21 Mga totoong tanong sa pagpapasuso sa sakit na bipolar, hindi pagpaparaan sa lactose, at higit pa, ay sinagot ng isang dalubhasa

Ang mga klase ng pagpapasuso ng prenatal ay isa sa mga bagay na nabasa ko sa mga polyeto bago ko nakuha ang aking anak na babae, ngunit hindi ko talaga naisip na dumalo. Sa katunayan, hindi ako dumalo sa anumang klase ng panganganak o pagpapasuso. Ipinapalagay ko na malalaman ko lang ang gagawin kung darating ang oras, at pilitin ang aking sarili na mag-alala tungkol sa "kung ano ang mga" ay papadalhan ako sa teritoryong nababalisa.

Ngunit ang totoo, ang ilang edukasyon sa pagpapasuso ay maaaring maging kapaki-pakinabang na kapaki-pakinabang bago ka manganak. Tulad ng pag-aaral para sa isang potensyal na pagsubok; hindi mo kailangang maging dalubhasa, ngunit masarap malaman kung ano ang aasahan at ilang mga pangunahing kaalaman sa pagpapasuso bago mo ito subukan. Dahil tiwala sa akin, magkakaroon ka ng ilang mga katanungan. Ang International Board Certified Lactation Consultant na si Kate Fresso ay nagsasabi kay Romper na ang mga grupo ng suporta at mga klase ng pagpapasuso ay maaaring isang malaking tulong para sa anumang mga ina ng pag-aalaga, ngunit sinasagot din niya ang iyong tunay na mga katanungan upang mabigyan ka ng mas mahalagang impormasyon. (Ngunit walang sinuman ang maaaring makapagpaliwanag sa iyo kung magkano ang masasaklaw ka sa iyong sariling gatas, kaya ang uri lamang ng kalahati ay maghanda para sa iyon.)

1. Pumping Matapos ang Pag-relaks

napatcha / Fotolia

Way to go mama. Sinabi ni Fresso ngayon, kailangan mong tiyaking aktibong nagpapakain siya. "Makinig sa mga pagsabog ng mga paglunok, sinusundan ng isang pahinga, at pagkatapos ay higit pang paglunok muli, " sabi niya. "Ito ay parang tunog ng 'kah'. Ang iba pang mga palatandaan ng epektibong paglipat ay ang iyong mga suso ay dapat na maging malambot pagkatapos ng pagpapakain at ang iyong sanggol ay dapat na lundo, hindi pag-rooting o ngumunguya ng kanyang mga kamay." Ang tala ni Fresso na kung tiwala ka na siya ay narsing ng mabuti, OK lang na ituloy ang pag-aalaga sa kanya at hindi magpahitit.

2. Strike ng Pangangalaga Pagkatapos ng Panahon

"Ang iyong supply ay dapat na bumalik sa loob ng ilang araw kung ang hubog ay nauugnay sa iyong ikot, " sabi ni Fresso. "Ang aking unang payo ay upang suriin ang iyong bomba upang matiyak na gumagana ito ng tama. Mayroon bang mga tubo sa kanila? Nakapagpalit ka na ba ng mga lamad? Isang bagay na maaari mong subukan ay isang manu-manong bomba o kahit na pagpapahayag ng kamay. Aim para sa bawat tatlo oras sa araw, at isang magdamag kung maaari mo itong pamahalaan."

Iminumungkahi din ni Fresso na patuloy na sinusubukan mong makuha muli ang iyong sanggol. "Ang pagtitiyaga at pagtitiyaga ay susi, " sabi niya. "Subukan mong mahuli siya kapag siya ay inaantok, o nakakagising lang mula sa isang natulog, at mag-sneak doon. Maaaring siya na lang ang dumila."

3. Reglan

"Sa kasamaang palad, si Reglan ay maaaring magkaroon ng ilang mga nakakatakot na mga side effects. Hindi ko karaniwang inirerekumenda ito sa mga ina, " sabi ni Fresso. "Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa mababang suplay ng gatas ay malaman kung ano ang maaaring maging sanhi nito. Maraming iba't ibang mga kadahilanan na maaaring mangyari ito, at maraming iba't ibang mga paggamot. Inirerekumenda kong basahin ang Paggawa ng Marami pang Milk at makipag-ugnay sa isang kaalaman sa IBCLC sa iyong lugar upang tulungan kang mai-target kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong mga isyu sa supply."

