12 Kakaiba, banayad na mga palatandaan ng mga pms na hindi nila itinuro sa iyo sa paaralan

Ang mga nakatagpo ko sa premenstrual syndrome, o PMS, ay nakakainis sa pinakamainam. Mayroong mga oras sa high school kung saan ang mga sintomas ay hindi napigilan na gusto kong bumaluktot sa isang banyo sa banyo para sa isang iglap. Sa kabutihang palad, habang tumatanda ako, humupa ang PMS at pangkalahatang panahon. Ngunit hindi nangangahulugang hindi pa rin ako nakakaranas ng ilang mga kakatwang palatandaan ng PMS tuwing ngayon (dahil bakit mas madali ang mga bagay sa edad, di ba?).

Hindi sinusunod ng PMS ang anumang panuntunan sa panuntunan, at magugulo sa iyo sa anuman at bawat paraan na posible. ay walang mga alituntuninNagsigawan ako ng napaka kilos sa America's Got Talent (kahit na ang mga komedyante), nakipag-ugnay sa mga migraine kaya hindi ako makabangon, at sumigaw pagkatapos ng aking pagpindot sa sobrang malambot na suso.

Sa huli, gayunpaman, ang bawat tao ay nakakaranas ng PMS nang iba. Para sa maraming mga kababaihan, ang mga karaniwang epekto tulad ng pinataas na emosyon o pananakit ng kalamnan ay umiiral kapag halos oras na upang maabot ang mga tampon. Ito ay sa pangkalahatan dahil ang PMS ay isang oras kung saan ang lahat ng iyong mga hormone ay nasa buong lugar. Bilang isang resulta, ang pagkakataon ng mga kakaibang reaksyon ay mataas. Kung nahanap mo ang iyong sarili na nagtataka kung anong mga kakaibang pag-uugali na maaari mong maranasan sa panahon ng PMS, suriin ang mga palatandaan dito.

1. Kakayahan

Giphy

Ang nabanggit na artikulo ng Gurl ay nabanggit na ang mga pagbabago sa hormonal sa iyong panahon ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng lebadura. Bilang isang resulta, maaari mong maramdaman ang mas itchier doon o mapansin ang isang maliit na higit na paglabas kaysa sa normal.

7. Tumaas na Pagkabalisa

Giphy

Ayon sa Pang-araw-araw na Kalusugan, ang baluktot na pagkabalisa ay isang kakatwa ngunit normal na pag-sign ng PMS, at mayroon kang pagbabagu-bago ng hormon upang pasalamatan ito. Kapag malapit na ang aking panahon, ang aking pagkabalisa ay sa pamamagitan ng bubong.

8. Pamamaga

Giphy

Maaari kang mabigla na makahanap ng isang kakaiba ngunit medyo karaniwang sintomas ng PMS ay namumula (at hindi lamang sa iyong tiyan), ayon sa nabanggit na artikulo ng Gurl. Kapag nag-hit ang PMS, maaari mong pakiramdam na ang iyong mga paa at kamay ay mas malaki, dahil ang katawan ay nagpapanatili ng mas maraming tubig sa oras na ito.

9. Pakiramdam ng Kalungkutan

Giphy

Sa nabanggit na artikulo sa Kalusugan ng Kababaihan, ibinahagi ni Yale School of Medicine Propesor Dr Mary Jane Minkin na kung minsan ay naramdaman talaga ang mga kababaihan bago pa man tumama ang kanilang panahon. Tulad ng pagbago sa mga pattern ng pagtulog o kakulangan ng pagganyak, ang pakiramdam ng bummed ay maaaring sanhi din ng pagbagsak sa mga neurotransmitters tulad ng serotonin.

10. Mga Pagkain sa Pagkain

Giphy

Maaaring narinig mo ang mga stereotypical PMS na mga cravings na tsokolate, ngunit nakakagulat na maaari mo ring makita ang iyong sarili na labis na labis na pananabik sa mga pagka-starchy at mataba na pagkain din. Sinabi ng WebMD na 70 porsyento ng mga kababaihan ay may mga pagkaing may kinalaman sa PMS. Ang ilang mga pagnanasa sa anumang mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa iyong kalooban, at maaari kang magkaroon ng dalawang beses sa tukso na makuha ang meryenda sa hatinggabi.

11. Kakaibang Pangarap

Giphy

Kung hindi ka nagkakaproblema sa pagtulog, maaaring makaranas ka lamang ng sobrang matingkad o mabaliw na mga pangarap. Ayon sa Insomnia.net, ang mga pagbabago sa pagbabago ng hormone ng PMS at panregla ay maaaring maging sanhi ng matingkad na mga panaginip, mga pawis sa gabi, at mainit na mga flash. Tulad ng kung ang PMS mismo ay hindi sapat ng isang bangungot.

12. Isang Pagnanais na Mamili

Giphy

Sa panahon ng obulasyon at PMS, maaaring mas malamang na mag-splurge ka sa isang bagong aparador, ayon sa Reader's Digest. Bilang karagdagan, maaari mong maramdaman ang pangangailangang mag-blowout o damit upang mapabilib bilang bahagi ng prep ng iyong katawan na magkaroon ng isang anak at potensyal na maakit ang isang suitor. Kaya, kung sinusubukan mong makatipid ng pera, iwasan ang pag-browse sa Amazon o pagpunta sa Target kung kailan ka magsisimula ng iyong panahon.