7 Ang mga kakatwang bagay na ginagawa mo lamang kapag sinusubukan mong magbuntis

Karamihan sa mga tao ay ipinapalagay na ang pagsisikap na maglihi ng isang sanggol na batayan ay nagsasangkot lamang ng hindi tumigil sa sex (sa pag-aakalang iyon ay kung paano mo sinusubukan na mabuntis). Habang ito ay walang alinlangan ay isang mahalagang (at kasindak-sindak) na bahagi ng paglilihi kung pupunta ka tungkol sa paglikha ng isang bata ng daan na paraan, mayroon ding higit dito kaysa sa sexy damit-panloob at peanut-butter-jelly-time. Maraming emosyon at paghahanda na kasangkot, para sa iyo, sa iyong kasosyo, sa iyong trabaho, sa iba pang mga bata kung mayroon ka nito - marami. Mayroong isang magandang pagkakataon na maaaring tapusin ng iyong telepono ang pagiging kasing dami ng isang kapareha sa pagkilos na maglihi bilang iyong aktwal na kasosyo. Kung sinubukan mong maglihi kamakailan lamang, nauunawaan mo na ang sex ay tulad ng isang maliit na piraso ng isang minsan kumplikadong palaisipan. At ang pagsasama-sama ng lahat ng mga piraso ay maaaring maging parehong pagod at uri ng kakaiba.

Kung hindi mo sinusubukan na maglihi ng isang sanggol sa paraan ng titi 'puki, mas maraming mga kadahilanan at kasanayan na kinakailangan kaysa sa pagpasok ko ngayon, karamihan dahil hindi pa ako naroroon, kaya talagang mayroon ako walang karapatang ipaliwanag ang isang bagay na nalalaman ko nang kaunti. Ngunit hindi ito nangangahulugan na walang ilang mga katulad na aspeto na naranasan nating lahat sa paglilihi. Minsan sinusubukan upang maglihi ay, well, kakaiba. Maraming agham, at kung talagang iniisip mo ang lahat na kailangang pumunta nang eksakto sa eksaktong tamang oras, isang himala na ang mga bata ay ipinaglihi bawat solong araw.

Ngunit sayang, nangyayari ito sa lahat ng oras. Kaya't kung nasa merkado ka para sa paggawa ng isang sanggol, ihanda ang iyong sarili. Malapit na itong maging kakaiba.

Mag-download ng Apps Upang Subaybayan ang Iyong Ovulation

Kung mayroon kang isang matalinong telepono at sinusubukan mong magkaroon ng isang sanggol, malapit ka nang magkaroon ng isang seryosong personal na kaugnayan dito. Sasabihin mo ito sa bawat detalye tungkol sa iyong ikot, at babalik ito na sasabihin sa iyo kung kailan ang punong-oras na paggawa ng sanggol. Ang ilan sa mga ito ay maaaring masubaybayan ang iyong obulasyon hanggang sa oras. Oo, talaga. Ito ay baliw, di ba? Tulad ng, hindi ko nakikipag-usap sa aking mga kaibigan ang tungkol sa mga bagay na ito, ngunit ang aking iPhone at ako ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na nakipag-ugnay sa aking sistema ng reproduktibo, lalo na kung sinusubukan naming maglihi.

Paano nangyari ang Baby Boom na walang ganitong teknolohiya?

Pumunta ka Sa Isang Fertility Diet

Magpaalam sa lahat ng mga naproseso na pagkain. Kung nais mong i-up ang iyong mga logro ng paglilihi, mayroong isang magandang pagkakataon na ang iyong diyeta ay makakaranas ng isang makeover. Ang mga pagkaing mataas sa zinc, buong gatas, at maraming protina ay lahat ng mga staples sa prenatal diet.

Marahil ay hindi ka talaga may panlasa para sa mga isda, ngunit kung sinusubukan mong magbuntis, kakain ka ng maraming ito (kahit na gagawa ka). Ang mga pagkaing tulad ng salmon ay mataas sa omega-3 fatty acid, na makakatulong sa pag-regulate ng mga reproductive hormone at dagdagan ang daloy ng dugo sa iyong mga organo ng reproduktibo.

Para sa kapakanan ng iyong maliit, maaari mong makita ang iyong sarili na kumakain ng mga pagkain na dati nang banyaga sa iyo. Tangkilikin ang nakakaaliw na gana ngayon, dahil mayroong isang natatanging pagkakataon na ang lahat ng iyong panlasa ay gagawa ka ng pagkahilo sa sandaling ikaw ay buntis.

Bon gana!

