Ang pagiging buntis ay karaniwang nangangahulugang pagbabago ng iyong pang-araw-araw na gawain. Mula sa mga rehimen ng ehersisyo hanggang sa mga wardrobes, ang lahat ay napapailalim sa pagbabago. Ang pagpapanatiling napapanahon sa mga tila walang katapusang mga patnubay ay maaaring makaramdam ng labis at paghihigpit. Maaari kang manatili sa iyong yoga klase o magpatuloy sa pagtakbo? Maaari mo bang kunin ang iyong nakatatandang anak? Maaari bang makipagtalik sa iyong paboritong posisyon? Oh, at maaari ka bang uminom ng pulang alak kapag ikaw ay buntis, o dapat kang huminto hanggang sa manganak ang sanggol? Sa kabutihang palad, para sa bawat tanong na mayroong karaniwang sagot. Mahalaga lamang na paghiwalayin mo ang katotohanan at fiction bago ibuhos ang isang baso ng vino.
Habang nagkaroon ng magkakasalungat na mensahe na ipinadala at mga argumento na ginawa tungkol sa pag-inom ng alkohol sa panahon ng pagbubuntis, ang Center for Disease Control and Prevention (CDC) ay lumabas kasama ang mga bagong alituntunin na nagmumungkahi sa lahat ng kababaihan ng edad ng pagdaan ng bata maiwasan ang pag-inom ng anumang alkohol kung sila ay sekswal na aktibo at hindi sa control ng panganganak. Sinusuportahan ng CDC ang kanilang alituntunin sa pamamagitan ng pag-angkin ng isang babae ay maaaring hindi alam na buntis siya at, kung siya ay nag-imbibes, nagpapatakbo ng panganib na ilantad ang fetus sa isang pagpatay sa mga komplikasyon na may kaugnayan sa alkohol.
Inilista ng CDC ang mga panganib na nauugnay sa alkohol na dumadaan mula sa isang ina sa isang fetus sa pamamagitan ng pusod, kabilang ang isang listahan ng paglalaba ng mga isyung medikal tulad ng pisikal, pag-uugali, at mga kapansanan sa pag-unlad, pagkakuha, pagkapanganak, o anumang bilang ng mga karamdaman na nakalista sa ilalim ng Fetal Disorder ng Alkohol Spectrum (FASD). Malakas ang kanilang mensahe at hanggang sa puntong: "walang halaga ng alkohol ay ligtas na ubusin sa panahon ng pagbubuntis."
Kung sakaling ang pag-iingat ng CDC ay hindi sapat na nakakumbinsi, ang American Pregnancy Association (APA) ay sumusuporta sa pag-angkin, na binabanggit ang "walang halaga ng alkohol na itinuturing na ligtas sa panahon ng pagbubuntis, at kung posible, kahit na ang kaswal na pag-inom ay dapat iwasan." Ang American College of Obstetricians at Gynecologist at ang American Academy of Pediatrics ay tandaan na walang halaga ng alak sa panahon ng pagbubuntis ay itinuturing na ligtas, at muling pinapayuhan ang mga kababaihan na "pag-ubos ng alak habang buntis ay dapat iwasan."
Para sa mga inuming baso, ang mahigpit na patnubay na ito ay maaaring parang isang labis na takot na labis na labis na takot, at pareho ang APA at CDC na sanggunian ang isang karaniwang pagnanais ng isang buntis para sa paminsan-minsang nightcap - lalo na kung ang isang OB-GYN ay nagbibigay sa kanyang pasyente ng go- nauna. Gayunman, ang lahat ng nabanggit na mga asosasyon at sentro ay awtomatikong ipinapayo laban dito. Ayon sa APA, ang alkohol ay dumadaan sa inunan at sa daloy ng dugo ng sanggol, na maaaring maging sanhi ng agarang mga depekto / abnormalidad. Kahit na hindi mo iniisip ang anumang malubhang maaaring mangyari dito, sinabi ng APA na may labis na panganib na kasangkot sa pagkakaroon ng kahit isang baso ng alak.
Ang pagkalito sa kung ang isang inuming may alkohol ay OK sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring kasalanan ng naunang nakasulat na mga artikulo at mga patnubay na iminungkahing katamtaman ang pag-inom ng alkohol ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga pag-aaral, tulad ng isang ito na itinampok sa isang 2013 edisyon ng BMJ Open, inaangkin ang mga buntis na kababaihan na nagpapatuloy sa kanilang normal na mga pattern sa pag-inom ay hindi maaaring ilagay ang kanilang mga hindi pa isinisilang na mga bata sa isang karagdagang panganib. Maaaring ito ang dahilan kung bakit muling isinulat ng APA at CDC ang mga alituntunin - upang gawing malinaw, diretso, malinaw, at madaling mahanap ang sagot.
Kaya pagdating sa paglaki ng isang sanggol sa loob ng iyong katawan, marahil mas mahusay na manatiling malinaw sa lahat ng alkohol, kabilang ang pulang alak, hanggang pagkatapos ng paghahatid. Kung iniisip mo na "ang isang baso ay hindi masaktan, " marahil, sa kasong ito, mas mahusay na ipagpalagay ang pinakamasamang sitwasyon ng kaso at pinatawad na ang alkohol ay maging ligtas ngayon, sa halip na pasensya mamaya. At, tulad ng lagi, kumunsulta sa iyong OB-GYN o tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan tungkol sa iyong diyeta at nutrisyon.
