Ang taglamig 2017 ay naging isang tunay na sipa sa keister. Sa pagitan ng niyebe at ang lamig at si Pangulong Trump … ano ang magmahal tungkol sa taglamig 2017? Oh, at huwag nating kalimutan ang "taglamig na pagsusuka ng taglamig, " kung hindi man kilala bilang norovirus, na iyon ay nagwawalis sa bansa. Walang tulad na natigil sa bahay alinman sa pagsusuka, o paglilinis ng pagsusuka ng iyong mga mahal sa buhay, upang tunay na pagsuso ang kagalakan sa labas ng buhay. Habang sinusubukan nating lahat na maiiwasan ang isang bastos na kaso ng bug sa tiyan, natutuwa akong sabihin sa iyo na ang anim na bagay na ito ay hindi mga sintomas ng norovirus. Kaya may isang bagay, hulaan ko, di ba?
Ang Norovirus ay isang mataas na nakakahawang bug na nagdudulot ng pamamaga sa iyong mga bituka at tiyan. Maaari itong maipasa nang mabilis sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain, tubig, o mga ibabaw. Ang mga napakalawak na populasyon, nakapaloob na mga lugar tulad ng mga daycare center, mga nars sa pag-aalaga, mga paaralan, at kahit na mga barkong pang-cruise ay sikat na mga bakuran ng pag-aanak para sa bastos na virus. Kaya narito ang mabuting balita; ang mga tao ay bihirang mamatay mula sa pagkontrata ng norovirus. Ang masamang balita? Kung nagdurusa ka sa norovirus, makakaramdam ka ng kahabag-habag sa loob ng 24-72 na oras. At dahil maraming mga strain ng norovirus, maaari mong mahuli ito nang maraming beses. Ang isang taong nahawaan ng norovirus ay maaaring manatiling nakakahawa hanggang sa dalawang linggo. Paumanhin na maging babaeng iyon, ngunit naisip na dapat mong malaman.
Mahalagang kilalanin ang mga sintomas ng norovirus.
- pagtatae
- pagsusuka
- pagduduwal
- sakit sa tyan
Iyon ang mga pinaka-agad na makikilala na sintomas ng norovirus. Ang ilan pang mga sintomas ay kinabibilangan ng:
- lagnat
- sakit ng ulo
- sakit ng katawan
Kung nakontrata ka ng virus, dapat kang manatili sa bahay at maiwasan ang pagbisita sa ospital upang ihinto ang pagkalat.
Ang mga sintomas na hindi nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pagkontrata sa norovirus ay:
- ubo
- namamagang lalamunan (kahit na maaari kang makakuha ng isang namamagang lalamunan mula sa pagsusuka, sa kasamaang palad)
- matipuno / maselan na ilong
- pula / makati na mga mata
- kasikipan
- pagbahing
Ang mga sintomas na ito ay nauugnay sa karaniwang sipon, at pana-panahong trangkaso, na hindi rin masaya.
Kung sa palagay mo ay kinontrata ang norovirus, walang anumang tukoy na gamot na magagamit upang pagalingin ang iyong mga sintomas. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay siguraduhing uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari, kahit na maaari mo lamang mahawakan ang mga maliliit na sips ng tubig sa panahon ng pinakamasamang pag-iwas sa sakit sa tiyan. Mahalaga upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Manatili sa bahay at paningin ang panonood sa Netflix (hindi iyon utos ng doktor, isang maliit na perk lamang na magkakasakit) at makatulog nang labis.
Kung inaasahan mong maiwasan ang magkasakit, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay ng payak na lumang sabon at tubig kaysa sa paggamit ng hand sanitizer. Habang ang kamay sanitizer ay maaaring maging epektibo laban sa iba pang mga virus, walang silbi laban sa norovirus. Hugasan nang mabuti ang mga prutas at gulay, at siguraduhin na ang anumang pagkaing-dagat na maaari mong ubusin ay ganap na luto. Manatiling malakas, guys … ang taglamig ay magtatapos sa ilang araw. Ipinapangako ko.
