Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Hindi ka Dapat Mag-bed Share Kung Ikaw ay Isang Naninigarilyo
- 2. Paggamit ng Isang Mang-aaliw Kapag Ang Pagbabahagi sa Kama Ay Isang Hindi-Hindi
- 3. Hindi ka Dapat Mag-bed Magbahagi Sa Parehong Isang Bata At Isang Mas Matandang Bata
- 4. Ang Pagbabahagi ng Kama sa Isang Maliit na Kama Ay Mapanganib
- 5. Ang Pagbabahagi ng Bed ay Naglalagay ng Isang Damper Sa Iyong Buhay sa Kasarian
- 6. Hindi mo Dapat Pahintulutan ang Iyong Mga Alagang Hayop na Matulog sa kama Sa Iyo at Ang iyong Anak
- 7. Makakakuha ka ng Mas Matulog Kung Nakikibahagi ka sa Kama
Kinuha ng aking asawa ang mahabang panahon na aminin na kami ay nagbabahagi ng kama. Sinimulan nitong walang-sala, kasama ang aming anak na natutulog sa isang bassinet sa aming silid. Ngunit isang araw, dinala namin ang aming fussy na sanggol sa kama sa amin at kaagad siyang kumalma at bumagsak. Ang madaling gawain na pagtulog ay naging aming permanenteng sitwasyon sa loob ng mahabang panahon. Ang mga magulang na nagbabahagi ng kama ay nakakaalam kung ano ang maibiging karanasan na ito, ngunit ang ilan ay may posibilidad na paniwalaan na ang mga babala tungkol sa pagtulog sa co ay natutunan. Hindi lahat. Sa katunayan maraming mga pagbabahagi ng kama "mga alamat" na totoo.
Ang isang mito na nakakakuha ng maraming traksyon, ngunit tiyak na hindi totoo, ay ang alamat na ang co-natutulog o pagbabahagi ng kama ay psychologically na nakakasira sa isang bata. Ayon sa isang artikulo sa Psychology Ngayon ng sikolohikal na psychologist at espesyalista sa pagtulog sa karamdaman na si Michael J. Breus, isang pag-aaral sa 2011 na natagpuan na ang pagbabahagi ng kama ay hindi negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng kognitibo o pag-uugali sa mga bata. Mayroong kahit na ebidensya na ang ligtas na pagtulog ay may positibong epekto sa pagkatao ng isang bata. Ito ay mahusay na balita kung ibinabahagi mo ang iyong kama o ang iyong silid-tulugan sa iyong maliit.
Narito ang ilang mga alamat tungkol sa pagbabahagi ng kama na tunay na totoo, at dapat isaalang-alang bago gawin ang desisyon na magbahagi ng kama.
1. Hindi ka Dapat Mag-bed Share Kung Ikaw ay Isang Naninigarilyo
Naniniwala ang maraming magulang na ito ay isang alamat na ang mga naninigarilyo ay hindi dapat mahiga sa kanilang mga sanggol. Kahit na naninigarilyo ka lang sa labas at wala sa presensya ng iyong sanggol, binalaan ni Dr. Sears na ang usok ay mananatili sa iyong damit at buhok. Kapag natutulog ka sa tabi ng iyong sanggol, tulad ng itinuro ng Dr. Sears'ssite na ang iyong sanggol ay inhaling pollutants na nakadikit sa iyong katawan tulad ng benzene, ammonia, hydrogen cyanide, formaldehyde, at nikotina. Bilang karagdagan, ang mga sanggol ng mga magulang na naninigarilyo ay nasa mas mataas na peligro ng SIDS ayon sa Centers For Disease Control And Prevention (CDC). Kaya kung hindi mo maiiwan ang iyong ugali, hindi ka dapat magbahagi ng kama sa iyong sanggol.
2. Paggamit ng Isang Mang-aaliw Kapag Ang Pagbabahagi sa Kama Ay Isang Hindi-Hindi
Naririnig ko at binabasa ko ito sa lahat ng oras, "Gumamit ako ng isang comforter sa kama kasama ang aking sanggol at siya ay naging maayos." Ngunit ang mga taong iyon ay sobrang swerte lamang. Ang katotohanan ay ang mga sanggol ay maaaring makulayan, o maghinang sa ilalim ng mga ginhawa at mabibigat na kumot. Dahil lang hindi ito nangyari sa iyo, hindi nangangahulugang hindi ito peligrosong pag-uugali. Inirerekomenda ni Pediatrician Dr. Jay Gordon na ang mga sanggol ay natutulog lamang sa ilalim ng ilaw na kumot o isang natutulog na kumot. Nangangahulugan ito na kailangan mong iwaksi ang comforter hanggang sa ang iyong sanggol ay higit sa isang taong gulang kung plano mong magbahagi ng kama.
