8 Ang mga paraan ng unang 21 araw ng bagong pagiging ina ay nagbabago sa iyong relasyon

Kung ikaw ay katulad ko, ang mga unang ilang linggo pagkatapos mong dalhin ang iyong bagong sanggol sa bahay ay uri ng isang halo-halong bag. Sa isang banda marahil ay magiging masaya ka na sa wakas matugunan ang iyong bagong panganak at makuha ang iyong snuggle. Sa kabilang banda, malamang na makakaharap ka ng ilang mga sorpresa, pagdududa sa sarili, at siyempre, pag-agaw sa pagtulog. At kapag naranasan mo ang mga bagay na ito sa isang kapareha, maaari itong makaapekto sa iyong relasyon. Maraming mga paraan na ang mga unang ilang linggo ng bagong pagiging ina ay nagbabago sa iyong relasyon - para sa mas mahusay at mas masahol pa.

Wala nang mas kamangha-manghang kaysa sa pagkilala sa aming anak sa unang pagkakataon. Lumaki ako ng isang maliit na tao sa aking katawan na bahagi sa akin at bahagi ng aking asawa, at siya ay magiging sa aming buhay magpakailanman. Ibig kong sabihin, kamangha-manghang iyon. Ngunit napakaraming nakakatakot at sisingilin na emosyonal na mga sandali na nakatitig sa amin bilang bagong mga magulang, tulad din ng kapag nagkasakit ang sanggol, ay hindi titigil sa pag-iyak, o magpasya na ang pagtulog ay hindi nangyayari. Ang kasidhian ng mga sandaling iyon, at ang kakayahang malutas ang problema nang magkasama, ay nabuo ang ilang karaniwang lupa at komisyonasyon sa pagitan naming dalawa, ngunit gumawa din ito ng higit sa ilang mga maliit na fights tungkol sa kung kanino ito ay maglakad laps kasama ang sanggol o kung sino ay mas tulog na naalis. Nagbago din ito ng pagtingin sa aking kasosyo. Hindi na lang siya mahilig. Siya ay isang ama, at kamangha-mangha iyon.

Inaamin ko na nagalit ako sa kakayahan ng aking asawa na makatulog ng kahit ano, at ito ay uri ng imposible para sa kanya na maunawaan ang aking postpartum depression at pagkabalisa. Gayunpaman, sa napakaraming mga paraan ng pagkakaroon ng isang sanggol na magkasama ay nagpatibay sa aming relasyon, kahit isang beses na tumigil ako sa pagpapanatiling puntos tungkol sa kung sino ang mas natutulog. Ang unang 21 araw ng pagiging ina ay maaaring gumawa o masira ang iyong relasyon, at narito kung paano:

Lumaban Ka

Ang mga unang ilang linggo pagkatapos kong manganak ay medyo malabo, puno ng panahunan na sandali, pinataas na emosyon, sakit, at pagkapagod. Kapag nag-navigate ka sa mga bagyong tubig na ito sa isang kasosyo, kahit na ang pinaka-mapagmahal na mag-asawa ay nakasalalay na magtaltalan, madalas tungkol sa isang bagay na hangal o bobo na karaniwang iniwan mong tumatawa pagkatapos ng katotohanan.

Nakakuha ka ng Insight Tungkol sa Iyong Kasosyo

Giphy

Marami akong natutunan tungkol sa aking mga kasosyo sa mga unang araw ng pagiging magulang. Sa aking unang asawang lalaki, nalaman ko na hindi niya ako susuportahan at tutulungan kapag tumigas ang mga bagay, at napakahirap sila. Sa aking kasalukuyang asawa, nasaksihan ko ang kahinaan, lambing, at pag-aalaga sa akin at sa aming sanggol na lalo akong nahulog sa pag-ibig sa kanya.