Samantala, inirerekomenda ni Fresso ang pagbabasa tungkol sa pagbabahagi ng gatas. "Maraming mga ina ang may labis na gatas para sa iba't ibang mga kadahilanan; maaaring magkaroon sila ng labis na labis o maaaring sila ay naka-pump at nakaimbak ng maraming gatas bago malaman ang kanilang sanggol ay nagkaroon ng isang allergy, " sabi niya. Maaari kang makahanap ng gatas sa iyong lugar upang maibigay ang iyong sanggol.

4. Sakit sa Nipple

Ayon kay Fresso, ang sakit tulad nito ay hindi normal. "Mahirap sabihin kung ano ang maaaring maging sanhi nito nang hindi mo nakita nang personal ang iyong nars, ngunit parang ikaw ay maaaring magkaroon ng isang pagdurugo, o isang blister ng gatas, " sabi niya. "Maghanap ng anumang maliit na puting tuldok sa iyong utong at maramdaman din ang iyong suso para sa mga clog. Ito ay pakiramdam tulad ng isang maliit na gisantes sa ilalim ng balat." Nabanggit din ni Fresso na ang lay-back breastfeeding ay maaaring makatulong din.

5. Tumitibok ang Mga Bata sa Pagbubuntis

"Sigurado ka bang hindi siya nakakakuha ng buo? Baka lalo siyang makakakuha ng mas mahusay at magagawang i-vacate ka nang mas mabilis, " sabi ni Fresso. "Ang madalas na pag-aalaga ay maaaring nauugnay sa isang spurt ng paglago, na karaniwan din sa edad na ito. Kung wala ka pang mga isyu hanggang ngayon, at ito ang tanging bagay na nagbago, kung gayon malamang na magaganap ang dalawang bagay na ito. on. " Sinabi ni Fresso na mahalaga na tiyaking nakakakuha ng sapat na timbang ang iyong sanggol at pinatuyo niya ang iyong mga suso. Kung hindi siya, nais mong makipag-ugnay sa isang IBCLC para sa isang in-person consultation.

6. Nakakaugnay

Ayon kay Fresso, depende sa kung gaano katagal ang iyong sanggol, (gaano katagal na kayo ay nagpapasuso), gaano katagal mula nang napahinto mo ang pagpapasuso, at kung bakit natuyo ang iyong gatas, maaari itong maging posible upang mag-relact. "Ang isang bagay na maaari mong gawin ay upang simulan ang pumping o pagpapahayag ng kamay. Ang higit na pagpapasigla (demand), mas malamang na ikaw ay magsimulang magsimulang muli (supply). Ang layunin para sa walong hanggang 12 na bomba sa isang 24 na oras, at gumamit ng mga kamay sa mga pumping technique, "aniya. "Makatutulong ang mga Galactagogues, ngunit hindi sila isang laki ay umaangkop sa lahat ng solusyon, at baka gusto mong makipag-ugnay sa isang IBCLC upang matulungan kang malaman kung ang mga ito ay tama para sa iyo. Ang mabuting suporta ay susi."

7. Pumping Kapag Bumalik Sa Trabaho

"Karaniwan akong nagpapayo tungkol sa tatlong beses sa isang tipikal na 9 ng umaga hanggang 5 ng hapon ng araw ng pagtatrabaho, " sabi ni Fresso. "Kaya, dapat mong magpahitit o magpasuso ng iyong sanggol bago ka umalis para magtrabaho, at pagkatapos ay maghangad para sa isang mid-morning pump, isang tanghalian na bomba, at pagkatapos ay isang mid-afternoon pump. Pagkatapos magpasuso o magpahit sa sandaling ikaw ay muling magkasama kasama ang sanggol, at patuloy na magpakain sa buong gabi at gabi tulad ng dati. " Dahil ito ay batay sa isang 9 am hanggang 5 pm araw, ayusin lamang para sa iyong sariling iskedyul kung nag-iiba ang iyong oras.

8. Pag-aalala tungkol sa Supply

"Hayaan akong tiyakin sa iyo na ang lahat ay may ganitong pakiramdam minsan. At ibig sabihin ko sa lahat, " sabi ni Fresso. "Sa halip na maghanap ng isang bagay na dapat gawin upang makagawa ng mas maraming gatas, na kahit na hindi kinakailangan, dapat kang bumuo ng tiwala sa iyong katawan at pamilyar sa mga palatandaan na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat."

Ayon kay Fresso, maaari mong suriin upang matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha nang naaangkop, sa paligid ng kalahating isang onsa sa isang onsa bawat araw, pati na rin ang nakakakita ng sapat na mga dumi. "Hindi bababa sa tatlong mga poops na mas malaki kaysa sa isang quarter sa unang buwan, pagkatapos ay maaari itong pabagalin nang kaunti, ngunit hindi masyadong marami, " sabi niya. Maaari mo ring suriin upang matiyak na ang iyong sanggol ay nasiyahan pagkatapos ng isang pagpapakain - dapat silang maging mahinahon at nakakarelaks, hindi rooting o nginunguya sa kanilang mga kamay. Kung kailangan mo pa rin ng isang pagtaas ng kumpiyansa, inirerekomenda ni Fresso ang paghahanap ng isang grupo ng suporta.

