9 Ang banayad na mga palatandaan na ang iyong kapareha ay nakakalason at hindi nagkakahalaga ng iyong oras

Ang mga ugnayan ay hindi isang matatag na bagay. Ang isang relasyon na naisip mo noon ay mapagmahal, sumusuporta, at malusog ay maaaring mabilis na maging nakakalason. Iyon ay sinabi, hindi palaging sobrang halata na ang isang tao ay sumasakit sa iyo, na ang dahilan kung bakit nakakatulong ito upang tumingin para sa mga banayad na palatandaan na nakakalason ang iyong kapareha. Kung mayroon kang isang pag-iikot na ang mga bagay ay hindi maayos - kahit na hindi ito kasama ng iyong relasyon - maaaring kailanganin mong pagmasdan ang mga pag-uugali na maaaring gumagala sa ilalim ng ibabaw at marahil ay gumawa ng mga plano upang gawing malinis ang isang break hangga't maaari.

Mahirap mag-iwan ng isang nakakalason na kasosyo sa maraming mga kadahilanan. Nakasalalay sa kung gaano katagal ka na magkasama at ang uri ng buhay na nilikha mo nang magkasama, ang pagbuwag sa lahat ng iyon ay maaaring hindi lamang mahirap na logistically, ngunit nagbubuhos din ang pagbubuwis. Ang pagtatapos ng isang relasyon sa isang nakakalason na tao, kahit na ang isang hindi ka romantikong kasangkot, ay maaaring magsagawa ng maraming trabaho at maingat na pag-iisip. Ngunit sa huli, sulit ito para sa iyong kaligayahan at, sa ilang mga kaso, ang iyong kaligtasan. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong kapareha ay maaaring nakakalason, kahit na ito ay ang pinakamaliit na pag-inkling, hanapin ang mga banayad na palatandaan na ito.

1. Nakokontrol sila

Giphy

Ang control ay maaaring ipakita sa maraming iba't ibang mga paraan, ngunit kung sinusubukan ng iyong kapareha na kontrolin ka, malamang ang mga ito ay nakakalason. "Ang pagkontrol ng mga pag-uugali ay isa pang tanda ng kawalan ng kapanatagan, " sabi ng psychotherapist na si Shirani M. Pathak kay Romper sa pamamagitan ng email. "Kung ang isang tao ay ligtas sa loob ng kanilang sarili, hindi nila kailangang kontrolin ang iyong bawat pag-uugali o kung ano ang suot mo o kung sino ang iyong mga kaibigan."

2. Nais nilang Malaman Kung Nasaan Ka Sa Lahat ng Panahon

Giphy

Hindi lamang nais na malaman kung nasaan ka at kung sino ang kasama mo sa lahat ng oras isang tanda ng kontrol, ngunit ito rin ay isang pulang watawat na sila ay insecure. Sa isang email exchange, ang kasal at terapiya ng pamilya na si Christene Lozano ay nagsasabi kay Romper na ang pagpapanatiling mag-isa ka sa loob ng iyong relasyon ay isang palatandaan na ang iyong kapareha (o ang relasyon mismo) ay nakakalason.

3. Hindi nila Magiging Empathetic

Giphy

Ang pagpapahayag ng empatiya ay mahalaga para sa malusog na relasyon. Kung ang iyong kapareha ay hindi makabagbag-damdamin, hindi iyan magandang tanda. "Kung hindi nila mailalagay ang kanilang mga sarili sa sapatos ng ibang tao at maunawaan kung ano ang pakiramdam ng taong iyon o kung bakit sila kumilos sa isang tiyak na paraan, nawawala sila ng isang mahalagang sangkap ng emosyonal at sikolohikal na kapanahunan, " Rosalind Sedacca, pakikipag-date at coach ng relasyon at may-akda ng 99 Mga bagay na nais ng Babae na Alam Nila Bago ang Pakikipagtipan Pagkatapos ng 40, 50, at Oo, 60, ay nagsasabi kay Romper sa pamamagitan ng email. "Huwag maghintay hanggang sa ikaw o isang taong mahal mo ang biktima ng ganitong pang-aabuso."

4. Pinagtiwalaan nila o Nakakahiya ka

Giphy

Ang paggamit ng pagkakasala o kahihiyan upang sinasadyang makapinsala sa emosyonal na pinsala sa ibang tao na inaakala mong mahal ay isang malubhang pulang bandila. Sa isang email exchange kasama ang Romper, sinabi ng klinikal na tagapayo na si Rebecca Nichols na ito ay nakakalason na pag-uugali.

5. Gaslight ka nila

Giphy

Kung nahihilo ka, malamang na madarama mo na ang iyong pakiramdam at karanasan ay hindi totoo o hindi wasto. Hindi sila. "nakakalason dahil ito ay isang anyo ng pang-aabusong sikolohikal na maaaring magsimula sa pag-aalinlangan sa iyong sariling mga damdamin, tanungin ang iyong sariling paniniwala, at pakiramdam na nawala at nalilito tungkol sa kung sino ka, " ang lisensyadong klinikal na manggagawa sa lipunan na si Santiago Delboy ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email.

6. Hindi nila Maipaliwanag

Giphy

Ayon sa mga eksperto, ang isa sa mga pinaka-karaniwang palatandaan na ang iyong kapareha ay nakakalason ay na sa tingin mo ay parang dapat mong maingat na "maglakad sa mga egghell" sa paligid nila. Kung sa palagay mo ay hindi ka maaaring maging sarili mo sa paligid nila dahil sa takot sa kung paano sila kikilos, sinabi ng Nichols na isang senyales na ang mga bagay ay nakakalason.

7. Nakagagalit sila

Giphy

Ang sobrang selos ay tanda ng kawalan ng kapanatagan. Kung ang iyong kapareha ay patuloy na nagpapakita ng paninibugho, lalo na kung ito ay ganap na hindi kinakailangan, maaaring maging nakakalason sa isang relasyon. Bilang karagdagan, sinabi ni Pathak na paninibugho at iba pang mga palatandaan ng kawalan ng kapanatagan ay maaaring magpahiwatig na mayroong iba pang mga nakakalason na pag-uugali na nangyayari na mas nakakubli o maaaring lumitaw sa hinaharap.

8. Pumipili sila ng mga Pakikipag-away Tungkol sa Wala

Giphy

Kung ang iyong kapareha ay labis na kritikal o nit-picky at nagsisimula ng pakikipaglaban sa iyo sa pinakamaraming menor de edad ng mga bagay, na may problema, si Toni Bergquist, tagapagtatag at CEO ng kumpanya ng matchmaking The Agency, ay nagsasabi sa Romper. Ang pagsisimula ng mga away para sa walang kadahilanan ay hindi isang tanda ng isang malusog na relasyon.

9. Kailangan nila ng patuloy na Pagpapatunay

Giphy

Ang pangangailangan para sa patuloy na pagpapatunay at pagpapalakas ay isa pang tanda ng posibleng kawalan ng katiyakan, at isa ring potensyal na senyales ng babala na ang iyong kasosyo ay maaaring hindi maganda para sa iyo. "Karamihan sa mga ito ay nangyayari dahil sa malalim sa loob alam nila na pinapaniwala ka nila hanggang sa punto na marahil ay mapang-abuso, at inaasahan nila na sa wakas ay iiwan mo sila, " ang pag-aasawa at therapist ng pamilya na si Dr. Gary Brown ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. Nais nilang matiyak na hindi ka iiwan, ngunit sa huli, kung minsan ang pinakamagandang bagay para sa iyong sarili ay gawin lamang iyon.