9 Mga pisikal na benepisyo ng orgasms na gagawing nais mong makulit ngayong gabi

Ang sex ay isang kawili-wiling paksa, hindi ba? Gustung-gusto mo rin ito, napoot, o medyo maligamgam tungkol sa buong karanasan. Ito ay alinman sa isang pangunahing prayoridad para sa iyo sa isang relasyon, o talagang hindi ranggo. Anuman ang iyong paninindigan, mayroong maraming mga pisikal na benepisyo ng orgasms, na, kung nalaman mo, maaaring magtaka ka kung bakit hindi ka nagkakaroon ng isa bawat gabi! Oh tama, ang katotohanan ay maaaring tumama at pagkatapos ay tandaan mo na hindi lahat ay may oras para sa na. Ngunit ang mga under-the-radar na pisikal na mga perk na nakikinabang sa iyong kagalingan ay maaaring gawin mong isaalang-alang ang muling pag-aayos ng iyong iskedyul.

Ang isang mas matagal na pag-asa sa buhay, isang mas regular na siklo ng panregla, at kahit na mas batang naghahanap ng balat ay lahat ng naiulat na mga pisikal na benepisyo na maaaring magmula sa mga orgasms. Isaalang-alang ang malaking "O" ang bagong magic potion. Sa gayon, maaaring medyo isang labis na labis na labis, ngunit ang mga orgasms ay tiyak na mayroong mga benepisyo sa kalusugan na nagmula sa pagpapakawala ng hormon na oxygentocin, na mas kilala bilang "love hormone."

Ipinaliwanag ng The Indian Journal of Endocrinology and Metabolism na ang oxytocin "ay pinaniniwalaan na kasangkot sa isang malawak na iba't ibang mga pag-andar ng physiological at pathological tulad ng sekswal na aktibidad, penile erection, ejaculation, pagbubuntis, pag-urong ng may isang ina, pag-ejection ng gatas, pag-uugali ng ina, pakikipag-ugnay sa lipunan. stress, at marahil marami pa. " Kaya sa susunod na mag-climax ka, isipin mo ang lahat ng mga paraan na nakikinabang ka rito, bukod sa malinaw.

1. Balat na Nakababata

Giphy

Halos maganda ang tunog nito, ngunit ang isang pag-aaral ng psychologist ng ulo sa Royal Edinburgh Hospital na si Dr. David Weeks, natagpuan na ang sex ay maaaring gumawa ng mga tao na magmukhang "lima hanggang pitong taong mas bata." Sa isang pakikipanayam sa The Telegraph, sinabi niya na maaaring ito ay dahil sa isang trifecta ng mga bagay: "Nagdudulot ito ng pagpapakawala ng mga endorphins, ang 'pakiramdam ng mabuti' na kemikal na kumikilos bilang isang natural na pangpawala ng sakit at binabawasan ang pagtulog ng pagkabalisa ng pagkabalisa; mabuti para sa puso; at nagiging sanhi din ito na palabasin ang paglaki ng hormone ng tao na ginagawang mas nababanat ang balat. " Multitasking sa abot nito.

2. Mas mahaba ang Pag-asam sa Buhay

Ang mga nakakatuwang bagay sa buhay ay hindi palaging palawakin ang iyong pag-asa sa buhay, kaya't isang magandang pagpapahayag na ang mga orgasms ay maaaring, hindi bababa sa ayon sa isang pag-aaral ni Dr. Howard S. Friedman, Direktor ng Sikolohiya sa University of California, Riverside at may-akda ng Ang Longevity Project. Kinuha ni Friedman ang pag-aaral ng psychologist ng Stanford na si Lewis Terman tungkol sa pag-uulat ng sekswal na kasiyahan, at inihambing ang mga ito sa mga petsa ng mga sertipiko sa pagkamatay ng kababaihan dalawampung taon mamaya. Ang natagpuan niya ay dapat na maging kawili-wili sa ating lahat: Tulad ng iniulat sa The Huffington Post, natuklasan ng pag-aaral na "ang mga kababaihan na nag-ulat ng isang dalas ng orgasm sa panahon ng pakikipagtalik ay may gawi na mabuhay nang mas mahaba kaysa sa mga nag-uulat na hindi gaanong natutupad sa sekswal." Panalo-win sa aking libro!

3. Stress Relieff

Sa isang pakikipanayam sa Pinakamahusay na Kalusugan, ipinaliwanag ng rehistradong therapist sa sex na si Judith Golden na ang pagtuon sa nag-iisang gawain ng masturbesyon o kasarian ay maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga, at alam nating lahat na ang stress ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa ating pisikal na kagalingan, mula sa pag-igting ng kalamnan hanggang sa pagkawala ng buhok. sa mga breakout. Idinagdag din niya na ang kemikal na dopamine na inilabas sa panahon ng sex ay nagbibigay sa amin ng kasiyahan.