Magkaroon ng Sex Sa Mga Kakaibang Oras

Upang mapalakas ang mga logro ng paglilihi, paminsan-minsan ay makipagtalik ka sa ilang mga kakatwang oras kapag ikaw ay ovulate. Hindi mo nais na makaligtaan ang iyong window, kaya kung minsan ang isang tanghalian na oras ng tanghalian ay isang napakahalagang bahagi ng paglihi. Minsan tinawag kang magtapon sa oras ng gabi, at kung minsan ay go-time bago mo pa natapos ang iyong kape. Ang lahat ng ito ay gumagawa para sa isang mahusay na kuwento sa sandaling lumaki ang iyong anak at nais mong panatilihin ang mga ito sa tseke sa pamamagitan ng publiko na nakakahiya sa kanila.

Pro tip: tint ang iyong mga bintana ng kotse. Walang anuman.

Magtakda ng Isang Ovulation Alarm

Tulad ng kung ang mga alarma sa pakikinig ay hindi sapat na nakakainis, makakakuha ka ng magdagdag ng isa pa sa iskedyul kung ikaw ay TTC na kabaligtaran ng iyong alarma sa umaga: Sa halip na sabihin mo sa oras na gumising, sinabi nito sa iyo kung kailan oras upang bumaba. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi nakakaramdam ng kanilang mga katawan na ovulate, kaya ang paggamit ng isang app na subaybayan ang obulasyon at tunog ng isang kampanilya kapag sinusubukan mong magluto ng sanggol ay isang normal na bahagi ng iyong buhay kapag sinusubukan mong magbuntis. At kapag ang kampana na iyon ay umalis, ito ay nasa. Iyon ay oras na upang ihulog ang lahat (at ginagawa ko ang lahat) at makarating sa masayang bahagi ng paglilihi.

Kung ang pakikinig na ang alarma ay musika sa iyong mga tainga, huwag mag-atubiling magsagawa ng isang maliit na sayaw ng pagkamayabong. Huwag kang mapahiya. Ikaw ay hanggang sa isang bagay na kahanga-hangang.

Bumili Isang Stockpile Ng Mga Pagsubok sa Pagbubuntis

Nahanap mo ba ang isang matamis na pagsubok sa pagbubuntis sa pagbubuntis sa kung saan? Grab ang pasusuhin, at i-stock up sa kanila. Ang diskwento ay isang maligayang regalo kapag sinusubukan mong magbuntis. Magsasagawa ka ng mga pagsubok sa isang regular na batayan, kaya ang pagbili nang malaki ay isang ganap na normal na bahagi ng iyong badyet ngayon. Ang bawat oras ay higit pa at mas kapana-panabik habang naghihintay ka para sa dalawang walang hanggang sandali na maipasa at bibigyan ka ng mga rosas na linya na nais mong makita.

Inaasahan ko na hindi mo inisip na ang pag-iihi sa isang may sakit ay magiging isang normal na bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain, o na ito ay talagang magiging (uri ng) masaya, ngunit sayang, narito ka.

Stalk ang Iyong Panahon

(Oo, iyan ang Regina George na naglalaro ng bahagi ng iyong panahon.)

Ang pag-alam ng mga detalye ng iyong ikot ay mahalaga kapag sinusubukan na magbuntis. Kung ikaw ay kulang sa pagsubaybay sa pagsubaybay nito nang una, ngayon ay oras na upang magkasama. Markahan ang iyong kalendaryo at tangkay ng Tiya Daloy tulad ng isang mabaliw na dating kasintahan dahil mayroon kang isang sanggol na gagawin, at kailangan mo ang kalikasan ng ina sa iyong tabi.

Mayroon ding isang app para dito. Ito ay lalong kapaki-pakinabang kung ang iyong pag-ikot ay hindi palaging regular, at makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang iyong mga araw ng pagkamayabong. Kapag buntis ka, maaari mong kalimutan ang tungkol sa pinaka nakakainis na oras ng buwan para sa siyam (halos) maluwalhating buwan.

Ihagis sa paligid ng isang Lot Ng Kakaibang Mga Tuntunin At Acronym

Alam mo ba ang ibig sabihin ng "amniocentesis"? Kumusta naman ang endometrium, o episiotomy, o IVF, GD, DS, o PCP? Mayroong maraming mga terminolohiya na itinapon sa paligid habang sinusubukan mong magbuntis, ngunit ang pag-aaral ng mga pagdadaglat at kahulugan bago ka magbuntis ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan kung ano ang nangyayari sa iyong katawan. At tiwala sa akin - marami ang nangyayari doon, kaya matutuwa ka sa iyong pag-unawa. At huwag magulat kapag sinimulan mo ang pagbagsak ng mga random na term na medikal sa iyong pang-araw-araw na pag-uusap. Iyon lamang ang par para sa kurso kapag sinusubukan mong magbuntis. Karaniwang ikaw ang iyong sariling eksperimento sa paglalakad sa agham, kaya kung nais mong gawin ang grado na maaari mo ring masanay sa iyong bagong bokabularyo.