"Kung sa palagay mo ay pagod ka na, maghintay ka lang hanggang sa magkaroon ka ng sanggol na iyon." Ito ay isang parirala na madalas kong narinig mula sa isang iba't ibang mga tao - at sa partikular na pagkakataon, ito ay sinasalita ng isang customer na natagpuan ako nakaupo para sa isang maikling pahinga nang ako ay 38 na linggo na buntis. Nagtatrabaho ako sa night shift sa isang tindahan ng tingi na may labis na mahabang oras ng holiday sa Disyembre. Ako ay anim na oras sa isang walong oras na paglilipat pagkatapos na gumastos ng isang buong umaga at hapon shuffling ang aking napaka-buntis na puwit sa buong campus campus, kung saan ako ay desperadong sinusubukan na tumawid sa finals finish line at nagtapos bago ako ay dahil naipanganak sa aking una anak. Tama ka ng tama akala ko ay pagod na ako bago magkaroon ng mga anak.
Kinamumuhian ko ito nang ang mga tao ay nag-cluck tungkol sa kung paano ako nagkaroon ng "walang bakas" kung ano ang pagod habang ako ay nakikipaglaban sa aking huling semester at trimester nang sabay-sabay. Sinusunog ko ang kandila sa parehong mga dulo, at nakaligtas nang medyo disente. Ay pagiging manatili sa bahay na pagiging ina - na walang mahabang oras ng trabaho, term paper, o bilis-pag-uling mula sa klase hanggang klase na may mga paa na namamaga tulad ng mga misshapen na sausage ng tag-init - talagang magiging mas mahirap kaysa sa nagawa ko na?
Hindi pangkaraniwan para sa akin na hilahin ang lahat-ng-gabi o magtakda ng isang alarma para sa 3:00 ng umaga upang mag-bust out ng isang term paper o pag-aaral para sa paparating na pagsusulit. Ang iskedyul ba ng pagtulog ng isang bagong panganak ay talagang mapahamak sa akin? Upang maging matapat, hindi ko naisip ito.
Hindi ko inisip iyon. Lihim, namamatay ako para sa kaluwagan ng kapanganakan. Handa ako para sa isang pahinga mula sa palagiang paggawa ng full-time na paaralan at full-time na trabaho. At iyon talaga ang naisip kong magiging: pahinga. Naisip ko na sisilipin ako sa mga walang tulog na gabi at mga gawi sa labas ng kilter na dumating sa pagkakaroon ng isang bagong sanggol dahil, talaga, hindi pa ako nabubuhay na?
Ang aking iskedyul ng trabaho ay nagbago mula linggo hanggang linggo, ilang gabi na iniwan ako upang isara ang shop sa 11:30 pm Hindi pangkaraniwan para sa akin na hilahin ang lahat-ng-gabi o itakda ang isang alarma para sa 3:00 am upang mag-bust out ng isang term paper o pag-aaral para sa isang paparating na pagsusulit. Ang iskedyul ba ng pagtulog ng isang bagong panganak ay talagang mapahamak sa akin? Upang maging matapat, hindi ko naisip ito.
Gayunpaman, pagkatapos ipanganak ang aking anak na lalaki, sa wakas naintindihan ko ang sinabi sa akin ng mga tao sa aking pagbubuntis. Kasunod ng isang 22 na oras na paggawa at isang linggong stint sa ospital para sa bagong panganak na jaundice, ang pagkapagod ay humawak sa aking katawan sa paraang hindi ko nalamang nakilala. Naramdaman kong ganap na hindi makakaya ng pag-andar, ngunit kahit papaano ay dapat kong alagaan ang bagong bago, maliit na tao. Ito ay tila hindi mapag-aalinlangan na kahit sino ay maaaring gawin ito, kahit papaano sa lahat.
