Talaan ng mga Nilalaman:
- Nakatuon ako sa Aking Anak
- Natigil Ako Sa Isang Iskedyul Na Nagtrabaho
- Inipon Ko ang Aking Baryo
- Nakipag-usap Ako sa Ibang Nanay Ng Dalawa
- Mayroon Akong Mga Handa na Inihanda Sa Pagsulong
- Binibigyan Ko ang Aking Pinahihintulutan Upang Magwakas
Sa sandaling nalaman kong buntis ako sa aking pangalawang anak, nag-panic ako. Nais ko ang isa pang sanggol na napakasama, ngunit ang buhay sa aking feisty sanggol ay mahirap at patuloy na nagbabago at wala akong ideya kung ano ang mga bagong hamon na magkaroon ng isang pamilya na may apat. Alam ko na kung nais kong maging mabuting ina sa dalawang bata kailangan ko ng isang matatag na plano; isang bagay na maaasahan ko kapag ang alam mo-kung ano ang tumama sa tagahanga. Sa kabutihang palad, nalaman ko na may mga paraan na maaari kang maghanda para sa isang pangalawang anak na magse-set up ka para sa tagumpay.
Hindi ako estranghero sa mga gawain at iskedyul. Dahil nabubuhay ako na may obsess na compulsive disorder (OCD), umaasa ako sa maingat na ginawa na mga plano upang gumana at komportable sa aking pag-navigate sa aking pang-araw-araw na buhay at ang plethora ng mga responsibilidad na kasama nito. Bilang isang resulta, ang aking pinakaluma ay nakataas sa aking detalyadong mga iskedyul at gawain na kung saan, lumiliko, ay isang magandang bagay kapag naghahanda ka para sa pangalawang bata. Hindi lamang ang aking pinakaluma ay palaging nasa isang matibay, maaasahang iskedyul ng pagtulog, ngunit sa oras na dinala ko ang aking kapareha sa bahay sa bahay mula sa ospital ay nagawa niyang ayusin mula sa isang iskedyul sa iba pa, hangga't ipinaliwanag sa kanya at pinayagan namin ang kanyang oras upang ayusin.
Kung mayroon kang pangalawang anak o ika-anim mo, magbabago ang mga bagay kapag nagdagdag ka ng isa pang bata sa kulungan. At kahit na ang pinaka-maingat na ginawa ng mga plano sa pagiging magulang ay maaaring magtapos sa pagpapaalis ng kawikaan na window, nalaman ko na may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maitaguyod ang iyong sarili para sa tagumpay ng pagiging magulang bilang isang ina ng dalawa. Kaya sa pag-iisip, narito kung paano ako naghanda para sa kapanganakan ng aking pangalawang anak na naging kapaki-pakinabang:
Nakatuon ako sa Aking Anak
Madali itong tumuon sa madaling panahon na sanggol na lumalaki sa loob ng iyong tiyan, ngunit nang nalaman kong buntis ako ay nanatili ang aking pokus sa aking sanggol. Nais kong ihanda siya para sa kapanganakan ng kanyang kapatid sa abot ng makakaya ko, at nangangahulugan ito na magkaroon ng maraming patuloy na pag-uusap tungkol sa kung paano ito magbabago sa kanyang buhay. Nais kong malaman niya kung gaano ko siya kamahal, gaano na ang pag-ibig sa hinaharap na sanggol, at kung paano ako palaging magiging para sa kanya. Nais kong malaman niya na oo, ang mga bagay ay magkakaiba, ngunit kung ano ang hindi na magbabago - kung ano ang hindi kailanman magbabago - kung gaano siya kahalaga sa akin.
Ang mga pag-uusap na iyon, sa tingin ko, ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit siya napakasaya noong ipinanganak ang kanyang kapatid. Kami ay hindi kailanman nakitungo sa kanyang pakiramdam na nagagalit o naguguluhan o naiinggit: alam niya na ang kanyang kapatid ay hindi kumuha ng anumang bagay sa kanya. Sa halip, siya ay isang bungkos lamang ng mga masayang pagdaragdag.
Ayon kay Parenting, ang pagdadala ng iyong sanggol sa mga pagbisita sa doktor, halimbawa, ay isang mahusay na paraan upang matiyak na mapanatili nila ang ilan sa iyong pagtuon habang ikaw ay buntis.
Natigil Ako Sa Isang Iskedyul Na Nagtrabaho
Walang dalawang anak na ganap na magkatulad, ngunit, hinayaan ko ang aking anak na babae na manguna at umasa sa nakatakdang nakaayos na para sa aming pamilya na magbigay ng daan para sa naka-iskedyul na sigurado akong magtakda bilang isang ina ng dalawa. Oo, ang sanggol ay may sariling iskedyul ng pagtulog, ngunit kung pinapanatili ko ang mga bagay na hiwalay ay nalaman ko na ang isang iskedyul ay hindi kailangang ganap na masuri ang iba pa. Lumiliko, nasa isang bagay ako. Tunay na kapaki-pakinabang na magbigay ng hiwalay na tulog na natulog para sa iyong mga anak, ayon sa Baby Sleep Site.
