Ako ay isang bona fide germaphobe. Hugasan ko ang aking mga kamay ng 90 beses sa isang araw, iniiwasan ko ang pampublikong transportasyon tulad ng salot, binabasa ko sa relihiyon ang CDC website, at noong ako ay nasa kolehiyo, tumanggi akong pumunta sa klase nang ilang linggo pagkatapos matanggap ang isang memo sa campus tungkol sa isang paaralan- malawak na bug ng Norovirus.
Hindi pa ako nasuri na may isang tunay na karamdaman ng pagkabalisa, at nang walang tamang kaalaman sa medikal (ibig sabihin, ang kaalaman sa medikal na hindi nagmula sa Google), hindi ako sigurado kung gaano kalubha ang aking kundisyon. Ngunit maliban sa aking reaksyon sa email na campus, ang aking germophobia ay hindi makagambala sa aking buhay sa mga makabuluhang paraan. Hindi ko na-lock ang sarili ko sa mga saradong silid. Maaari kong isagawa ang aking sarili na hindi pantay sa publiko. Minsan, kahit na pinamamahalaan ko na kumain ng kalahati ng isang hilaw na hipon sa isang mahalagang hapunan nang walang pagtataksil ng anumang mga palatandaan ng emosyonal na pagkabalisa. Sa spectrum ng germaphobes, ikinategorya ko ang aking sarili bilang isang daywalker: ang aking pagdurusa ay hindi agad maliwanag sa labas ng mundo, ngunit ang takot ay pinagmumultuhan pa rin ako.
Bago ako nabuntis, tinanggap ng aking mga mahal sa buhay ang aking germophobia, kahit na hindi nila ginawa lihim ang katotohanan na akala nila ako ay baliw. Ngayong buntis ako, gayunpaman, may isang kagiliw-giliw na nangyari: habang ang lahat sa paligid ko ay naging mas germaphobic, nabawasan ang aking takot - o hindi bababa sa, nararamdaman nila na mas kapaki-pakinabang sa akin ngayon. Sa isang paraan, ang aking pagbubuntis ay humantong sa akin upang yakapin ang aking pagkabalisa tungkol sa mga mikrobyo.
Ang aking takot sa mga mikrobyo ay talagang isang pagkawasak ng aking emetophobia, o ang aking takot sa pagsusuka. Bilang isang bata, walang ibang kinamumuhian ko kaysa sa pagkahagis. Matapos ang isang hindi awtorisado, sa pamamagitan ng pagtingin sa The Exorcist, naiwan ako na may pag-unawa na ang pagsusuka ay sanhi ng pagmamay-ari ng demonyo. Ngunit habang tumatanda ako at tumigil sa paniniwala sa mga bagay tulad ng mga poltergeist, nagsimula akong maghanap ng mga sagot sa natural na mundo. Ipasok: mikrobyo at bakterya.
Iginiit ng aking mga guro sa elementarya na ang mga mapanirang microorganism na ito ay hindi maaaring maging masama, dahil hindi sila sentido. Ngunit malinaw sa akin na alam ng mga mikrobyo ang kanilang ginagawa. Tulad ng mga Trojans, ang mga mikrobyo ay nagtago sa kanilang sarili sa loob ng mas malaking mga nilalang - karaniwang pagkain, tubig, o ang sobrang hangin na iyong hininga - upang makapasok sa iyong katawan. Ngunit hindi tulad ng mga Trojans, na simpleng nakaupo nang mahigpit sa isang sandali at naghintay para sa perpektong sandali na hampasin, ginamit ng mga mikrobyo ang panahong naghihintay upang dumami. Kita n'yo? Masama.
Ang aking takot sa mga mikrobyo ay tiyak na hindi nawala; sa katunayan, sa ilang mga paraan ito ay mas malakas kaysa dati. Ngunit kahit papaano, mas mapapamahalaan din ito.
Ang aking mga mahal sa buhay ay palaging naniniwala na ang mga mikrobyo ay medyo hindi nakakapinsala. Sa katunayan, bago ang pagbubuntis ko, hindi nila kailanman naiisip ang tungkol sa mga mikrobyo o bakterya. Lumulutang sila sa buhay na blithely nang hindi nalalaman kung gaano karami ang kasuklam-suklam, malevolent, at madaling paglilipat ng mga pormasyong buhay na mikroskopiko doon sa mundong ito.
Madalas akong nabigo sa kanilang kamangmangan, ngunit sa parehong oras, kailangan ko silang balansehin ang aking mga kadahilanan na minsan. Maaari kong puntahan ang mga ito at sasabihin: "Nagpasa lang ako ng isang taong nagtatapon sa bangketa, at ngayon marahil ay mayroon akong ebola." At pagkatapos ay sasabihin nila: "Oh Diyos ko, wala kang ebola, " at iba pa. Kahit na hindi ako lubos na naniniwala sa kanila, mas maganda pa rin ang pakiramdam ko, dahil pinananatili nilang suriin ang aking higit na masigasig na mga salpok.
