8 Mga paraan ng pagpapanatili ng iyong kasal pagkatapos ng isang sanggol ay mas mahirap kaysa sa pag-aalaga sa isang bagong tao

Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay kahanga-hangang. Ang pagiging kasal ay kasindak-sindak. Gayunpaman, ang parehong mga pagpipilian sa buhay na ito ay talagang mahirap, at ang manatiling kasal kapag mayroon kang isang sanggol ay isa sa mga pinakamahirap na bagay na maaaring gawin ng isang tao. Ang pagpapanatili ng iyong kasal pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol ay madalas na mas mahirap kaysa sa tunay na pag-aalaga sa nasabing sanggol; isang katotohanan na hindi laging nakatagpo sa mga "maligayang buhay pagkatapos" mga senaryo na dati nating naririnig. Napupunta ito para sa lahat ng mga pakikipagsosyo sa romantikong pang-adulto, siyempre, hindi lamang pag-aasawa. Ang pag-aasawa ang pinakamaraming karanasan ko, bagaman, kung gayon iyon ang masasangguni ko.

Nais kong tandaan bago magpatuloy na pinag-uusapan ko ang tungkol sa ordinaryong, run-of-the-mill married folk struggles dito. Ibinigay ng katotohanan na ang mga pagkakataon ng pag-aabuso sa tahanan at pag-abuso ay umpisa kapag buntis ang isang babae, at pagkatapos na ipanganak ang isang bagong sanggol, sa palagay ko mahalaga na isama ang isang mabilis na pagkilala sa mga relasyon na lumalampas sa "ito ay mahirap dahil ang aming sanggol ay talagang pagbubuwis sa aming mga nerbiyos at pag-draining ng aming enerhiya ngayon ”uri ng giling. Kung ikaw ay nasa isang emosyonal, pisikal, sekswal, at / o pinansiyal na pang-abuso na relasyon, kumuha ng propesyonal na tulong, suporta sa rally, at gumawa ng isang plano na umalis. Mangyaring huwag ilagay ang iyong sarili o ang iyong mga anak sa panganib para sa "pagpapanatili ng iyong pamilya." Ang mga bata ay hindi nakikinabang sa pagiging mapang-abuso sa bahay. Mangyaring huwag unahin ang isang sertipiko ng kasal o pang-sosyal na mga inaasahan tungkol sa isang "buo" na pamilya sa kaligtasan at kagalingan ng iyong mga anak. Kung ikaw ay nasa isang relasyon na masisira ang iyong puso upang maranasan ng iyong anak, mangyaring gawin ang lahat sa iyong lakas upang makalabas (kung kaya mo).

Na sinabi, kahit na ang mahusay na mga relasyon ay nagtatrabaho. Nagsasalita mula sa karanasan, masasabi ko na ang pagkakaroon ng mga pagsubok sa mga bata kahit na ang pinakamalakas na pakikipagtulungan. Araw-araw, nakakaramdam ako ng labis na pasasalamat na ikasal ako sa aking pinakamatalik na kaibigan, at magkaroon ng kapareha na literal na gumawa ng anumang bagay upang mapasaya ako. Parehas kaming mga die-hard feminists, matatag sa parehong pahina tungkol sa kung paano namin nais na itaas ang aming mga anak at kung paano namin nakikita ang aming pakikipagsosyo, at katugma sa halos lahat ng iba pang sukat na maaari mong sukatin. Pa rin, at kahit sa ilalim ng mga magagaling, halos nakakainggit na mga pangyayari, may mga sandali na kailangan kong maghukay nang malalim at magtrabaho upang mapanatili ang aming pagsasama, habang hinahanap ang aming paraan sa maagang yugto ng aming pinakabagong buhay ng bata.

Tiyak na nakakatulong ito upang matandaan na ang oras na ito ay talagang maikli. Ang pagiging sa parehong pahina tungkol sa mga priyoridad, pagpapanatiling bukas ang aming mga linya ng komunikasyon, at pag-aakalang positibong hangarin tungkol sa mga aksyon ng bawat isa ay makakatulong din. Gayundin ang pag-alala sa mga sumusunod na bagay tungkol sa kung ano ang ginagawang pag-aasawa sa mga maliliit na bata na napakahirap; mga bagay na hindi tiyak sa amin o sinuman, ngunit bahagi lamang ng pakikitungo para sa mga magulang ng mga bagong tao sa lahat ng dako.

