9 Ang nakakagulat na mga hack na makakatulong sa mga bruises nang mas mabilis

Ang mga aksidente ay nangyayari sa buhay at, sa kasamaang palad, kung minsan ay nagreresulta ito sa mga pinsala. Ang mga pangunahing aksidente ay maaaring, siyempre, ay nangangahulugang mga pangunahing pinsala, ngunit kahit na ang run-of-the-mill, pang-araw-araw na aksidente - ang pag-crash sa mga bagay-bagay, pagkahulog sa isang basag sa bangketa, pansamantalang naghahabulan ng mainit na kawali - ay maaaring maging sanhi ng mga pagbawas. mga scrape, burn, at bruises. At kahit na ang lahat ng mga bagay na ito ay karaniwang nagpapagaling sa kanilang sarili, natural lamang na maghanap ng mga remedyo na makakatulong sa kanila na limasin nang mas maaga. Maaari mong malaman kung ano ang maaaring makatulong sa mga pagbawas, mga scrape, at pagkasunog, ngunit ang mga bruises ay higit na nakakainis. Mayroong ilang mga nakagugulat na hack na makakatulong sa mga bruises na mabilis na, subalit, na baka gusto mong subukan sa susunod na ikaw, ang iyong mga anak, o sinumang iba pa sa iyong pamilya ay nagtatapos sa isang pasa. Sapagkat kahit na hindi sila gumana kaagad o aalisin ang lahat ng sakit o pangkulay na sinusubukan mong mapupuksa, at kahit na ang ilang mga remedyo ay mayroon lamang anecdotal o limitadong katibayan ng pagiging epektibo, kung makakatulong sila sa paikliin ang haba ng buhay ng ang iyong pasa sa lahat, sila ay maaaring sulit na subukan.

Ang ilan sa mga bagay na maaaring makatulong sa iyong paglabas nang mabilis nang mabilis ay mga bagay na marahil ay mayroon ka nang nakahiga sa paligid ng iyong bahay. Bago mo gagamitin ang mga ito - at lalo na bago mo magamit ang mga ito sa mga maliliit na bata - baka gusto mong tingnan ang pinakamahusay na paraan upang magamit ang tukoy na produkto, lalo na kung hindi mo ito ginamit dati. Mula sa mouthwash hanggang sa mga pack ng yelo at mga homeopathic na remedyo, mayroong isang bilang ng mga bagay na maaari mong subukan upang matulungan ang iyong sarili na pagalingin at mas mahusay ang pakiramdam.

1. Bitamina C

Giphy

Ang Healthline ay nabanggit na ang bitamina C ay maaaring makatulong sa iyong malupit na balat na pagalingin nang mas mabilis. Ang mga pangkasalukuyan na paggamot na naglalaman ng bitamina C ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian dito, dahil maaari mo itong ilapat nang direkta sa bruised na balat.

2. Kumain ng Mga Pagkain na Mayaman sa Bitamina K

Giphy

Kung madali kang sumisira, maaaring bahagyang nauugnay sa iyong diyeta. Sa isang post na inilathala niya sa kanyang website, si Dr. Natasha Turner, ND, isang naturopathic na doktor, ay sumulat na ang kakulangan sa bitamina K ay isang kakulangan na maaaring mas madaling makaramdam sa bruising, ngunit hindi ka dapat kumuha ng supplement o kumain napakaraming berdeng gulay kung mayroon kang ilang mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor bago magtaas ng iyong dosis ng bitamina K upang maiwasan ang anumang mga isyu sa kaligtasan.

3. Arnica

Giphy

Ang Arnica gels at creams ay maaari ring makatulong na mapawi ang iyong mga pasa. Ang isang sipi mula sa Favorite Natural Remedies ng Doktor na inilathala ng Reader's Digest na nabanggit na ang arnica ay isang damong-gamot na naglalaman ng mga compound na maaaring mabawasan ang pamamaga at makakatulong sa "palakasin ang mga daluyan ng dugo, " na maaaring makatulong sa bruising. Personal kong ginamit ang arnica gel bago at nalaman na talagang gumagana ito para sa akin. Tulad ng anupaman, mas mahusay na gumawa ng isang maliit na pananaliksik bago pagpunta sa lahat - mayroon ding hindi isang tonelada ng pananaliksik sa pamamaraang ito - at kung mayroon kang sensitibong balat, baka gusto mong gawin muna ang isang pagsubok sa patch.

