Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. "Walang Pagkakasala"
- 2. "Pasensya na Upset ka"
- 3. "Huwag Dalhin ang Personal na Ito"
- 4. "Ayokong Magyabang, Ngunit …"
- 5. "Well, You Meant Well"
- 6. "Ako ay Nagiging Tapat lamang"
- 7. "Ito ay Maayos"
- 8. "Ikaw Ay Isang Mahusay na Trabaho, Lahat ng Mga Bagay na Itinuturing"
- 9. "Huwag Gawin Ito Ang Maling Daan, Ngunit …"
- 10. "Huminahon"
- 11. "Hindi ka Dapat Magdamdam sa Daan Na"
- 12. "Narito Kung Ano ang Akala ko sa Tunay mong Kahulugan"
- 13. "Sinasabi ko lang"
Napakahalaga ang pag-uusap at komunikasyon pagdating sa pakikipag-ugnay sa ibang tao at, kahit na matagumpay kang nakikipag-usap araw-araw, maaaring madali itong maipit sa pamamagitan ng mga karaniwang salita, parirala, at mga katulad at hindi sinasadyang makasakit o manginsulto sa isang tao. Malinaw, karaniwang hindi iyan ang layunin, ngunit kung ang taong nakikipag-usap sa iyo ay nagkakahulugan ng naiiba kaysa sa kung paano mo inilaan itong makarating, maaari itong mag-spell ng problema. Kung nag-aalala ka para sa iyo, ang mga karaniwang pariralang ito na hindi mo napagtanto ay nakuha ng maling paraan at sumasalamin sa masama sa iyo ay mga bagay na talagang dapat mong malaman.
Maraming mga hindi sinasadyang mga maling pagkakamali na maaari mong gawin sa isang pag-uusap sa isang tao, at kapag nangyari ang mga maling kamalian, kahit na kasama ito ng isang taong kilala mo nang mabuti, maraming pinsala ang maaaring gawin. Siyempre, pinapatakbo mo ang peligro ng hindi sinasadyang pagkakasala sa kanila, na maaaring maging isang tunay na pag-aatras sa iyong relasyon sa ibang tao. Hindi lamang iyon, ngunit kung hindi mo napagtanto na ang mga partikular na pariralang ito ay madaling maiintindihan o mali nang mali, maaari itong sumasalamin sa iyo ng masama, dahil hindi lamang ikaw ay potensyal na mainsulto ang isang tao, ngunit wala ka ring ideya kung ano ang maaaring nagawa mo mali. Ang pag-alam na ang mga pariralang ito ay maaaring maging - o madalas ay - kinuha ang maling paraan at maaari kang magmukhang masama ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang anumang hindi kailangan o hindi sinasadya na mga slights upang, sa isip, sa pinakadulo, hindi ka nagdudulot ng pagkakasala nang hindi mo alam na ikaw ginawa ito.
1. "Walang Pagkakasala"
GiphyKapag nagsimula o nagtatapos ang isang pangungusap na may "walang pagkakasala, " maaari kang maging sigurado na baka may sinabi sila na maaaring magdulot ng pagkakasala. Ang pagpapahalaga sa sinasabi mo sa pamamagitan ng pagpapansin na hindi mo nila iniinsulto ang mga ito ay nangangahulugan na natanto mo na ang iyong sinasabi ay maaaring mang-insulto sa kanila. Minsan ang mga tao ay igugulong lamang at hindi masasaktan, ngunit madalas na isang patay na giveaway na iyong tumawid sa isang linya.
2. "Pasensya na Upset ka"
GiphyMahalaga ang tunay na paghingi ng pasensya kapag nagkakamali ka, syempre, ngunit sinasabi na nagsisisi ka na nasaktan ang damdamin ng ibang tao o nanghihinayang ka na ang ibang tao ay nagagalit ay talagang hindi isang paghingi ng tawad. Humingi ng tawad para sa iyong sariling mga pagkilos, hindi sa paraang naramdaman ng ibang tao.
3. "Huwag Dalhin ang Personal na Ito"
GiphySa isang post na nai-publish niya sa kanyang website, si Susana Rinderle, isang tagapagsalita, may-akda, coach, at pagkakaiba-iba at eksperto ng pagsasama, ay sumulat na ang pariralang ito ay hindi lamang nagsisilbi upang bigyan ang pahintulot ng speaker na sabihin kahit anong gusto nila, ngunit ginagawa rin itong parang kung kasalanan ng nakikinig kung nagagalit sila sa sinabi. Hindi iyon OK.
4. "Ayokong Magyabang, Ngunit …"
GiphyTulad ng nabanggit ni Muse, ang naririnig ng mga tao kapag sinabi mo ang pariralang ito ay talagang nais mong magyabang. Ang kapakumbabaan ay epektibo lamang kung ito ay taos-puso at, madalas, medyo hindi nababago. Ang pahayag na ito, na sinasabi sa ilalim ng kilos ng pagpapakumbaba, talagang senyales na nais mong iguhit ang pansin sa iyong mga nagawa o pagpapasya.