3. Hindi ka Dapat Mag-bed Magbahagi Sa Parehong Isang Bata At Isang Mas Matandang Bata
Ang isang maraming mga magulang ay aktibong pagbabahagi ng kama sa isang mas matandang anak kapag ipinanganak ang kanilang bagong sanggol. Kadalasan dinala nila ang bagong panganak sa kama, pati na rin. Huwag ipagsapalaran ito. Nagbabala ang Kalusugan ng Mga Bata Mula sa Nemours na ang mga sanggol ay hindi dapat magbahagi ng kama sa ibang mga bata, lalo na sa mga sanggol, dahil hindi nila alam ang pagkakaroon ng sanggol habang sila ay natutulog. Ang mga eksperto sa University of Notre Dame's Mother-Baby Behaviour Sleep Laboratory (BSL) ay sumang-ayon, na nagsasabi na ang mga sanggol sa ilalim ng 1 taon ay hindi dapat magbahagi ng kama sa ibang mga kapatid ng bata.
4. Ang Pagbabahagi ng Kama sa Isang Maliit na Kama Ay Mapanganib
Tila malinaw na kung maraming tao ang natutulog sa isang kama, mas malaki ang dapat na kama. Ngunit, ang ilang mga magulang ay nakikibahagi pa sa kama sa isang mas maliit na kutson. Inirerekomenda ni Dr. Sears na gumamit lamang ng isang reyna o laki-laki ng kama para sa pagbabahagi ng kama, sa ganitong paraan ang lahat sa kama ay magkakaroon ng silid upang ligtas na gumulong. Binabawasan din nito ang panganib ng pag-ikot sa iyong sanggol o ang pagtulak sa iyong sanggol sa hindi sinasadya.
5. Ang Pagbabahagi ng Bed ay Naglalagay ng Isang Damper Sa Iyong Buhay sa Kasarian
Oo naman, maaari mong teoretikong makapag-sex kahit saan pa sa bahay, ngunit kung ikaw ay pagod at abala na mga magulang, ang kama ay ang karaniwang punta-sa-paligid na lugar. Ang iyong sex life ay maaaring magsimulang magdusa kung mayroon kang iyong maliit na kama sa kama mo gabi-gabi, ayon sa Ano ang Inaasahan.
6. Hindi mo Dapat Pahintulutan ang Iyong Mga Alagang Hayop na Matulog sa kama Sa Iyo at Ang iyong Anak
Kaya't maraming mag-asawa ang natutulog sa kama kasama ang kanilang mga alaga. Ngunit ito ay isang ugali na kailangang ihinto sa iyo na plano sa pagbabahagi ng kama sa iyong sanggol. Napakahusay na binalaan ng mga magulang na huwag payagan ang mga alagang hayop na matulog sa kama kasama ang iyong sanggol. Hindi mahalaga kung gaano kasarap at mapagmahal ang iyong alagang hayop, hindi mo mahuhula kung paano ito magiging reaksyon kapag dumating ang sanggol, lalo na kung ang sanggol ay lumusot sa puwang nito. Alam ng mga natutulog na may mga alagang hayop na marami sa kanila ang hindi mag-atubiling subukang matulog sa tuktok ng gabi sa iyo. Hindi mo nais na subukan ito sa sanggol.
7. Makakakuha ka ng Mas Matulog Kung Nakikibahagi ka sa Kama
Kapag ang isang sanggol ay nagising na umiiyak sa kalagitnaan ng gabi, ang lahat sa bahay ay naghihirap. Kinukuha ng nanay si Brush kung naglalakad siya pabalik-balik sa nursery nang maraming beses sa gabi. Ayon sa Gentle Parenting, ang halaga ng oras ng pagbabahagi ng mga kama sa pagtulog sa gabi ay mas maikli kaysa sa mga sanggol na natutulog sa kanilang sariling mga kuna, na nangangahulugang ang mga magulang at kapatid ay maaaring makakuha ng mas maraming pagtulog.
