9 Sa mga malupit na bagay na magagawa mo sa isang ina sa oras ng ginintuang oras

Ang ilang mga tao ay naglalarawan ng panganganak bilang isang marathon, at sa ilang mga paraan na isang ganap na tumpak na pagkakatulad. Ngunit tulad din ito ng isa sa mga karera ng balakid, kung saan hindi mo alam kung ano ang mangyayari, nasasakop ka sa mga likido, at kapag tapos ka na talagang kailangan mo ng paliguan. Kaya, nang maisagawa ko ito sa linya ng pagtatapos, ang nais kong gawin ay matugunan ang aking maliit, snuggle, at magkaroon ng ilang mapagsamantalang privacy. Sa kasamaang palad, sa aking kaso, ang mga tao ay may iba pang mga plano. Mayroong ilang mga bagay na malupit lamang na gawin sa isang ina sa oras ng ginintuang oras, kayong lahat. Seryoso, at hindi mahinahon, malupit.

Ang unang oras pagkatapos ng kapanganakan ay maaaring maging isang tunay na mahiwagang, espesyal na oras para sa iyo at sa iyong sanggol, ngunit para sa ilang mga ina, kasama na ang iyong tunay, ang gintong oras ay hindi lahat ng "ginintuang." Matapos ipanganak ang iyong sanggol, at kung ang lahat ay ayon sa "plano" ay walang mga komplikasyon sa paggawa at paghahatid na nangangailangan ng agarang atensiyong medikal, ang iyong mga pangangailangan ay talagang medyo simple. Kapag naitatag na ang aking sanggol at ako ay OK, ang talagang gusto ko ay ang ilang pagkapribado, ilang mga masipag na snuggle ng sanggol, at makakain. Sa halip, ako ay nagmadali, may mga bisita na lumakad nang ako ay mag-topless, mahina, at sa gayon ay hindi handa para sa kumpanya, at kahit na may isang taong hindi pinangalanan na mag-post ng isang anunsyo ng kapanganakan sa social media bago pa man masira ang freaking epidural.

Mayroong ilang mga bagay na hindi mo lang dapat gawin sa isang bagong ina sa oras ng gintong oras, ang aking mga kaibigan. Nagtrabaho ang mga nanay ng 40 linggo (higit pa o mas kaunti) at hindi mabilang, nakakadilim, masakit na oras upang maranasan ang sandaling hawakan nila ang kanilang sanggol sa unang pagkakataon. Huwag sirain ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na bagay:

Lumabag sa kanyang Pagkapribado

Giphy

Ang mga tao ay may kaugaliang tratuhin ang mga bagong ina tulad ng crap, at nagsisimula ito sa simula. Kapag nanganak ka, bigla na lang parang hindi mahalaga ang iyong mga pangangailangan. Naglalakad sila papasok kapag hindi ka mag-topless at nakalantad, mamutla at prod, ikaw ay blunt, at lantaran, itinuturing ka tulad ng isang hangal na sub-tao na walang karapatang makumpleto ang awtonomya sa katawan.

Ang mga kawani ng postpartum na nars sa ospital kung saan naihatid ko ang aking unang sanggol ay hindi man kumatok bago sila pumasok sa silid, at patuloy na binubuksan ang kurtina kaya't anumang oras na binuksan ang pinto, ang mga tao ay nakakuha ng magandang pagtingin sa aking hubad na katawan sa lahat ng postpartum nito kaluwalhatian Tapat akong umalis sa ospital sa sandaling hayaan nila ako.

Panatilihin Siya Sa Madilim Tungkol sa kanyang Baby

Nang ipinanganak ang aking nakatatandang anak na lalaki, walang nagsabi sa akin. Kinuha siya ng kawani mula sa akin at binugbog siya sa NICU bago ko pa siya mahawakan. Nakakatakot talaga. Hindi ko maintindihan kung bakit walang magbibigay sa akin ng isang pag-update ng freaking.

Payagan ang mga Tao na Bisitahin

Giphy

Ang huling oras na ipinanganak ko ay wala akong isang post na paghahatid ng bisita. Ito ay sobrang nakamamanghang. Sana ay igiit ko ang ilang oras na walang bisita sa unang dalawang beses na ipinanganak ako. Sa halip ay naramdaman kong kailangan kong mag-host ng isang partido sa delivery room kasama ang aking mga bout na nakabitin at bago ko makolekta ang aking sarili. Sinipsip ito

Pilitin Mo Na Mapapasuso

Bilang isang ina na may hindi sapat na glandular tissue at undersupply, alam ko na kailangan kong dagdagan ng pormula nang ipanganak ang aking bunsong dalawang sanggol. Napakadismaya at nakakasakit na ang aking planong pagpapakain ay tinanong ng lahat na lumakad sa silid. Walang sinumang nagpapasuso. Ang taong may dibdib ay dapat magpasiya kung ano ang gagawin sa kanila, at ang pagpindot, pagtatanong, o pagpapahiya sa kanila tungkol sa kanilang desisyon ay malupit.

Gawin ang kanyang Rush Ang Proseso

Giphy

Nang dumating ang mga nars upang suriin ako at itulak ako sa pakpak ng postpartum, naramdaman kong ako ay isang item na tumatawid sa kanilang listahan ng tsek sa halip na ang kanilang pasyente. Hindi isang solong tao ang nagtanong sa akin kung ano ang gusto ko o kailangan.

Tumangging Hayaan ang kanyang Order ng Pagkain

Nagugutom ako pagkatapos ng kapanganakan. Hindi ako kumakain ng higit sa 24 na oras at, para sa talaan, ang mga ice chips ay hindi sapat upang mag-fuel ng kapanganakan ng bata. Hindi lamang sinuman ang nagsabi sa akin na makapag-order ako ng pagkain, ngunit nang tanungin ko ang kusina ay sarado upang ang aking asawa ay kailangang maubusan at kumuha ng isang bagay. Hindi cool.

Hawakan ang Bata Bago Siya Kumuha ng Isang Pagkakataon

Giphy

Maliban sa mga kinakailangang medikal na pagsusuri o oras ng paggaling, dapat munang hawakan ng mga ina ang kanilang mga sanggol.

Mag-post ng Isang Pagpapahayag ng Kaarawan sa Social Media

Ang mga bagong magulang ay unang nauna sa paggawa ng mga anunsyo sa panganganak. Ang aking kapatid na babae ay nai-post ng isang anunsyo ng kapanganakan sa Facebook habang gumugugol ako ng isang beses sa aking sanggol at, kayong mga lalaki, ako ay naiihi. Masakit na buksan ang Facebook at makita na nakuha niya ang aming sandali. Hindi ko na makakabawi iyon.

Labagin ang kanyang Katawang Autonomy

Giphy

Sa pagitan ng paggawa, kapanganakan, mga pagsusuri sa medikal, at "tulong" na pagpapasuso, ang tanging taong nais kong hawakan o maantig pagkatapos ng panganganak ay ang aking sanggol. Siguro asawa ko - kung swerte siya. Ngunit, hindi ko nais na ang mga grabby consultant ng lactation ay pinipiga ang aking boobs nang walang pahintulot o postpartum na mga nars na pinipilit ang aking matris nang hindi man lang binabalaan ako. Bigyan mo ako sandali, o isang oras, ng oras ng snuggle, at tanungin muna.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.