mas karanasan sa cavalier sa pamamagitan ng "mga napapanahong mga ina" ngunit tiwala sa akin, wala kaming anumang bagay. Kami lamang ang stockpiling enerhiya at utak para sa kung kailan dumating ang bagong sanggol at ang kasalukuyang sanggol ay hindi maiiwasang magrebelde. Kung nag-iisip ka ng pagdaragdag sa iyong pamilya, isaalang-alang ang pagsubok sa mga paraang ito ang isang tamad na ina ay humahawak sa kanyang pangalawang pagbubuntis. Walang anuman.
Plano Ang Postpartum Season
Ang aking panganay ay isang sanggol na taglamig at, dahil sa panahon, naramdaman kong na-trap ako sa aking buong pag-iwan sa maternity. Masyadong malamig na ilabas siya, lahat ay masyadong may sakit na dumalaw, at ang mahabang oras ng kadiliman ay pinagsama ang damdamin ng paghihiwalay ng maraming mga bagong ina na tulad ko. Sa ikalawang oras, hindi ko nais na magtrabaho nang husto para sa pakikipag-ugnay ng tao pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol. Nais kong mangyari ang aking ina sa pag-iwan sa panahon ng tag-araw, at talagang nagtrabaho ito. Ang aking anak na lalaki ay ipinanganak noong Hulyo at lumabas at tungkol sa kanyang postpartum ay halos walang kahirap-hirap, kahit na sobrang pawis.
Sports Bras 24/7
Sa aking unang pagbubuntis, bumili ako ng ilang mga bagong bras sa buong trimester upang mapanatili ang pagtaas ng laki. Postpartum, nagkaroon ako ng mga bras ng nars para sa buong unang taon, at pagkatapos ay tratuhin ang aking sarili sa isang pares ng mga bago upang masalamin ang aking mas bago, mas maliit (malambot, droopier) na dibdib. Sa pangalawang oras sa paligid, wala akong pasensya na subukan ang mga bras tuwing umaga upang makita kung ano ang angkop sa araw na iyon. Tumira ako sa mga sports bras sa loob ng siyam na buwan at ito ay maluwalhati.
Lumipat sa Mga Damit ng Maternity Sa 8 Linggo
Sa pamamagitan ng isang sanggol, ang aking pasensya ay payat. Hindi ako nag-abala sa paghihintay sa "pop" sa ikalawang oras sa paligid, o hindi ko nais na maging anumang mas mababa kaysa sa lubos na komportable. Kung ang ibig sabihin nito ay lumalangoy sa mga damit sa maternity sa unang tatlong buwan, ganoon din.
Mabilis na Mga appointment sa OB / GYN
Alam ko ang drill. Wala akong mga katanungan, kaya gusto ko lang makapasok, at lumabas sa aking mga check-up. Pagkatapos ng lahat, nagkaroon ako ng mga bukas na bahay ng Preschool upang dumalo.
Repurpose Lahat
Sino ang may lakas na pugad sa pangalawang pagkakataon sa paligid? Ang lahat ng mga bagong panganak na damit at swiringling na kumot ay nasa damit pa rin ng aking anak na babae, malinis na (kahit na medyo may mantsa), at handa nang umalis. Hinila ko ang kahon ng mga laruan ng sanggol na hindi na nilalaro ng aking anak na babae mula sa ilalim ng isang kuna at, well, ang mga bagong prep ng sanggol.
Pagyakap ng Buong "Ang Aking Anak Ay Hindi Kailangan Maligo Araw-araw" Kilusang
Sino ang maaaring lumuhod sa tabi ng isang tub upang malinis ang isang feisty sanggol sa regular na batayan kapag buntis ka? Ang mga wipe ng lampin ay nagtatrabaho kababalaghan sa mga araw (linggo?) Sa pagitan ng mga tamang paliguan.
Kumuha ng Bentahe ng Awtomatikong Refill na Pagpipilian
Isaaktibo ang awtomatikong muling pag-order ng pagpapaandar ng mga gamit sa banyo, lampin, at iba pang mga website ng mga item sa tingian ng kid-sentrik at hindi mo na kailangang maubusan ng anupaman. Basta, alam mo, magtakda ng isang paalala upang kanselahin ang pagkakasunud-sunod sa ilang oras pagkatapos ipanganak ang sanggol. Walang tulad ng isang 208-count box ng mga bagong panganak na diapers na nagpapakita kapag ang iyong sanggol ay gumapang nang isang buwan.
Magkaroon ng isang Meal Train Set Up Para sa Iyo
Ang aking kapitbahayan ay ang pinakamahusay. Mayroon kaming listahan ng pamayanan at mga kaibigan na inaasahan ang mga pamilya na maglagay ng mga kapitbahay upang mag-sign up upang maghatid ng hapunan sa mga buwan pagkatapos ng pagdating ng bagong sanggol. Ito ang pinakamahusay na bagay kailanman. Dalawang beses sa isang linggo, halos halos dalawang buwan matapos ipanganak ang aking anak, ang mga tao ay dumating sa aking bahay - mga estranghero, kahit na - may pagkain. Kumpletuhin ang pagkain, handa nang kumain, o mai-stat sa freezer para sa muling pag-init, para sa aming tatlo. Maraming beses na akong naibalik ang pabor sa; Alam ko kung ano ang malaking tulong na hindi na kailangang isipin ang tungkol sa pagpaplano ng pagkain sa malabo na pagkabaliw ng pagiging magulang ng isang bagong panganak na may isang sanggol na tumatakbo sa paligid.
Ditch Lahat Sa Mga Pindutan
Walang oras, o pasensya, o pagiging dexterity para sa mga pindutan kapag malapit ka nang magkaroon ng isa pang sanggol. Ang nababanat, velcro at hindi lamang nakakaabala sa pindutan ng aking pantalon sa ilalim ng aking mga tunika sa itaas ay kung paano maalis ang mga pangunahing pagkabigo na may kaugnayan sa pagbubuntis.
Bigyan ang Iyong Talagang Super "Mahalaga" sa Trabaho
"Maaari kang maging isang malaking batang babae at kumuha ng medyas ni Mommy?" Ang aking dalawang taong gulang na mahal sa pakiramdam tulad ng isang maliit na may sapat na gulang, na tinutulungan ako sa paligid ng bahay. Kaya marahil ay sinamantala ko iyon nang magtungo ako sa aking ikatlong tatlong buwan, na hiniling sa kanya na magpatakbo ng kaunting mga gawain sa paligid ng bahay upang hindi ko na maiiwasan ang aking sarili sa sopa. Panalo-win, di ba?
I-play ang Card ng Pagbubuntis
Sa aking unang pagbubuntis, napagpasyahan kong masungit ang bawat hindi napapanahong mito tungkol sa kung ano ang maaasahan ng isang babae. Pinananatili ko ang isang matinding gawain sa fitness, kinuha ang aking huling klase sa pag-ikot sa aking takdang oras, at magalang na tumalikod ng tulong. Sinusubukan kong patunayan ang pagbubuntis ay hindi nasasaktan ang anuman sa aking kapangyarihan, ngunit sa palagay ko sinusubukan ko lamang na patunayan iyon sa aking sarili. Sa pangalawang pagkakataon, wala akong napapatunayan. Tinanggap ko ang bawat upuan, baso ng tubig, at pangalawang dessert (huwag hukom) na inalok sa akin. Alam kong mayroon akong isang tiyak na oras bago ang pag-aalaga at pagsasaalang-alang ng aking kalagayan, kaya't nagtrabaho ako.