4. Bromelain

Giphy

Ang Bromelain, na isang enzyme na natagpuan sa pinya juice, ay makakatulong din sa iyong bruise na gumaling nang mas mabilis. Iniulat ng sarili na mayroong ilang mga pag-aaral tungkol sa bromelain, na maaaring makatulong na palayain ang labis na likido sa nasugatan na tisyu, ngunit hindi marami, at na maaari o hindi maaaring magkaroon ng isang tunay na nakakaapekto. Tulad ng anumang bagay na hindi pa malawak na pinag-aralan, huwag i-pin ang lahat ng iyong pag-asa dito.

5. Liwanag ng araw

Giphy

Mimi Trinh, isang manggagamot ng pamilya, ay sinabi sa SheKnows na mga 10 hanggang 15 minuto ng sikat ng araw ay maaaring makatulong na pagalingin ang iyong pagsalsal nang mas mabilis sa pamamagitan ng paghikayat sa bilirubin na nagbibigay sa iyong bruise ng bahagyang gross, madilaw-dilaw na kulay upang mawala. Ang pagsusuot ng sunscreen at paglilimita ng iyong oras sa araw ay mahalaga pa rin, gayunpaman, upang alagaan ang iyong balat sa katagalan.

6. Init

Giphy

Marahil ay alam mo na ang paglalagay ng isang malamig na pack sa iyong napinsala o namamaga na pinsala ay dapat makatulong na mabawasan ang pinsala, ngunit ang init ay makakatulong din sa isang pasa. Sinabi ni Trinh sa SheKnows sa nabanggit na artikulo na dahil ang init ay maaaring mapalakas ang sirkulasyon ng iyong dugo, posible na ang pag-apply ng banayad na init sa iyong pasa ay makakatulong na mapupuksa ito nang mas mabilis. Una gamitin ang yelo, pagkatapos ay subukan ang init sa susunod.

7. Calendula

Giphy

Nag-pop up ang Calendula sa maraming malumanay na mga produkto ng skincare, ngunit maaaring hindi mo naisip ang tungkol sa epekto na maaaring mayroon ito sa mga tiyak na isyu sa balat at pinsala. Nabanggit ng Real Simple na ang calendula, na isang katas na gawa sa mga marigolds, ay makakatulong sa mga bruises na pagalingin nang mas mabilis kung gumagamit ka ng isang cream o gel na naglalaman nito.

8. Gumamit ng Isang Pagsuklay

Giphy

Kung nag-iisip ka, "gayunpaman maaari akong gumamit ng isang suklay upang matulungan ang pagalingin ng isang pasa, " hindi ka nag-iisa. Ngunit, tila, maaari itong gumana. Brendan Camp, isang dermatologist ng sertipikadong board, ay nagsabi sa Kalusugan ng Lalaki na ang pagkuha ng isang pinong butas na may ngipin at (napaka-malumanay) na pagsusuklay sa bruise ay maaaring makatulong na mawala ito sa lalong madaling panahon dahil, marahil, maaari itong mapalakas ang sirkulasyon. O, hindi bababa sa, ang pinakamahusay na teorya ng Camp.

9. Mouthwash na Batay sa Alkohol

Giphy

Maramihang mga blog at website, kabilang ang Reader's Digest, ay nagmumungkahi na ang pag-apply ng kaunting isang mouthwash na nakabatay sa alkohol sa iyong pasa ay makakatulong na mabawasan ang hitsura nito. Hindi mo maaaring gamitin ito para sa inilaan nitong layunin, ngunit baka gusto mo ring mapanatili ang isang maliit na bote upang subukan sa susunod na makakuha ka ng isang bastos. Hindi mo lang alam kung anong mga diskarte at produkto ang maaaring makatulong na limasin ito.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.