8 Mga bagay na kailangan sa unang gabi ng aking sanggol, ngunit natatakot na humingi

Ang isang mabilis na 24 oras pagkatapos ng kapanganakan ng aking anak na lalaki, ang aking kasosyo at ako ay umuwi sa bahay sa isang bersyon ng mga buhay na naiwan namin ng ilang araw bago. Walang magiging, o maaaring maging, pareho pagkatapos ng mataas na peligro, halos nakamamatay na pagbubuntis. Kapag binuksan namin ang aming pintuan sa harap at tinangka upang manirahan bilang isang pamilya ng apat, mahirap para sa akin na ayusin. Kaya upang sabihin na may ilang mga bagay na natatakot akong hilingin sa unang gabi ng bahay ng aking sanggol ay magiging isang kakila-kilabot na pag-aalinlangan. Ang takot ay isang makapangyarihang bagay at, sa huli, pinatahimik ako nito nang ako ay dapat na nasa aking malakas.

Sa panahong ito, ang aming anak na babae ay naka-5 taong gulang, sinimulan ang kanyang ikalawang taon ng preschool, at ang mga miyembro ng pamilya na nakatira malapit sa amin ay hindi na isang palaging pagkakaroon ng aming buhay. Ang aking pagbubuntis ay lubos na mapaghamong at ako ay inilagay sa kama, ngunit kailangan ko ring mapanatili ang aking mga responsibilidad sa bahay, anuman. Kailangang bumalik sa trabaho ang aking kasosyo halos agad na matapos ang aming anak na lalaki, at ang aking mga nerbiyos (kasama ang aking katawan), ay binaril.

Sa unang gabi na pauwi mula sa ospital, na may isang 5 taong gulang at isang bagong panganak na ngayon sa aking pangangalaga, ang lahat ay hindi naging masaya. Tiningnan ko ang paligid ng aming sala na inabandona namin ang mga araw bago, at kahit na mayroong mga paghahatid ng mga regalo at kard na sagana, nais kong umiyak. Marami akong napagdaanan na magkaroon ng sanggol na ito, kasama na ang dalawang pagkakuha, ngunit ang mga unang sandaling iyon sa bahay kasama niya ay hindi maganda at maligaya tulad ng inaasahan ko. Nag-iisa ako, kahit na ang aking kasama ay naroroon, at nagalit ako na wala kaming tulong. Ako rin, nakakagulat, ang kalungkutan ay natapos na ang pagbubuntis, ngunit sabay-sabay na natuwa nang sa wakas ay nakumpleto na ang aking pamilya.

Sa gitna ng lahat ng mga walang humpay na, damdamin na natapos, ay maraming bagay na natatakot akong tanungin. Ang unang gabi sa bahay ay isang magaspang dahil, at kahit na ang aking kapareha at ako ay nagawa ang bagong panganak na bagay bago sa aming pinakaluma, hindi ko alam kung ano ang aasahan. Wala nang nakagawiang lugar upang matulungan akong mag-navigate sa mga paghihirap na maging isang ina ng dalawa. Sa pag-iisip sa unang gabing iyon ng bahay kasama ang aking bagong panganak na anak na lalaki, nais kong masigasig na maging mas tinig at hiniling ko ang mga sumusunod:

Isang Long, Hot Shower

Giphy

Ito ay tila sapat na simple, di ba? Gayunpaman, ang pag-uwi pagkatapos ng isang bagay bilang pagbabago ng buhay bilang panganganak ay nangangahulugang hindi alam kung kailan maaaring magsimula muli ang normal. Galit ako sa pakiramdam na iyon. Gusto kong malaman kung kailan ko magagawa ang mga mahahalagang bagay - tulad ng pag-aalaga sa sarili - dahil may pagkakaiba sila sa aking pangkalahatang kagalingan at kalagayan. Naalala ko ang iniisip kong magiging makasarili sa akin na humiling na maligo. Ito ay huli na sa araw, marami nang malaman, at mayroon akong isang 5-taong-gulang na anak na babae na naghihintay upang mabalik ang kanyang buhay. Kung gagawin ko itong gawin muli, maliligo ako dahil nakuha ko ito.

Pagtulog ng Isang Gabi

Giphy

Nang nalaman kong buntis ako sa aking anak alam kong walong magkakasunod na oras ng pagtulog ay magiging isang bagay ng nakaraan. OK lang ako, gayunpaman, dahil sa lahat ng naranasan ko na magkaroon siya. Iyon ay, siyempre, hanggang sa siya ay nasa aking bisig at ako ay napahamak na pagod na hindi ko maisip tuwid. Nakaupo sa aming sopa sa unang araw na bahay, ang nais ko lang ay matulog. Lamang ng isang buong gabi ng pagtulog upang mabawi ang ilan sa kalinisan na ang pagbubuntis, paggawa, at paghahatid ay ninakaw. Naisip ko kung tatanungin ko, ang aking kapareha ay makaramdam ng inabandona sa aming unang gabi, bagaman, at hindi ko nais iyon.

