12 Mga bagay na nais ng bawat buntis sa kanyang unang trimester na malaman ng kanyang kapareha

Nabubulok ang buhay kapag nasa una kang tatlong buwan. Hindi makasagisag, literal at salamat sa isang mas mataas na pakiramdam ng amoy na nagpapahiwatig sa iyo kung gaano karaming mga bastos na amoy na karaniwang pumapaligid sa iyo. Bilang karagdagan sa patuloy na pagduduwal at pagkapagod, halos hindi ako kumibo sa karamihan ng mga istasyon ng tren o pumasa sa mga fast food na restawran nang hindi nagbubulungan nang ako ay bagong buntis. Sa kabutihang palad, ang aking kasosyo ay nakatulong sa ibang tao sa pamamagitan ng isang pagbubuntis, kaya alam niya ang mga bagay na nais ng bawat buntis sa kanyang unang trimester na nais malaman ng kanyang kapareha.

Ang unang tatlong buwan ay marahil ang pinakamahirap na bahagi ng pagbubuntis. Sa palagay mo ay napakalayo mula sa wakas, ang iyong mga alalahanin tungkol sa pagkawala ng pagbubuntis ay marahil sa kanilang rurok, at naramdaman mo ang lahat ng mga uri ng pagkabagabag at posibleng mga nagpapabagabag na sintomas (lalo na para sa mga mamas na may hyperemesis gravidarum). Ngunit dahil hindi ka pa magmukhang buntis, hindi ka nakakakuha ng parehong pagsasaalang-alang sa publiko tulad ng ginagawa ng mas malalang mga buntis. Ito ay sobrang matigas.

Kung ikaw ang mapagmataas na kasosyo ng isang ina sa kanyang unang tatlong buwan ng pagbubuntis, alamin na kahit gaano kahirap siya, kailangan pa rin siya ng kaunting labis na pagsasaalang-alang sa ngayon (at sa buong buong pagbubuntis at yugto ng postpartum, dahil ang paggawa at bagong bagay ang mga tao ay talagang freakin mahirap). Tiyak na masasabi niya sa iyo ang kanyang mga tiyak na pangangailangan, mga alalahanin, at kung ano pa man, ngunit narito ang ilang mga bagay na dapat malaman kung sa pangkalahatan upang maaari kang umangkop nang hindi nakakainis sa kanya sa isang milyong mga katanungan. Yay para sa pagtawid sa isang argument na hinihimok ng hormon mula sa iyong listahan!

Mangyari lamang na Hindi Siya Mukhang Buntis, Hindi Ibig sabihin Hindi Siya Nararamdaman Buntis

GIPHY

Kung nag-alinlangan ka sa kapangyarihan ng isang maliit na maliit na bagay upang makagawa ng malaking pagkakaiba, tanungin ang isang bagong buntis na babae kung gaano karami ang mikroskopiko sa kanyang matris ay nagbago sa kanyang buhay. Hinahabol ko ang isang sanggol sa paligid ng halos lahat ng araw, at hindi pa ako pare-pareho na pagod na pagod sa aso habang nasa una kong tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang pagduduwal, pagkapagod, mga pagbabago sa dibdib, pagiging sensitibo sa amoy, at higit pa ay tunay na walang biro.

Oo, Tunay Na Siya ay Pagod na

GIPHY

Palagi akong naramdaman na makatulog ako na nakatayo. Ang unang pagkapagod ng trimester ay susunod na antas. Ang ganap na pinakamasama. Hindi niya ito binubuo. Tulungan siyang makuha ang natitirang kailangan niya, at magpasalamat na hindi ikaw ang dumadaan dito.

Lahat Ngumiti. Lahat …

GIPHY

Kapag ang iyong pakiramdam ng amoy ay kasing sensitibo bilang isang buntis, halos buong amoy ang buong mundo.

… Kaya Mangyaring Manatili sa Itaas ng Iyong Personal at Kalinisan sa Bahay …

GIPHY

Ang proooobably na ito ay hindi ang oras upang magbihis sa isang yakap kung nakakuha ka lamang mula sa gym, o simulan ang anumang mga personal na eksperimento na kasangkot ang paglaktaw ng shower o mas mababa ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin. Ang pagkuha ng basurahan araw-araw, pinapanatili ang sariwang mga sheet at tuwalya, at pinapanatili ang regular na paghuhugas ng pinggan ay kalat din.