4. Tumutulong sa Matulog mo

Giphy

Habang maaari mong maramdaman ang pagtulog pagkatapos ng sex dahil lamang sa iyong pagsisikap sa iyong sarili o malamang na nakahiga ka sa isang kama, maaari din ito dahil "ang oxytocin at vasopressin, dalawang iba pang mga kemikal na inilabas sa panahon ng orgasm, ay nauugnay din sa pagtulog, " mamamahayag Sinabi ni Melinda Wenner ng Scienceline (New York University) sa LiveScience.

5. Tumaas na Pag-andar ng Utak

Ang pakikipag-usap sa The Times ng London kasunod ng kanyang pag-aaral sa mga babaeng talento sa panahon ng rurok, sinabi ni Dr. Barry Komisaruk, isang propesor ng sikolohiya sa Rutgers University, na ipinakita ng kanyang pananaliksik na mayroong pagtaas ng daloy ng dugo na nagdadala ng mga sustansya at oxygenation sa utak sa oras ng orgasm.

6. Makakatulong sa Pag-regulate ng Iyong Menstrual cycle

Kung ang iyong buwanang tagal ay may posibilidad na maging sa buong lugar, ang pagkakaroon ng regular na orgasms ay maaaring makatulong na makuha ito sa isang mas pare-pareho na iskedyul. Ang pag-uugali ng endocrinologist na si Winnifred Cutler at ang kanyang mga kasamahan sa parehong Columbia at Stanford "ay natagpuan na ang mga kababaihan na nakikipagtalik nang hindi bababa sa lingguhan (maliban sa kanilang panahon) na siklo nang mas madalas kaysa sa mga abstainer o sa sporadically active, " iniulat ng Newsweek.

7. Sakit ng Sakit

Ang isa sa mga pinaka-tinalakay na mga pisikal na epekto ng mga orgasms ay ang sakit sa ginhawa pati na rin ang pagbaba ng sakit ng pagpapaubaya ng sakit sa pangkalahatan. Ang pagkakaroon ng isang orgasm ay naiisip upang mabawasan ang sakit ng panganganak, ayon sa isang pag-aaral ni Beverly Whipple, propesor na emeritus sa Rutgers University. Iniulat ng NBC News na natuklasan ng mga pag-aaral ni Whipple na kapag ang mga kababaihan ay nagsalsal hanggang sa punto ng pagkakaroon ng isang orgasm "ang sakit sa tolerance ng sakit at threshold ng sakit sa pagtuklas ng sakit ay nadagdagan nang 74.6 porsyento at 106.7 porsyento ayon sa pagkakabanggit." Kaya habang nagkakaroon ng maraming sex habang buntis ka. maaaring hindi kanais-nais na kapansin-pansin sa oras, maaaring mas mahaba ang mga salitang repercussions na tiyak na masisiyahan ka, lalo na kung oras na magkaroon ng sanggol.

8. Kaligtasan

Giphy

Hindi namin maaaring pumunta hanggang sa sabihin ng orgasms ay pagalingin ang karaniwang sipon, ngunit ipinaliwanag ng Health24 maaari itong talagang makatulong na mapigilan ka mula sa isa at makakatulong na mapagaan ang mga sintomas kung nagkasakit ka. Ang mga sikologo na si Carl Charnetski at Francis Brennan ng Wilkes University, Pennsylvania, ay nagsabing ang sekswal na aktibidad ay nagpapalaki ng kaligtasan sa sakit dahil ang "sex ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng Immunoglobulin A (IgA), na maaaring mag-alok ng ilang proteksyon laban sa sakit." Ang IgA ay gumana bilang mga antibodies, na makakatulong sa iyong katawan na labanan ang isang malamig bago ito hawakan. At kung mahuli ka ng isang malamig, ang mga orgasms ay maaaring gumamit ng kanilang sakit sa pagpatay at mga gamot na pampakalma upang matulungan kang makakuha ng mas malusog.

9. Nadagdagang pagkamayabong

Bagaman hindi kinakailangan upang mabuntis, ang ilang mga siyentipiko ay teorize na ang iyong matris na nagkontrata sa panahon ng isang orgasm ay maaaring maging sanhi ng "isang vacuum effect na maaaring teoretikal na ilipat ang tamud hanggang sa matris, " ayon kay Babble.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.