Isang Taong Inaalagaan Para sa Iyong Iba pang Anak

Giphy

Ang aming mahirap na anak na babae ay nakaranas na nito. Dahil nadasig ako at may mataas na peligro, natapos siya na manatili kasama ang aking biyenan na halos isang linggo (at isang mahabang oras na iyon). Nakaramdam ako ng kakila-kilabot dahil sa tingin niya ay nakakalimutan namin siya, ngunit sa oras na kaming lahat ay nakauwi ay wala akong lakas na gumugol ng oras sa kanya. Ang aking anak na lalaki ay nagutom, kailangan niyang palitan nang palagi, at ito ay hindi maganda. Nagutom ako, kailangan ko ng pagbabago ng damit, at ako ay fussy. Nais kong hilingin sa kanya na manatiling isang gabi pa, para sa lahat.

Isang Boluntaryo Upang Gawin ang Mga Gawain

Giphy

Maraming labahan, kayong mga lalake. Kapag nakuha ko ang aking bagong panganak na anak na lalaki sa loob ng bahay at nanirahan, ito ay ang lahat na nakikita at nakatuon ako. Piles nito. Inilagay namin ng aking kapareha ang aming anak na lalaki sa pag-indayog ng sanggol, sinubukan na maghanap ng mga bagay na magagawa ng aming anak na babae upang mapanatiling abala ang kanyang sarili hanggang sa oras ng pagtulog, at naligo kami, natuyo, at nakatiklop sa paglalaba. Gayunman, ito ay labis, at nais kong humingi ng tawad sa sinumang iba na pumasok at tumulong.

Isang Libre, Mainit na Pagkain

GIPHY

Nang ipanganak ang aming anak na babae at umuwi kami, maraming mga sorpresa ang naghihintay sa amin. Ang isang senyas na nagsabing mayroon kaming isang bagong panganak na sanggol sa bahay (kaya walang mas mahusay na mag-ring ang damnang pintuan), pre-made na pagkain, isang malinis na bahay. Ito ay hindi kapani-paniwala.

Nabago ang isang bagay noong buntis ako at ipinanganak ang aming pangalawa. Wala kaming halos tugon, at hanggang sa araw na ito, binabalisa ako nito. Siya ang aking bahaghari na sanggol. Marahil hindi ito ang aking lugar, ngunit nais ko na ang aking kasosyo ay mag-wrangled sa ilang tulong upang makakuha kami ng isang mainit na hapunan nang magkasama sa unang gabi. Ang bawat bagong panganak na ina ay nangangailangan ng tulong, kung ito man ay una o ikalima.

Pagkapribado

Giphy

Ako ay nagkaroon ng isang malaking takot na hindi makipag-ugnay sa aking anak na lalaki, karamihan dahil nahirapan akong makipag-ugnay sa aking anak na babae nang ako ay nagdusa mula sa postpartum depression (PPD). Patuloy kong paalalahanan ang aking sarili ng mga palatandaan na hahanapin, ngunit kahit na, ang aking oras sa kanya ay nababantayan mula sa sandaling kami ay pumasok sa bahay. Sa pagitan ng maraming paglalaba, pagbabalanse ng oras sa aming anak na babae, at pagluluto ng hapunan, nais kong umupo lamang sa aking sanggol at maging. Dapat hiningi ko ito.

Pag-unawa

Giphy

Sa ilang kadahilanan naisip ko na kailangan kong magpanggap tulad ng maayos ako, mahusay ang aking katawan, at maaari kong magpatuloy sa buhay tulad ng "normal." Gayunman, sa loob, wala akong naramdaman tulad ng aking sarili ngunit tila hindi ko makausap ang aking kapareha tungkol dito. Alam kong marunong na siya, ngunit sa paghingi ng kaginhawaan at pakikiramay na iyon, sa paanuman naramdaman kong natalo ako.

Oras Upang Pagalingin

Giphy

Sa huli, ang pinakamalaking bagay na kailangan ko sa unang bahay na ito mula sa ospital, ay mas kaunting oras sa aking sarili. Dumaan ako sa impyerno at tila inaasahan ng lahat na kunin ako kung saan ako huminto. Sinubukan ko, ngunit kung maaari kong gawin ito muli, nais kong magsalita para sa mga naka-weather na ina sa lahat ng dako. Humihingi kami ng shower. Hinihiling namin ang pagtulog. At hinihingi namin, at nararapat, gayunpaman maraming oras upang mabawi ayon sa kailangan namin.