9 Mga bagay na dapat gawin ng bawat buntis sa isang linggo bago ang kanyang takdang oras

Walang pagsubok sa pasensya ng isang babae tulad ng paghihintay na pumasok sa paggawa. Habang papalapit ang iyong takdang petsa, malamang na hindi ka komportable at hindi kapani-paniwalang sabik na matugunan ang iyong sanggol, pati na rin ang isang maliit na pagkabalisa tungkol sa malaking pagbabago na malapit nang sumailalim sa iyong buhay. Sa halip na magpalakas-loob habang hinihintay mong dumating ang sanggol, maaari mo ring maging abala ang iyong sarili. Mayroong maraming mga bagay na dapat gawin ng bawat buntis sa isang linggo bago ang kanyang takdang petsa, at huwag mag-alala - hindi sila lahat ay gumagana at walang paglalaro.

Bagaman ang 40 linggo ay parang isang mahabang panahon upang mabuntis, ang oras ay namamahala upang lumipad sa pamamagitan ng na kung gaano ka abala at kung magkano ang kailangan mong gawin upang maghanda sa darating na pagdating ng iyong sanggol. Bago mo malaman ito, maaari mong makita ang iyong sarili na nahuhuli sa lahat ng nais mong gawin. Ang bawat item sa iyong dapat gawin listahan ay maaaring pakiramdam mahalaga, ngunit ito rin ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mahalaga na hindi labis na labis kapag nakuha mo ang isang bun sa oven. Iyon ang dahilan kung bakit dapat kang tumuon lamang sa iyong mga nangungunang prayoridad, at huwag mag-atubiling magpatala ng kaunting tulong kapag magagawa mo.

Narito ang siyam na bagay upang suriin ang iyong listahan bago ipanganak ang iyong sanggol.

1. Matulog

Giphy

Kahit na pinagpala ka ng isang sanggol na natutulog sa buong gabi, makakakuha ka pa rin ng mas kaunting pahinga kaysa sa ginawa mo bago maging isang magulang. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong tamasahin ang iyong pagtulog habang maaari mo pa rin, ayon sa Mga Magulang.

2. Double Suriin ang iyong Bag ng Ospital

Giphy

Kahit na na-pack mo na ang iyong bag, baka gusto mong bigyan ito ng isa pang hitsura upang makita kung napalaglag mo ang anumang mahalaga. Inirerekomenda ng mga magulang ang paghagis ng mga bagay tulad ng flip flops para sa shower at baguhin para sa mga vending machine sa iyong bag ng ospital.

3. Handa ang Iyong Gear

Giphy

Para sa isang tao na hindi pa ipinanganak, pinipili ko ang iyong anak ay mayroon nang isang buong pulutong. Gusto mo itong maghanda para sa kanyang pagdating, kaya nabanggit ng Baby Center na dapat mong hugasan ang mga damit ng iyong sanggol, siguraduhin na ang kanilang kuna ay itinayo, at mai-install ang kanilang upuan sa kotse bago ang araw ng bog.

4. Magpasya kung Sino ang Maaaring Bumisita

Giphy

Pagkakataon ikaw ay pagod at emosyonal pagkatapos manganak, at maaaring hindi mo pakiramdam tulad ng pagtanggap sa mga bisita nang ilang sandali. Kung sa palagay mo ang iyong pamilya at mga kaibigan ay maaaring maging masidhi tungkol sa pagpupulong upang matugunan ang sanggol, iminungkahi ng Pregnant Chicken na ilagay ang mga patakaran sa lupa tungkol sa mga panauhin bago magsimula ang iyong paggawa.

5. Magrenta ng isang Home Cleaner

Giphy

Hindi mo nais na umuwi sa isang magulo na bahay pagkatapos manganak, ngunit malamang na wala kang lakas upang mabigyan ito ng isang mahusay na paglilinis kapag buntis ka. Inirerekomenda ng Baby Center ang pag-upa ng isang tao na maging malinis para sa iyo bago dumating ang iyong sanggol.

6. I-freeze ang Ilang Mga Pagkain

Giphy

Ang paghahanap ng oras at lakas na lutuin kapag nakakuha ka ng isang bagong panganak sa bahay ay hindi magiging madali, kaya't iminungkahi ng The Bump na nagyeyelo sa pagyeyelo bago ka umalis sa ospital. Titiyak nito na makakakuha ka ng isang mahusay na pagkain nang hindi naputol ang pag-order ng paghahatid.

7. Pananaliksik sa Pagpapasuso

Giphy

Kung umaasa kang magpasuso, hindi ka dapat magkamali sa pag-iisip na darating lamang ito nang natural at madali kapag ipanganak ang iyong sanggol. Maraming kababaihan ang nagulat sa kung gaano kahirap ang pagpapasuso. Inirerekomenda ni Kelly Mom na suriin ang isang pangkat ng suporta sa pagpapasuso kung maaari mo, at pag-stock up sa mga item na makakatulong sa iyo na magtagumpay tulad ng nursing bras at nipple cream.

8. Kumuha ng mga Bagay sa Order Sa Trabaho

Giphy

Kung nagtatrabaho ka pa sa isang linggo bago ang iyong takdang petsa, nais mong simulan ang pagkuha ng mga bagay para sa iyong pag-iwan sa ina ayon sa Fit Pregnancy. Maaaring kasama nito ang mga bagay tulad ng pag-iimpake ng mga takdang-aralin, paglalaan ng anumang mga tungkulin, kahit na ang pagpuksa sa iyong petsa ng pagbabalik at pag-isipan kung saan ka makakapag-bomba kapag bumalik ka. Gawin ito ngayon at ang iyong hinaharap na sarili ay magpapasalamat sa iyo.

9. Magkaroon ng Sex

Giphy

Ang sex ay maaaring pinakamalayo sa iyong isipan kapag ikaw ay siyam na buwan na buntis, ngunit may ilang mga kadahilanan na nais mong isaalang-alang ito. Una, baka at ang iyong kapareha ay maaaring magpumilit na magkaroon ng oras para sa pagpapalagayang-loob sa sandaling ipanganak ang iyong sanggol. Gayundin, kung ikaw ay ganap na buntis at nais na mapabilis ang proseso, nabanggit ng Baby Center na ang ilang mga nanay na nanunumpa sa pakikipagtalik ay tinulungan silang pasiglahin ang paggawa.