… At Huwag Mo Ito Dalhin Kung Siya Pa rin Nag-aalok Ka Gum

GIPHY

Kahit na brush ka at flossing at lahat ng iba pang mabubuting bagay sa kalinisan, gusto pa rin niya na ngumunguya ka ng gum. Hindi ito personal. Kapag ako ay buntis, maaari ko talaga makita kung gaano katagal ang kinakailangan para sa huling sesyon ng ngipin ng isang tao na 'mag-expire' (2.5-3 na oras 'para makilala ang pagiging matatag).

Mag-ingat sa Mabibigat na Scented Stuff, Masyado

GIPHY

Ang mga sobrang mabibigat na bagay ay palaging naka-bug sa akin (at maaaring maging isang hika o pag-trigger ng migraine para sa maraming mga tao, kaya ginawin ang mga colognes, sprays ng katawan, atbp sa pangkalahatan, mga tao!). Ngunit ang mga ito ay brutal kapag ako ay bagong buntis. Daliin ang anumang sobrang lakas kapag ang iyong kasosyo ay nasa kanyang unang tatlong buwan at nakikipagbaka laban sa pagduduwal at lightheadedness.

Mag-ingat sa Pagluluto ng Malakas na Pag-amoy ng Pagkain

GIPHY

Muli. Ngumiti. Gayundin, kung ang isang bagong buntis na ina ay may isang tiyak na pag-iwas sa pagkain, ang pag-amoy ng pagluluto na ito ay maaaring isang ekspresyon na tren sa lungsod ng puke. Mangyaring patnubay.

Ang Mga Cravings ay Isang Mahalaga sa Buhay At Kamatayan

GIPHY

Huwag maging ang taong kumakain ng iisang bagay na naiwan sa refrigerator na maaari niyang kumain nang walang gagging o retching. Binalaan ka na.

Marahil na Hindi Pupunta Upang Maging Ang Pinakapangit na Oras Ng Iyong Buhay

GIPHY

Ang sex ay karaniwang ligtas sa lahat ng oras ng pagbubuntis, ngunit kapag ikaw ay pagod at nasusuka at lahat iyon, medyo mahirap pakiramdam na maging sexy. Hindi imposible, ngunit mahirap.

Marahil ay Nag-aalala Siya Sa Lahat ng Oras …

GIPHY

Nag-aalala tungkol sa pagiging isang ina o pagkakaroon ng ibang sanggol, nag-aalala tungkol sa posibilidad na mawala ang pagbubuntis, nag-aalala tungkol sa pera, nag-aalala tungkol sa pangangalaga sa bata, nag-aalala tungkol sa kanyang karera, nag-aalala tungkol sa pangkalahatang estado ng mundo na dinadala niya ang kanyang anak. Nag-aalala lang sa buong board.

… At Maaaring Hindi Siya Magkaroon ng Karaniwang Magkaroon ng Karaniwang Mga Mekanismo sa Pagkopya

GIPHY

Siguro ang iyong ginang ay isang baso-ng-pula upang tanggalin ang gilid sa kinda gal. O gumagamit siya ng isang tiyak na gamot na hindi ligtas para sa pagbubuntis. O gusto niya ang isang uri ng ehersisyo na hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis, o wala siyang lakas upang mag-ehersisyo. Ang paghahanap ng mga bagong paraan upang makayanan ang mga bagong hamon ay talagang matigas.

Karaniwan, Maging Super Nice At Nakatutulong Sa Lahat ng Oras

GIPHY

Kailangan ka niya na talagang mabait at maunawaan ngayon, at tulungan kunin ang ilan sa mga slack ng mga bagay na hindi niya magagawa sa oras na ito. Maaari itong maging matigas sa mga oras, walang duda, ngunit siya ang gumagawa ng mahirap na bahagi, kaya kung kailangan mong mag-vent, gawin ito sa sinuman maliban sa kanya. Sa kabutihang palad, kung pinili niya na magkaroon ng isang bata sa iyo, malamang na ganap ka hanggang sa gawaing ito, kaya narito ang iyong oras upang lumiwanag. Nakuha mo ito.