9. Pagtatatag ng Isang Pumping Ruta

"Mahirap talaga sa ilang mga trabaho na gumugol ng oras upang mag-bomba, " sabi ni Fresso, ngunit natatala niya na karapat-dapat ka sa pamamagitan ng batas na kumuha ng mga break break, kahit gaano kahirap ito. "Ang aking praktikal na payo ay na mas madalas, mas maikli ang mga break break sa bomba ay maaaring maging mas mahusay para sa iyong suplay kaysa sa mas madalas, mas mahaba, " sabi niya. "Sa halip na subukan na makakuha ng isa o dalawang 30 minuto mula sa iyong paglipat upang mag-usisa, mas mahusay na subukan ang tatlong sampung hanggang 15 minuto minuto." Iminumungkahi din ni Fresso na mapanatili ang lahat ng iyong mga bahagi ng bomba at sa isang mas malamig na bag na may isang pack ng yelo kaya hindi mo na kailangang dalhin ang mga ito at ibalik ang mga ito sa bawat oras.

10. Bipolar Medication & Breastfeeding

Inirerekomenda ni Fresso na maghanap ng isang doktor na may kaalaman at sumusuporta sa pagpapasuso upang masubaybayan nila ka at ng iyong sanggol. Mayroong ilang impormasyon na magagamit na ang Lithium habang ang pagpapasuso ay hindi kontraindikado, ngunit magandang ideya pa rin na makahanap ng isang taong makakatulong.

11. Narsing Isang Mas Matandang Anak

"Posible ito, hangga't hindi pa niya nakalimutan kung paano maghalo, " sabi ni Fresso. "Hayaan siyang subukan ito at tingnan kung paano ito napunta. Siguraduhin na ang iyong bagong sanggol ay nakulong at nagpapakain muna, at pagkatapos ay hayaan siyang subukan."

12. Pagpapasuso at Pagpapasuso sa suso

Talagang may pagkakataon ka. "Kapag ang nipple ay tinanggal, ang mga ducts ng gatas ay nasisira at ang mga nerbiyos ay maaaring masira. Ang mga ducts ay maaaring muling mabuo, o lumaki nang magkasama, sa paglipas ng panahon, " sabi ni Fresso. Nabanggit niya na kapaki-pakinabang na gawin ang isang isa-sa-isang prenatal na pagbisita sa isang IBCLC upang mapasa ang iyong kasaysayan at magkaroon ng isang plano sa pagpapasuso.

13. Ang Pag-aanak ng Mga Anak na Madalas Sa Gabi Upang Nars

"Ang paggising sa gabi ay ang biological na pamantayan, ngunit nakikita ko kung paano ito nakakapagod makalipas ang isang taon, " sabi ni Fresso. Maaaring oras na upang subukan ang ilang pag-weaning sa gabi, ngunit kung ang isang bagay na sinusubukan mong hindi gumagana, huwag itulak ito, ang kanyang tala. Bumalik sa loob ng ilang araw at subukan ang iba pa.

14. Pag-aalaga ng Bata Isang Lot

Malaking Disenyo / Fotolia

"Ito ay tiyak na normal at ito ay OK hangga't pareho kayong masaya. Ang pagpapasuso sa isang sanggol ay napakaraming mga pakinabang tulad ng kaligtasan sa sakit, ginhawa, at pakikipag-ugnay, " sabi ni Fresso. "At tulad ng nakikita mo, karaniwang nais ng mga bata na gumawa ng mga bagay sa kanilang sariling mga termino, kaya't ganap na normal para sa kanya na magkaroon ng mga araw dito at doon kung saan nais niyang mag-nurse nang mas madalas. Nars sa, mama."

15. Pag-iwan ng Colostrum Sa Pagbubuntis

"Ang pagtulo ay normal sa pagbubuntis, at hindi isang palatandaan ng preterm labor o na ang iyong sanggol ay darating nang maaga, " sabi ni Fresso. "Maaari mong i-save ang colostrum na lumalabas sa isang maliit na lalagyan o isang hiringgilya at ilagay ito sa iyong freezer upang dalhin sa ospital kasama mo, ngunit inirerekumenda kong pigilin ang labis na pagpapasigla kung ayaw mong harapin maraming tumagas."

