Talaan ng mga Nilalaman:
- Oras ng Nap
- Kapayapaan at Tahimik
- Paglipat ng Iyong Katawan
- Oras Sa Iyong Kasosyo
- Buong Pag-uusap
- Tunay na Pagkain
- Mainit na kape
- Paliguan
Ang pagiging isang stay-at-home mom halos palaging nangangahulugang kompromiso. Maliban kung gusto mong manatili sa bahay upang alagaan ang iyong mga anak, malamang na pumili ka na manatili sa bahay dahil ang mahal sa pangangalaga ng bata, hindi ka maaaring magpatuloy sa iyong karera, o ang iyong mga priyoridad ay inilipat. Kahit na may ilang mga bagay na kailangang isuko ang bawat manatili-sa-bahay na ina, may mga bagay na dapat ding hindi isakripisyo ng manatili-sa-bahay na ina. Sa katunayan, nais kong sabihin ang iyong katinuan, malusog, at pakiramdam ng sarili ay nakasalalay sa iyo na tumanggi sa budge sa ilang mga lugar.
Aaminin kong hindi ako ang tipo ng tao na laging gustong manatili sa bahay. Sa katunayan, nang magpakasal kami at ang aking kapareha ay marami kaming napag-uusapan tungkol sa kanya na manatili sa bahay kasama ang aming mga magiging anak. Walong taon at ibang-iba na buhay sa ibang pagkakataon, ito ang pinaka-kahulugan para sa akin na manatili sa bahay sa unang 15 buwan ng buhay ng aming anak na babae, at tumagal ako ng kaunting sandali upang mapagtanto na kailangan kong tiyakin na hindi ako kompromiso sa ilang mga bagay upang mapanatili ang aking katinuan.
Ang kumbinasyon ng mga instant na emosyonal na ina na proteksyon at pagiging isa na namamahala sa aking anak na babae sa bawat kailangan sa buong araw ay naging isang freak na kontrol sa loob ng kaunting panahon. Kapag napagtanto ko na may ilang mga seryosong bagay na kailangan kong mapanatili para sa aking sarili, sinimulan kong paluwagin ang aking pagkakahawak at magkaroon ng mas malusog na relasyon sa aking kasosyo at aking anak na babae.
Oras ng Nap
GiphyAko ay isang matatag na naniniwala na ang oras ng pag-ayos ay dapat na iyong oras. Nakatutukso na nais na linisin ang mga gulo sa umaga o magsulat ng ilang mga email, ngunit pagkalipas ng ilang buwan ay napagtanto kong kailangan kong i-on ang aking utak sa loob ng isang oras sa oras ng pag-iingat upang maging isang mas mahusay na bersyon ng aking sarili para sa natitirang bahagi ng ang araw.
Kapayapaan at Tahimik
Sa pagtatapos ng karamihan sa mga araw na ako ay sobrang sakit ng aking sariling tinig - at ang tinig ng sinoman, para sa bagay na iyon - gusto ko lang umupo sa kapayapaan at tahimik sa sandaling natulog ang aking anak na babae. Tumagal ng kaunting oras upang maunawaan ang aking kapareha kung bakit hindi ako palaging pakiramdam tulad ng pakikipag-usap (o pakikinig sa ibang tao na makipag-usap) sa sandaling natapos ang aking araw.
Paglipat ng Iyong Katawan
GiphyNag-aalangan akong tawagan itong ehersisyo, dahil ito ay gumagawa ng tunog tulad ng mas maraming trabaho, ngunit ang paglipat ng iyong katawan ay malinaw na tumutulong sa pagbibigay sa iyo ng mas maraming enerhiya para sa paghabol sa mga maliliit na tao, o pag-igting kahit na mas maliit na tao, sa buong araw. Kung maaari mong i-swing ito sa paanuman, ang paglipat ng iyong katawan upang alagaan mo ang iyong sarili at ang iyong kalusugan ay hindi dapat maging isang bagay na dapat mong isakripisyo bilang nanay na manatili sa bahay.
Oras Sa Iyong Kasosyo
Kapag ang aking anak na babae ay mas bata, ang aking kasosyo at ako ay madalas na makipagpalitan kung sino ang responsable para sa kanya kapag naglalakad siya sa pintuan mula sa trabaho. Pagkatapos ay napagtanto namin na kailangan naming unahin ang aming oras nang magkasama, kahit na kung minsan ay sa araw upang kami ay magkaroon ng isang pag-uusap nang hindi napapagod.
Buong Pag-uusap
GiphyBilang nanay na manatili sa bahay, bihira akong makatapos ng isang buong pag-uusap at nakakapagod na magkaroon ng mga palaruan kung saan kukuha lang ako ng kalahati ng isang pangungusap bago ako mapigilan ng isang sanggol o isang sanggol na nangangailangan ng aking atensyon. Napagtanto ko na habang nakikita ko ang aking mga kaibigan sa nanay bilang isang stay-at-home mom, kailangan ko pa ring gumana ng oras upang makita ang mga ito nang wala ang aming mga anak.
Tunay na Pagkain
Sa palagay ko kumain ako ng cereal at M&M para sa karamihan sa mga pagkain habang ako ay isang nanay na manatili sa bahay, tanging talagang namamahala upang makasama ang hapunan dahil may ibang tao doon na kumain kasama ako. Ngunit kung makakauwi ako muli sa bahay, sisiguraduhin kong makakakuha ako ng tamang pagkain, lalo na ang agahan, at sana ay magkaroon ng mas maraming enerhiya sa buong araw.
Mainit na kape
GiphyGinagawa nitong dalhin ako sa buong araw upang uminom ng isang malamig na tasa ng kape. Kahit na ang pagpunta sa isang coffee shop para sa isang masarap na latte ay nangangahulugang bahagyang hawakan ito habang sinusubukan na maging isang sanggol.
Paliguan
Alam ko na ang pagiging isang ina sa pangkalahatan ay nangangahulugang nasasakop sa goo ng halos lahat ng oras, ngunit hindi mo dapat na isakripisyo ang iyong sariling kalinisan bilang isang nanay na manatili sa bahay. Kailangang magkaroon ng isang plano na maaari mong gawin sa iyong kapareha na magreresulta sa iyo sa pagkuha ng 10 minuto para sa isang mainit na shower tuwing umaga o gabi.