Habang nagpapatuloy ang mga linggo, napagtanto ko na walang halaga ng pagsasanay sa kolehiyo ang makapaghanda sa akin para sa uri ng pag-agaw sa pagtulog na dumating sa pagiging ina. Hindi ito ang uri ng tulog na kinokontrol ko, tulad ng paggising sa kalagitnaan ng gabi upang matapos ang ilang huling minuto na araling-bahay. Walang mga alarma na inaasahan sa mga unang oras ng umaga, walang linya sa paningin sa oras na siya ay gising at umiyak nang walang dahilan na maaari kong matukoy. Patuloy akong nawalan ng tulog at mas masahol pa, hindi ko nagawang magawa.
Naging isang ina at nawalan ng tulog na tuluyan akong naapi, at sa gitna ng pag-agaw sa tulog na iyon, naramdaman kong gumugulo ang aking buong pagkakakilanlan. Hindi ako ang masayang taong bago ako sa pagkakaroon ng mga bata. Hindi ako mahinahon o matiyaga o pinagsama. Pakiramdam ko ay nawawala ako sa aking sarili, at ito ay isang kakila-kilabot na pakiramdam.
Hindi ako mababawi sa paraang nararanasan ko bago magkaroon ng aking sanggol. Oo, gugustuhin ko ang iba't ibang mga iskedyul sa paaralan at trabaho, ngunit hindi ko rin napansin na panatilihing buhay ang sinuman. Maaari akong bumaba sa mahabang gabi at pagsusulit sa linggo ng pagsusulit at pagtulog sa mga hapon dahil, sa tuwing sabay-sabay, may oras pa rin ako. Sa isang sanggol, walang off time. Walang pahinga mula sa kanyang palagiang hinihingi at ang kanyang hindi regular na paggising sa araw-araw. Marami akong pinagdaanan sa bawat araw na dumaan, at wala akong magagawa upang makibalita. Ang aking asawa ay nasa paaralan pa rin at nahihirapan sa pantay - kung hindi higit sa ako - nang walang pagtulog. Hindi namin maaaring makatulong sa bawat isa o sa ating sarili.
Hindi nagtagal hanggang sa nagsimulang mahulog ako sa postpartum depression. Hindi ito ganap na mula sa pag-agaw ng tulog, ngunit kapag tinitingnan ko muli ang mga araw na iyon, alam kong ang pagkawala ng pagtulog ay hindi tumulong. Mas mahirap itong makayanan ang aking kalagayang pang-emosyonal sa araw at ginawa ang aking kakayahang alagaan ang aking sarili na halos wala nang umiiral. Naging isang ina at nawalan ng tulog na tuluyan akong naapi, at sa gitna ng pag-agaw sa tulog na iyon, naramdaman kong gumugulo ang aking buong pagkakakilanlan. Hindi ako ang masayang taong bago ako sa pagkakaroon ng mga bata. Hindi ako mahinahon o matiyaga o pinagsama. Pakiramdam ko ay nawawala ako sa aking sarili, at ito ay isang kakila-kilabot na pakiramdam.
Sa palagay ko ay hindi sinasadya na habang ang aking anak na lalaki ay nagsimulang matulog sa gabi nang mas madalas (halos isang taon at kalahati pagkatapos manganak) na ang aking postpartum depression ay sa wakas ay nagsimulang mawalan ng pagkakahawak sa akin. Ang hindi pagkakaroon ng pangunahing pangangailangan ng pahinga na natutupad ay nakapagbigay sa akin ng kakayahang alagaan ang aking sarili sa aking sanggol. Ito ay humantong sa akin sa gilid ng aking sarili, at ginawa ang pagiging ina nang higit na kahabag-habag kaysa sa naisip kong mangyayari.
Ngayon, tatlong mga bata sa, hindi ko masasabi na makatulog ako ng buong gabi. Gising pa rin ang aking mga anak sa gabi - at sa tatlo sa kanila, hindi sa palagay ko na magbabago anumang oras sa lalong madaling panahon. Ngunit ngayon na hindi na ako nahihirapan sa yugto ng sanggol, sa wakas ay naramdaman kong may pag-asa sa abot-tanaw. Sa ibang araw makakakatulog ako ng isang buong at maluwalhating gabi, sa buong paraan, ngunit sa ngayon, sapat na iyon upang mapasa akin mula sa isang araw hanggang sa susunod.