Ngunit ngayon, salamat sa aking pagbubuntis, ang lahat ay tulad ng germophobic katulad ko. Ang maliit na asul na krus sa aking ClearBlue test ay minarkahan ang simula ng isang bagong panahon. Ang dating kalmado (kung hindi patronizing) mga tinig na minsan ay nagpapagaan sa aking mga pagkabalisa, ay maririnig na pangalawa ang aking mga alalahanin - o, mas masahol pa, na pinalalaki ang alarma. " Toxoplasmosis ! Listeriosis ! Zika !, ” tila lahat ay nagsisigawan. "Maaari kang makakuha ng Zika mula sa mga lamok habang natutulog ka! Maaari kang makakuha ng Toxoplasmosis mula sa mga pusa! At hindi-ganap-overcooked steak! Maaari kang makakuha ng Listeriosis mula sa karne ng deli! At keso ! At isang milyong iba pang mga bagay ! At anumang bagay na nakakaantig sa alinman sa mga bagay na iyon! "Ang aking asawa ay tumigil sa pagtawa sa akin sa pag-scrubbing ng aking mga dalandan sa paghuhugas ng ulam bago sumilip sa kanila.
Sa una, ang pakikinig sa ibang tao sa aking buhay na magpakasawa sa aking paranoia ay hindi masigla. Pakiramdam ko ay naiwan ako. Hindi ba nila nakikita na pinapagana nila ako? Ngunit kung may nakakaintindi sa kapangyarihan ng takot, sa akin ito - at naantig ako sa kanilang pagmamalasakit sa sanggol. Ang magagawa ko lamang ay pag-asa na makayanan ko ito, at nakakagulat na natagpuan ko na kaya ko. Sapagkat hindi lamang ang mga miyembro ng aking pamilya ang nabago ng pagbubuntis na ito.
Ang aking pagkabalisa tungkol sa mga mikrobyo ay umikot sa isang masayang-maingay, mababaw na galit na galit, pagpapakain ng sarili nitong momentum, lumilikha ng mga fantasies ng napakalayo na pinakamasamang kaso.
Ang aking takot sa mga mikrobyo ay tiyak na hindi nawala; sa katunayan, sa ilang mga paraan ito ay mas malakas kaysa dati. Ngunit kahit papaano, mas mapapamahalaan din ito. Noong nakaraan, nasa bulag ako. Ang aking pagkabalisa tungkol sa mga mikrobyo ay umikot sa isang masayang-maingay, mababaw na galit na galit, pagpapakain ng sarili nitong momentum, lumilikha ng mga fantasies ng napakalayo na pinakamasamang kaso. Mayroon itong walang hanggan na mga nag-trigger, at dahil hindi ko tatanggalin ang bawat potensyal na salungatan na umiiral, o tinanggal ang pagkalason sa mundo ng salmonella, wala itong direktiba. Ito ay walang pakay at pagpipigil sa sarili - isang sintomas ng aking pagsipsip sa sarili.
Bago ko simulan ang pag-iisip tungkol sa pagkakaroon ng isang sanggol, ganap na nakatuon ako sa aking sarili. Sa katunayan, nang magsimula kaming mag-usap tungkol sa pagbubuntis, sinabi ko sa aking asawa na nais kong maghintay bago subukang magbuntis. Naramdaman ko kung paano ako nasisipsip - at gusto kong matakot na nangangahulugang hindi ako handa na alagaan ang isang bata. Ngunit sa kabila ng aming mga plano, ang maliit na buhay na ito ay umuunlad sa ilalim ng aking proteksyon, at ito ay marupok at walang magawa at mahina sa napakaraming lehitimong banta. Bigla, mayroon akong isang tunay na dapat matakot.
Kung maiiwasan ko ang aking anak na lalaki mula sa pinsala sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga karne ng deli at malambot na keso at hindi hinangin na mga gulay, kung gayon ang isang bagay na mabuti at maganda ay magmula sa aking takot.
Ngayon, hindi natatakot ang aking takot sa paligid ng aking kamalayan. Sa halip, lumubog sila sa aking gat, kung saan sila nanatili at nag-ugat. Malalim at kakila-kilabot pa rin sila, ngunit may layunin din sila. Sapagkat sa kauna-unahang pagkakataon mula nang magsimula ang aking poot sa mga mikrobyo - mula noong ipinako ko ang aking sarili laban sa mga ito sa nakakatawa, isang panig na labanan - mayroong isang bagay na maasahan kong manalo. Maaari kong dalhin ang aking anak na ligtas sa mundong ito. At kung gagawin ko - kung maiiwasan ko siya mula sa pinsala sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga karne ng deli at malambot na keso at hindi hinangin na mga gulay - kung gayon ang isang bagay na mabuti at maganda ay magmula sa aking takot.
