Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Huwag pansinin ang Iyong Anak
- 2. Pag-alok ng Medisina
- 3. Subukan ang Cereal Sa Isang Botelya
- 4. Over Stimulate
- 5. Magtrabaho Muli
- 6. Paikliin ang Oras ng Nap
Ang bagay na tumama sa akin bilang isang bagong magulang ay ang kawalan ng tulog. Sa una ko, may mga araw na naisip ko kung matutulog na ulit ako. At tungkol sa nag-iisang bagay na naaalala ko mula sa kaaya-aya na bagong panganak na panahon ay nagtanong sa ibang mga ina kapag ang kanilang mga sanggol ay nagsimulang matulog nang mas matagal sa gabi. Ang pagkakaroon ng isang maliit na bata ay nakakapagod, ngunit mayroon pa ring mga bagay na hindi mo dapat gawin upang matulog ang isang bata. Sa pagbabalik-tanaw sa pagiging isang bagong ina, masarap malaman kung anong mga mungkahi ang dapat kong balewalain mula sa simula.
Ayon sa Mga Magulang, ang aktwal na kahulugan ng medikal na colic ay hindi maipaliwanag na pag-iyak nang mas mahaba kaysa sa tatlong oras sa isang araw at higit sa tatlong araw sa isang linggo. Ang bawat sanggol ay dumadaan sa mga yugto ng pag-iyak at kahirapan sa pagtulog, ngunit maaaring dalhin ito ng colic sa isang bagong antas. Ang mga palatandaan ng Colic ay karaniwang nagsisimula sa pagitan ng 2 at 3 na linggo, matataas sa 6 hanggang 8 na linggo, at sa wakas ay kumupas sa paligid ng 3 hanggang 4 na buwan. Gayunpaman, iniulat ng American Pregnancy Association na ang ilang mga sanggol ay maaaring makaranas ng colic hanggang 9 na taong gulang. At dahil ang tunay na sanhi ng colic ay magaspang upang matukoy, mahirap malaman kung paano mapawi ang isang malaswang sanggol.
Minsan, kung ano ang mas mahirap, gayunpaman, ay alam ang hindi dapat gawin. Nasa ibaba ang ilang mga bagay na tiyak na hindi mo dapat gawin kapag natutulog ka.
1. Huwag pansinin ang Iyong Anak
Ano ang Inaasahan ng mga tala na mahalaga na tumugon sa iyong malibog na sanggol. Ang ilang mga magulang ay nais na gumamit ng pagsasanay sa pagtulog sa sandaling ang kanilang mga sanggol ay umabot sa isang tiyak na edad, ngunit kung ang iyong maliit na bata ay malupit, maaari itong aktwal na epekto. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng mabilis na pagtugon sa iyong sanggol ay mabawasan ang pag-iyak sa katagalan.
2. Pag-alok ng Medisina
Bagaman maaaring kailanganin ang gamot kung inireseta ng iyong pedyatrisyan o kung ang iyong sanggol ay may sakit, hindi ito dapat gamitin bilang isang pagtulong sa pagtulog. Ayon sa The Baby Sleep Site, nag-aalala ang mga pediatrician na kung ang mga sanggol ay umiinom ng mga gamot, maaaring maging umaasa sa kanila upang makatulog - sikolohikal o kahit na sa pisikal. Pagsamahin ang mga pangmatagalang epekto sa katotohanan na ang karamihan sa mga colicky na mga sanggol ay masyadong bata para sa karamihan ng mga gamot, magandang ideya na maiwasan ito.
3. Subukan ang Cereal Sa Isang Botelya
Anuman ang narinig mo, ang cereal sa bote ng iyong sanggol ay hindi isang mahusay na solusyon upang matulog sila. Ayon sa healthychildren.org, ang sistema ng pagtunaw ng isang sanggol ay hindi handa na iproseso ang cereal hanggang sa halos 6 na buwan. Bilang karagdagan, ang pagbibigay ng mga bata ng cereal bago sila handa sa pag-unlad ay maaaring magkaroon ng pagkakataon na gagamutin o inhaling ito sa kanilang mga baga.
4. Over Stimulate
Ang pag-flip sa TV, pag-on ng mga ilaw, o kahit na pakikipag-usap sa mga colicky fits ay maaaring talagang mas masahol pa. Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang pagpapanatili ng isang mapayapang kapaligiran, na may kaunting pagkabalisa, pinakamahusay na matulungan ang isang nakakatawang pagtulog ng sanggol. Sa pangkalahatan ito ay nangangahulugan ng mga ilaw na ilaw, pag-shut down ng ingay, at manatiling kalmado at tahimik kung posible.
5. Magtrabaho Muli
Patuloy na walang tulog na gabi ay siguradong nakakaapekto sa kalagayan ng sinuman. Itinala ng mga magulang na kailangan mo pa ring gawing priyoridad na alagaan ang iyong sarili. Kung napapansin mo na nasisiraan ka o nakakaramdam ng hindi karaniwang galit, oras na upang maglakad palayo ng ilang minuto. Huwag hayaan ang iyong sarili na masyadong gumulo; sa halip, kumuha ng hininga at bumalik sa loob o lumipat sa iyong kapareha.
6. Paikliin ang Oras ng Nap
Kahit na tila hindi mapag-aalinlanganan na hikayatin ang oras ng pag-asawa sa isang malibog na sanggol na nagising sa gabi, ito ay talagang isang magandang bagay, ayon sa Colic Calm. Tinitiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na pagtulog, kahit na sa araw, ay maaaring makatulong sa kanila na makatulog nang mas mahusay sa gabi.