5. "Well, You Meant Well"
GiphyAng pagsasabi sa isang tao na ang ibig nilang sabihin ay o kahit na ang kanilang mga hangarin ay mabuti ay uri ng pagsasabi sa isang tao na nabigo sila, kung iniisip mo ito. Hindi nila matagumpay na makagawa ang isang bagay, ngunit hindi bababa sa inilaan nilang gawin ang tamang bagay. Sa ilang mga kaso, marahil ay hindi ito dadalhin ng masama, ngunit sa ibang mga kaso, uri ito ng isang insulto.
6. "Ako ay Nagiging Tapat lamang"
Giphy"Ako ay pagiging matapat" ay nahuhulog sa parehong kategorya na "walang pagkakasala." Ang ideya na ikaw ay "pagiging matapat" ay hindi bumubuo para sa iyong sinasabi, at hindi rin binigyan ka ng lisensya upang sabihin ang anumang nais mo, anuman ang maaaring ito o kung sino ang maaaring makasakit.
7. "Ito ay Maayos"
GiphyTulad ng nabanggit na The Muse sa naunang nabanggit na artikulo, ang salitang "fine" ay talagang medyo positibo, ngunit maraming mga tao ang nagkakapantay nito sa mediocrity o status quo. Dahil dito, kapag sinabi mo sa isang tao na ang kanilang ginawa ay maayos, maaari nilang marinig ito at kunin ito nang bahagya, kapag hindi talaga iyon kung paano mo ito sinadya.
8. "Ikaw Ay Isang Mahusay na Trabaho, Lahat ng Mga Bagay na Itinuturing"
GiphyKung bibigyan ka ng isang papuri, pinakamahusay na huwag magdagdag ng isang kwalipikadong parirala dito. Ang pagdaragdag ng "lahat ng bagay na isinasaalang-alang" ay binabawasan ang papuri at ginagawang tila hindi sila gaanong nagawa nang maayos upang mabigyan ng puri ang papuri nang walang isang pagtanggi.
9. "Huwag Gawin Ito Ang Maling Daan, Ngunit …"
GiphyAng nagtatrabaho Ina ay nabanggit na si Dr. James Pennebaker mula sa University of Texas ay nagsabi na ang mga parirala tulad ng isang ito ay nagsisilbi upang mapalayo ka sa iyong sinasabi, kahit na hindi mo namamalayan na ginagawa mo. Alamin ang pagmamay-ari ng iyong sinasabi o pag-isipan muli ang paraan ng iyong pagbigkas nito. Inilalagay din ng pariralang ito ang pasanin sa nakikinig upang umepekto sa isang tiyak na paraan at nagmumungkahi na kung sila ay magalit, ito ang kanilang sariling kasalanan. Hindi maganda iyon.
10. "Huminahon"
GiphyIto ay maaaring maging mahirap na marinig para sa mga taong may pagkabalisa o iba pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan dahil hindi ito palaging kasing simple tulad lamang ng pagpapasya na magpapakalma ka. At kung madali mong mapakalma ang iyong sarili, ito pa rin ang pahayag na maaaring magdulot ng pagkakasala. Marahil ay hindi mo nangangahulugang malisyoso ito, ngunit mabuti na malaman na ang isang bagay na karaniwang at simple ay maaaring gawin sa maling paraan.
11. "Hindi ka Dapat Magdamdam sa Daan Na"
GiphyAng pagsasabi sa mga tao na ang kanilang mga damdamin ay hindi wasto o karapat-dapat ay karaniwang hindi na pupunta nang maayos ang lahat. Ginagawa nitong pakiramdam na parang sila ay na-dismiss, ngunit din hinuhusgahan at potensyal kahit na sa tingin mo ay mas mahusay ka kaysa sa kanila. Pinapayagan silang maramdaman ang nararamdaman nila at kung sasabihin mo sa kanila kung hindi, maaaring kunin nila ito ng mahina.
12. "Narito Kung Ano ang Akala ko sa Tunay mong Kahulugan"
GiphyKung sasabihin mo ito (o anumang pagkakaiba-iba nito) sa isang tao, malamang na i-interpret nila ito bilang "mansplaining, " o ang hindi pangkaraniwang bagay na naranasan mo bago kapag ang isang tao ay mahalagang sabihin sa iyo na ikaw ay mali bago bumalik sa parroting ang parehong mga ideya sa iyo. Ito ay isang nakakabigo karanasan, upang sabihin ang hindi bababa sa, kaya malamang na hindi nila ito papahalagahan kapag sinabi mo ito. Maaaring sinubukan mong maging kapaki-pakinabang, ngunit hindi iyon kung paano ito natapos na tunog.
13. "Sinasabi ko lang"
GiphyTulad ng ilan sa iba pang mga parirala, ang pariralang ito ay isa na maaaring magamit mo upang bigyan ang iyong sarili ng pahintulot upang sabihin ang anumang nais mo, ngunit sa huli, mananagot ka pa rin sa iyong sinasabi. Mahalagang tandaan na ang pagdaragdag ng mga maliit na disclaimer o kwalipikadong mga parirala ay hindi palalampasin sa iyo ang responsibilidad na iyon, nangangahulugan na maaari mo pa ring saktan ang mga tao. At hindi iyon magandang pagtingin sa iyo.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.