Hinaharap mo ang mga Bagong Hamon

Ang bagong pagiging magulang ay hindi para sa mahina ng puso at jam na puno ng mapaghamong sandali. Ang pagharap sa mga bagong hamon, tulad ng mga pakikibaka sa pagpapasuso, ang iyong sanggol na nagkakasakit, at walang sinuman na natutulog, kasama ang isang kasosyo at co-magulang ay maaaring gumawa o masira ang iyong relasyon.

Makakakita ka ng Mga Bagong Paraan Upang Maging Matalik

Giphy

Oo, sa mga unang ilang linggo ng pagiging ina, ang huling bagay na nais kong gawin ay ang makipagtalik. Seryoso. Kaya, mayroon kang isang pagpipilian: maaari kang makahanap ng mga bagong paraan upang maging matalik (mga massage ng paa, naps, at maraming snuggling) o hayaan ang puwang sa pagitan mo na mas malaki.

Malalaman Mo Paano Maging Isang Koponan

Giphy

Kung ang mga bagay ay nagkakaproblema at ang mga problema ay hindi maiiwasang lumitaw, marami kang pagkakataon na maging isang pinag-isang unahan at magtrabaho bilang isang koponan - o iwanan ang iyong kapareha upang pamahalaan ang mga hamon. Ang istratehiya ng aking unang asawa ay ang pagulungin at magpanggap na natutulog, o maglakbay sa kalsada kasama ang kanyang kaibigan upang makalayo sa pagkapagod ng bagong pagiging magulang. Mayroong higit sa isang kadahilanan na siya ngayon ang aking dating asawa, mga kaibigan. Ang aking kasalukuyang asawa ay naging kapareha ko sa pagiging magulang. Nasa bawat koponan kami, sigurado.

Lumiliko ka

Kaya, oo, upang maipasok ang unang 21 araw ng bagong pagiging magulang na medyo hindi nasaktan at sa buo ng iyong pakikipagtulungan, nalaman ko na kung minsan kailangan mong umikot, tulad ng pagbangon sa sanggol, pagpapakain ng sanggol, paglalagay ng sanggol sa kama, ngunit showering, tumatakbo sa tindahan, paggawa ng hapunan, at pagpunta sa bahay at iba pang mga bata kung mayroon ka. Ito ay maaaring pakiramdam na talagang kakaiba na gawin ang mga bagay sa iyong sarili, kapag nasanay ka na gawin ang lahat sa iyong kapareha, ngunit kung pareho mong sinusubukan na gawin ang lahat, walang makakakuha ng anumang pagtulog o isang mapahamak na pahinga.

Pinapahalagahan Mo ang Isa't isa

Giphy

Ang unang ilang linggo ng pagiging magulang ay nagtuturo sa iyo na unahin. Bilang karagdagan sa paghahanap ng oras upang kahit na gumastos sa iyong kapareha (na maaaring imposible kapag ikaw ay isang bagong magulang) kailangan mo ring maghanap ng mga paraan upang unahin ang bawat isa at ang iyong relasyon, lalo na kung ang lahat ng iyong pagtuon ay nasa iyong maliit na tao. Nalaman ko ang mahirap na paraan na kung hindi mo gawin ito, ang iyong relasyon ay mabilis na maging pangalawa sa halos lahat.

Naging Magulang Ka

Kapag ginawa mo ito sa unang 21 araw ng pagiging magulang sa iyong kapareha, nagbabago ang iyong relasyon - para sa mas mahusay at, kung minsan, para sa mas masahol pa. Marami kang natutunan tungkol sa iyong kapareha, sa pamamagitan ng pagtingin kung paano sila tumugon sa mga hamon, suportahan ka (o hindi), at pag-aalaga sa iyong bago. Kung ikaw ay masuwerteng, ang pagtingin sa iyong kapareha bilang isang co-magulang ay magbabago sa paraan na nakikita mo ang mga ito para sa mas mahusay at magdadala sa iyo nang mas malapit. Kung hindi, kung gayon, mabuti na malaman ang mga bagay na ito sa simula ng iyong paglalakbay sa pagiging magulang.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.