16. Paglipat sa Formula Para sa Trabaho

Ang unang bagay na dapat tandaan ay hindi mo kailangang isuko ang pagpapasuso dahil lamang sa iyong pagpunta sa trabaho. "Maraming mga moms pump habang nasa trabaho, nag-iiwan ng gatas ng suso sa isang bote para sa kanilang mga sanggol, at nagpapasuso tulad ng dati habang wala sa trabaho. Ang iyong gatas ay magkakaloob sa kanya ng lahat ng mga kinakailangang nutrisyon, kasama ang protektahan siya mula sa sakit habang kasama niya ang tagapag-alaga, "Sabi ni Fresso. "Ngunit kung napagpasyahan mong hindi mo nais na mag-usisa, natagpuan ng ilang mga ina na posible na magbigay ng pormula sa kanilang sanggol habang kasama nila ang kanilang tagapag-alaga at ipagpatuloy ang pagpapasuso ng sanggol sa sandaling sila ay nasa bahay." Walang halaga ang maaaring ibabad ng iyong suplay kung dadalhin mo ang ruta na ito dahil pupunta ka nang mas matagal na panahon nang hindi inaalis ang anumang gatas.

"Kung magpapakilala ka ng pormula o bote, baka gusto mong magsimula nang dahan-dahan upang maaari mong siguraduhin na pinahihintulutan ng mabuti ang sanggol bago ka bumalik, " sabi ni Fresso. "Subukan ang pagbibigay ng isang bote o dalawa ng formula bawat araw, mga isang linggo bago ka bumalik sa trabaho."

17. Pagtaas ng Supply

"Batay sa kung paano mo inilarawan ang paglaki ng iyong sanggol, parang ang iyong suplay ay mabuti, kaya tila ito ang bomba na nagdudulot ng isyu, " sabi ni Fresso. "Ang ilang mga ina ay may problema sa pagtugon sa pump. Sa pag-aakalang ang iyong bomba ay nasa mabuting kalagayan sa pagtatrabaho, may ilang mga bagay na makakatulong habang ikaw ay nagbubomba. Subukan ang pagtingin sa mga larawan o video ng iyong sanggol habang nagbubomba, subukan ang hands-on pumping mga pamamaraan, gamit ang isang manu-manong bomba, o pagpapahiwatig ng kamay sa halip na isang electric pump."

18. Ang Baby ay May Milk Allergy

"Ang ilang mga tao ay may isang mas mahirap na oras sa pagputol ng pagawaan ng gatas kaysa sa iba (nakasalalay sa kung magkano ang isang manliligaw ng keso na ikaw), ngunit narinig ko mula sa maraming mga ina na mas madali kaysa sa inisip nila na magiging ito, " sabi ni Fresso. "Mayroong maraming magagandang kapalit para sa pagawaan ng gatas na magagamit na ngayon, kakailanganin na lamang.

19. Surgery at Pagpapasuso

"Karaniwan, OK lang sa pagpapasuso pagkatapos ng karamihan sa mga operasyon, " sabi ni Fresso. "Ang mga gamot sa karamihan ng kawalan ng pakiramdam ay maiksi ang kumikilos; sa sandaling magising ka, wala na sa iyong system, kung kaya't nagising ka." Kung kailangan mo ng karagdagang katiyakan, inirerekomenda ni Fresso na makipag-ugnay sa Infant Risk Center.

20. Masakit ba sa Pagpapasuso ang Pagpapasuso?

"Hindi dapat, " sabi ni Fresso. "Ang ilang kalungkutan ay maaaring maging normal, dahil gumagamit ka ng isang bahagi ng katawan ng sampung o higit pang mga beses sa isang araw na hindi mo pa ginagamit ang dati, ngunit ang sakit sa daliri ng paa ay nagpapahiwatig na ang isang bagay ay hindi tama at dapat kang makipag-ugnay sa isang propesyonal." Inirerekomenda niya ang pagkuha ng isang prenatal klase ng pagpapasuso o pag-iskedyul ng isang konsulta sa isang IBCLC.

21. Intacterance ng Lactose & Breastfeeding

Dmytro Mykhailov / Fotolia

Ayon kay Fresso, ang kawalan ng pakiramdam ng lactose lactose ay napakabihirang - 2 hanggang 3 porsyento ng mga sanggol - at walang namamana na koneksyon; Karaniwan ang pagbubuo ng lactose sa mga matatandang bata at matatanda. "Ang mas karaniwan ay isang allergy sa protina ng gatas, ngunit hindi rin ito genetic, " sabi niya. "Ang ilalim na linya? Malamang ay hindi mo kailangang mag-alala batay sa iyong sariling hindi pagpaparaan ng lactose."