Ang mga sanggol ay Simple. Ang mga matatanda ay hindi.

Habang may mga sanggol (kadalasan, para sa mga kadahilanang medikal) na nangangailangan ng karagdagang pag-aalaga, ang mga pangangailangan ng isang sanggol ay panimula sa simple: panatilihing puno ang kanilang mga pag-bellies, panatilihing tuyo ang kanilang mga ilalim, panatilihin ang kanilang pakiramdam na mahal (na karaniwang isinasalin sa paghawak at pagyakap sa kanila). Ang mga taong lumago, sa kaibahan, ay nangangailangan ng lahat at marami pa. Ang mga may sapat na gulang ay karaniwang nangangalaga sa "buong" at "tuyo" na mga bahagi, ngunit ang "pakiramdam na mahal" na bit ay nangangailangan ng lahat ng uri ng pagsisikap. Sa kasamaang palad, wala kang maraming oras o enerhiya para sa pagsisikap na ngayon at, hindi tulad ng mga sanggol, hindi mo lamang mai-strap ang iyong pang-adulto na kasosyo sa iyong katawan sa isang cute na pambalot o lambanog at magpatuloy tungkol sa iyong negosyo. Ugh, kung sakali.

Ang mga sanggol ay Super Mapagmahal. Ang mga Matanda ay Hindi, Laging.

Ang lahat ng mga sanggol ay may lahat ng uri ng built-in na mga biological hook na ginagawang madali upang ayusin ang mga ito at pangalagaan ang mga ito at pakiramdam na konektado sa kanila at mahalin sila. Ang cute talaga nila at walang magawa, kaya pinasisigla nila ang lahat ng uri ng pag-aalaga at proteksiyon na pag-uugali sa lahat na nakikipag-ugnay sa kanila. Kung sila ang iyong biological na supling, nakakakuha ka ng isang malaking pagmamadali ng oxytocin mula sa birthing them, at ang iyong katawan ay muling nag-aabang sa tuwing masusuka, amoy, at / o nars ang mga ito.

Ang iyong kapareha, na maaaring cranky mula sa pagkapagod at lahat ng iba pang mga pagbabago na dumating sa bagong pagiging magulang, ay maaaring hindi maganda ang hitsura sa paghahambing. Maaaring hindi ka nakakakuha ng maraming mga biological highs mula sa iyong kapareha tulad ng nakasanayan mo kung hindi ka nakakahanap ng oras upang hawakan ang bawat isa o bigyan ang bawat isa na mga orgasms. Kung wala pa, maghanap ka ng ilang oras upang bigyan ang bawat isa ng mahabang yakap at halik. Nakakatulong ito.

Mahirap na Alagaan ang Iyong Sarili

Ang bawat kasosyo sa isang pakikipagtulungan ay kailangang mag-ingat sa kanilang sarili upang maisagawa ang kanilang relasyon. Sapagkat ang "ako" ay bahagi ng pagpapangkat na gumagawa ng "kami, " ang pagkakaroon ng kaunting-to0no "ako" na oras ay hindi maiiwasang sumasakit sa "amin." Napakahirap na t0 makahanap ng oras na iyon (at sa mga unang linggo ay maaaring pakiramdam na imposible) ngunit unahin ito, kung kaya mo. Ang pagkuha ng kalahating oras upang gumawa ng isang bagay bukod sa pagiging magulang ng isang tao ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong kakayahang maging isang mabuting kapareha.

Mahirap Gumawa ng Oras Para sa Isa't isa

Kung ito ay sa mga unang araw, kapag ang bagong sanggol ay nagigising bawat pares ng oras na kailangang kumain at mabago at lahat ng iyon, o sa susunod, kapag ang iyong sanggol ay nangangailangan ng maraming atensyon at libangan upang hindi masunog ang iyong bahay; maaaring mahirap makahanap ng oras upang masiyahan lamang sa kumpanya ng bawat isa (lalo na ang walang tigil na kumpanya). Ang mga ugnayan ay nangangailangan ng kalidad ng oras upang umunlad, bagaman. Ang paghanap ng tulong upang magkaroon ka ng oras na magkasama nang wala ang iyong maliit (o sa hindi bababa sa, pag-unawa na ang mahirap na oras na ito ay pansamantalang at medyo maikli, kaya hindi ka lubos na sumuko sa bawat isa) ay talagang mahalaga.

