8 Ang mga bagay na sobrang nagtrabaho ng ina ay talagang nangangahulugang kapag sinabi nila na kailangan nila ng pahinga

Kasalukuyan akong nasisiyahan sa ilang mga karapat-dapat na oras. Bilang isang guro sa high school ay karaniwang nagtatrabaho ako ng 60 oras sa isang linggo. Nagtuturo ako ng 40 oras at plano at marka para sa isa pang 20, bigyan o kunin. Nagsusulat din ako. Sa madaling salita, nagtatrabaho ako nang hindi tumitigil. Ang aking abalang iskedyul ay hindi nangangahulugang ang aking pamilya ay nag-aalaga sa kanilang sarili, bagaman. Ang iba ay kailangan pa ring magluto, maglinis, mamimili, dalhin ang mga bata sa kanilang mga tipanan at aktibidad, at lahat ng bagay na kasangkot sa pagpapatakbo ng isang sambahayan. At habang ang aking asawa ay kamangha-mangha, bilang isang labis na nagtrabaho na ina kailangan ko pa rin ng pahinga. Hindi mahalaga kung gaano karami ang mga responsibilidad na kinukuha ng aking asawa, ginagawa ko pa rin ang karamihan sa trabaho. Habang gumagawa ako ng hapunan, sinakop niya ang mga bata. Habang naglilinis ako pagkatapos ng hapunan, naligo niya sila at pinatulog. Kami ay isang koponan, upang matiyak, ngunit ako pa rin ang isa na karaniwang nagpapatakbo ng sambahayan, tinitiyak na ang lahat ng mga tipanan ay ginawa, lahat ng mga doktor ay binisita, ang lahat ng araling-bahay ay tapos na, at lahat ay tumatakbo nang maayos.

Madalas akong nakaramdam ng pagkasunog. Nagkaroon ako ng lehitimong pag-atake ng sindak mula sa labis na labis at sobrang trabaho. Lumipas ako ng 8:00 ng gabi tuwing gabi sa isang linggo dahil lubusang naubos ako. Pinabayaan ko ang aking mga responsibilidad dahil hindi ko kayang magawa ang anumang bagay.

Ang pagiging isang ina na nagtatrabaho sa labas ng bahay, isang guro, at isang manunulat ay talagang pagod. At, sigurado, maaari kong isuko ang pagsulat, ngunit pagkatapos ay mawawalan ako ng isa pang piraso ng aking sarili sa pagiging magulang at hindi lang ako handang gawin iyon. May ibang ibibigay. Kaya, kailangan ko ng mga break. Kailangan ko ng mga break sa pag-iisip at kailangan ko ng mga break mula sa aking pamilya at sa aking trabaho. Nag-aalis ako sa mga araw ng kalusugan sa kaisipan sa taon ng paaralan at nag-iskedyul ng mga batang babae sa gabi sa linggo. Nakakahanap ako ng mga paraan upang mabawasan ang aking sarili dahil kapag hindi ako, nagiging bola ako ng stress at hindi kanais-nais. Tumitigil din ako sa sinasabi ko, kaya kung ang isang labis na nagtrabaho sa iyong buhay ay nagsasabing "kailangan ng pahinga, " marahil ay naipasa na niya ang punto ng pagkapagod at, sa halip, ay talagang sinasabi ang sumusunod:

"Kung Hindi Mag-iiwan sa Akin ang Lahat Maaari Kong Sumigaw"

Giphy

Kapag sinabi kong kailangan ko ng pahinga, ang ibig kong sabihin ay kung ang ibang tao ay humihiling sa akin ng isang bagay na sisigaw ko. Sisigaw ko sila, sa pusa, sa mga dingding, sa labahan, sa kalangitan, at sa mga hindi kilalang tao. Magsisigaw ako sa mga diyos na nagpapagod sa pagiging magulang at mahirap gawin ito. Magsisigaw ako at sisigaw ako at malamang ay sumpain ko ang isang tao. Kaya, alam mo, iwanan mo lang ako.

"Gusto kong Kumuha ng Isang Long Shower Mag-isa"

Hindi ako isang bath, ngunit mahilig ako sa isang mahabang shower. Maaari akong manatili sa shower ng isang magandang 30 minuto kung nais ko. (At madalas kong nais). Ang isang shower ay tungkol sa akin. Walang mga kahilingan, walang whining, walang maliit na sanggol na mga kamay na humihila sa aking maong. Ako lang at ang tubig, naghuhugas lahat ng aking pagod.