Sa totoo lang, sa palagay ko ang karamihan ay dumidikit sa mga iskedyul na alam nating nagtrabaho para sa amin - ngunit ang pag-adapt kung kinakailangan - ay ang pinakamalaking kadahilanan kung bakit namin ito mas mabilis kaysa sa karamihan. Hindi ko kailangang iwasan ang aking sarili at ipagpalagay na ang lahat ay muling magbabago. Ang ilang mga bagay, lumiliko, ay hindi kailangang magbago.
Inipon Ko ang Aking Baryo
Ang mga ina ay nangangailangan ng tulong, mga tao. Hindi ko pinayagan ang sinuman, kasama ang aking sarili, naniniwala na dahil lang ako ay naging isang ina sa isang bata na hindi ako nangangailangan ng tulong sa pagiging isang ina sa iba. Ipinapaalam ko sa mga tao kung kailan at saan sila magdadala ng mga pagkain, na maaaring mag-alaga ng aking sanggol kung kinakailangan, na pinahihintulutan at tinatanggap na pumunta sa ospital pagkatapos ipanganak ang sanggol, at kung anong mga materyales ang maaaring malayang dalhin ng mga tao kung pupunta sila pagbisita. (Mga lampin! Laging lampin!)
Nakipag-usap Ako sa Ibang Nanay Ng Dalawa
Wala akong ideya kung ano ang aasahan sa higit sa isang bata. Ibig kong sabihin, ang aking sanggol ay binigyan ako ng takbo para sa aking pera. Kaya mas mahusay kang naniniwala na nakipag-usap ako sa mga nanay na naroon at nagawa iyon. Ang ilan sa kanilang mga piraso ng payo na kinuha ko, at iba pang mga piraso na naiwan ko. Ngunit sa huli, ang pakikinig lamang sa kanilang mga ibinahagi at natatanging mga karanasan na nagparamdam sa akin, "OK, magagawa ko ito."
Halimbawa, sinabi ng mom-of-two na si Joanna Cormier sa Mga Magulang, "Isaisip ang mantra na ito: Marami lamang ang magagawa ko, kaya hawakan muna ang higit na pangangailangan."
Mayroon Akong Mga Handa na Inihanda Sa Pagsulong
Bago ako manganak, mayroon akong isang maalalahanang kaibigan na boluntaryo upang punan ang aking freezer ng mga pagkain na may init at makakain. Ginugol namin ang buong araw sa paghahanda ng mga bagay na walang kaunting pagsisikap na magpainit at / o magluto sa sandaling dumating ang sanggol.
Kamusta kayo, nagbabago ang buhay.
Hindi mo akalain na ganoon kadako ang paghagupit, ngunit kung mayroon kang isang fussy na sanggol na hindi makatulog, isang kasosyo na kailangang bumalik sa trabaho, at isang hinihinging sanggol na nakabitin sa iyong braso, ang pagluluto ay maaaring mapahamak. -Hindi imposible. Ang mga pre-made na pagkain na ito ay nagpapakain sa amin ng maraming buwan, at hindi ako kinailangan na masamang masamang mag-order o umasa sa peanut butter at jelly sandwich.
Binibigyan Ko ang Aking Pinahihintulutan Upang Magwakas
Masasabi mong natutunan ko ang mahirap na paraan, ngunit nang magkaroon ako ng aking unang sanggol ay kumbinsido kong dapat gawin ang lahat ng perpektong. Pagkatapos ay napagtanto ko na walang bagay tulad ng isang perpektong ina, at tiyak na malayo ako sa anumang kahawig ng pagiging perpekto. Kaya sa pangalawang anak ko ay paulit-ulit kong sinabi sa sarili ko, na OK lang na mabigo. Ang impiyerno, ang pagkakamali at pagkatapos ay pag-aayos kung kinakailangan ay kung paano ko natutunan na maging isang ina sa unang lugar. At ang pagbibigay sa aking sarili ng isang uri ng biyaya at pag-unawa talaga, at tunay, ay gumawa ng lahat ng pagkakaiba.
Ayon sa isang ulat sa 2018 na inilathala sa Frontiers in Psychology, ang presyur na maging perpektong negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng kaisipan ng mga ina, burnout ng magulang, at mga layunin sa karera. Hindi ko na hahayaang mangyari iyon muli, kaya't inihagis ko ang ideya ng pagiging perpekto sa bintana.