Marami ka Nang Mga Kahalagahan Upang Mag-juggle

Ang lahat ng mga ugnayan sa isang pamilya ay pantay na mahalaga, ngunit ang mga bagong sanggol ay mas nangangailangan ng pisikal at ang kanilang mga pangangailangan ay mas sensitibo sa oras at oras. Sumisigaw din sila sa pinaka-unnerving posibleng paraan kung ang mga pangangailangan ay hindi natutugunan. Kaya, kung mayroon kang isang bagong sanggol, kasama ang mga obligasyong pang-ekonomiya, kasama ang bawat isa, pati na ang iyong indibidwal na pumipayag na nakikipagkumpitensya para sa parehong balon ng atensyon at enerhiya, kadalasan ang mga huling dalawa na nahuli.

Pareho kayong Tunay na Pagod …

Kahit na pinamamahalaan mo na "matulog kapag natutulog ang sanggol, " nakikibahagi ka lamang sa bawat ilang oras. Iyon ay isang talagang matigas na paraan upang mabuhay, kung hindi ka sanggol. Mas malamang na nakakagambala ka lamang sa pagtulog sa gabi, habang nagtatrabaho at / o pinapanatili ang mga pangangailangan ng sanggol (at kung nagpapasuso ka, gumagawa ng pagkain 'sa buong orasan) sa buong araw. Iyon ay tumatagal ng isang malaking pisikal at kaisipan sa isang tao, at ang pagiging maubos ay maaaring gawin itong mahirap na maging kasalukuyan at pasensya na kailangan mo upang mapanatili ang iyong kasal.

… O Galit ka, Kung Isa Lang Sa Iyo

Ang tanging bagay na mas masahol kaysa sa kapwa mo pagod mula sa pag-aalaga ng isang bagong sanggol, ay kung isa lamang sa iyo ang pagod mula sa pag-aalaga ng isang bagong sanggol. Kung ikaw ay nasa isang hindi balanseng relasyon, at ikaw ang gumagawa ng karamihan o lahat ng gawain (na hindi totoo ng totoo para sa maraming mga ina na nagbasa ng post na ito, dahil ang seksismo), magsisimula ka nang magalit sa katotohanan na ang iyong kasosyo nakakakuha ng isang libreng pagsakay at itulak ang lahat ng mga pagbabago sa buhay at gumana sa iyo.

Kung ikaw ito, gumawa ng isang bagay ASAP. Ibalik muli ang gawain sa iyong sambahayan upang ito ay mas pantay-pantay, dahil ang pagkagalit na hindi mapigilan ay nakakalason sa mga relasyon. Ilang mga relasyon ang maaaring makatiis ng parehong sama ng loob at pagkasunog, at hindi ako sigurado na ang isang pakikipagsosyo na maaaring maging mapapanatiling maayos.

Ang mga Hormone Maaaring Maging Ang Mas mahusay sa Iyo

Hindi ito totoo sa mga buntis o postpartum na kababaihan. Ang mga tao ng lahat ng uri, sa lahat ng edad, ay regular na nag-misattribute ng kanilang mga damdamin at sinisisi ang ibang tao para sa aming sariling mga panloob na estado. Regular na napag-alaman ng mga mananaliksik na ang mga tao ay nagkakamali sa pagkabalisa ng gutom sa galit, at maaari ring lituhin ang isang bagay na malinaw na ang kagalakan na dulot ng isang roller coaster sa isang unang petsa para sa pagsisimula ng pag-ibig. Kaya, lubos na mauunawaan at normal na kapag ang ating mga hormone ay nasa pagkalunod pagkatapos ng pagbubuntis at pagsilang, ang nagresultang panloob na kaguluhan ay magkakaroon ng ilang panlabas na pagbagsak. Paglaon ng isang sandali upang huminga at tanungin ang iyong sarili, "Ako ba ay ginagamot nang masama, o masama ba ang pakiramdam ko ?" Ay maaaring maging malaking tulong sa pagpapasya kung kailangan mong harapin ang isang problema sa relasyon o hilingin lamang (o bigyan ang iyong sarili) ng kaunti TLC.