"Kailangan Ko ng Oras Sa Malayo sa Aking Pamilya"

Giphy

Alam ko, isa akong kakila - kilabot na mommy at asawa, ngunit kung minsan ay nais ko lamang na lumayo sa aking pamilya. Gusto ko ng oras na malayo sa kanila kaya tumakbo ako sa mall, o kumuha ng pedikyur, o magpatakbo ng mga gawain. Gagawin ko rin ang pinakatakot na pamimili ng pagkain kung nangangahulugang nag-iisa ang oras. Ang oras lamang ay kinakailangan para sa akin upang malinis ang aking ulo at makahanap ng balanse.

"Kailangan ko ng Ilang Oras Sa Mga Kaibigan Ko"

Ilang mga bagay ay mas mahusay para sa aking kalusugan sa kaisipan tulad ng pag-hang out sa aking mga kasintahan. Gumagawa kami ng mga plano upang lumabas para sa hapunan at inumin at mayroon kaming pinakamalaking oras. Pinag-uusapan namin ang wala at ang lahat at tumawa kami ng hindi pagtatapos. Ito ay cathartic at tiyak na kinakailangan.

"Kailangan kong Magproseso ng Aking Mga Emosyon"

Giphy

Minsan napapagod ako gusto kong umiyak. Sa mga oras na iyon nais kong mag-isa nang ilang oras, naka-lock sa silid-tulugan. Kailangan kong maproseso ang aking emosyon at malaman kung ano ang sanhi ng aking pagkabalisa sa isip. Ito ba talaga ang pagkapagod, o may iba pa? Upang makapunta sa ilalim ng lahat ng ito, kailangan ko ng oras upang maproseso.

"Gusto kong Tumigil sa Aking Trabaho at Magpatakbo Paalis"

Kung hindi ka pa nagkaroon ng pangarap na iwanan ito sa lahat at tumatakbo sa ilang malayong isla na walang mga panukalang batas at walang mga responsibilidad at walang mga bata na lumiliko ang kanilang mga ilong sa hapunan na ginugol mo lamang ang isang oras na pagluluto pagkatapos ng isang 10-oras na araw na nakikitungo sa hindi mapagpanggap at mahirap na mga tinedyer, kung gayon hindi ko alam kung sino ka na. Ang ilang mga tao ay nag-iisip tungkol sa kaakit-akit na mga kilalang tao, naisip ko ang tungkol sa pagiging nag-iisa sa ilang malayong isla na may isang margarita sa aking kamay.

"Gusto Ko Na Mag-aalaga Sa Akin Minsan"

Mayroon akong isang lihim na ibabahagi ko sa ilan sa iyo: kung minsan kapag ako ay may sakit (na nangyayari, tulad ng, hindi), pinapako ko ito. Nanatili ako sa kama nang kaunti at pekeng ubo ng medyo malakas. Ito ay nakakatakot, ngunit kung minsan ay talagang gusto ko ang isang tao na gumawa sa akin ng isang tasa ng tsaa at hindi nakakaramdam ng pagkakasala tungkol dito. Karaniwan, wala ako sa kama sa sandaling pinapakain ko kahit na medyo mas mahusay at pinagtatrabahuhan ko ang bawat pakiramdam kong naramdaman, ngunit kung minsan pinili kong hindi at, sa halip, ako ay mananatili lamang sa kama nang kaunti.

"Kailangan Ko Ang Lahat ng Tulog"

Giphy

Mas mahilig ako matulog kaysa sa gusto ko ng cake at mahilig ako sa cake. Tuwing Sabado ay natutulog ako. Tuwing. Walang asawa. Sabado. Ito ay uri ng isang hindi nakasulat na kasunduan sa pagitan ko at ng aking asawa na siya ang bahala sa mga bata tuwing Sabado habang natutulog ako. Alam niya ang ilang mga dagdag na oras na gumawa ng malaking pagkakaiba sa aking kalooban at ang aking pagnanais na mabuhay.

Ang mga nanay ay nagtatrabaho nang husto at kailangan nila ng mga pahinga at inaasahan kong kapag naramdaman ng isang ina na kailangan niya ng pahinga, kukuha siya ng kahit na anong kasalanan ay maramdaman niyang tinatapon ang kanyang pamilya at sumakay sa paglubog ng araw (o sa mall).