Ang pagtatapos ng pagbubuntis ay madalas na naramdaman tulad ng isang walang tigil na pagtakbo ng gilingang pinepedalan na walang linya ng pagtatapos sa paningin. Mayroong lugar na kung saan nahanap mo ang iyong sarili na lubos na natatakot na magawa sa buong bagay, at ganap na handa na gawin ang anumang kinakailangan upang maisakatuparan ito. Ang mga kababaihan ay gumamit ng napakaraming mga pamamaraan upang maipanganak ang mula sa mahika ng talong parmesan sa pag-inom ng mga pin ng tsaa. Mayroon bang mas banayad, mekanikal na pamamaraan na hindi kasali sa pagprito ng grossest sa buong mundo? Kumusta naman ang pag-eehersisyo sa mga galaw na batay sa pelvic physio ball? Maaari ka bang gumamit ng isang bisikleta na bola upang magawa ang paggawa?
Habang walang katibayan na magmumungkahi na ang bola ng birthing ay maaaring magamit upang mag-kickstart labor, madalas na touted na maging isang mabisang hindi-pharmacologic na pamamaraan ng lunas sa sakit, at kahit na purported upang makatulong na mabawasan ang saklaw ng mga seksyon ng cesarean na ginagamit sa mga labors kung saan ang mga kagamitang ito ay ibinibigay, ayon sa isang artikulo sa Midwifery. Kaya't kahit na hindi nito masisimulan ang proseso ng paggawa tulad ng nais mo, mayroong isang pagkakataon na maaari itong mapabuti ito sa katagalan, na ginagawa itong isang paboritong tool sa mga doulas at midwives sa buong bansa. Ang pag-ibig ng bola ng Birthing ay nawala hanggang sa ito ay magagamit sa karamihan ng mga departamento ng paggawa at paghahatid sa mga ospital sa buong bansa.
Nakipag-usap ako sa sertipikadong nars na komadrona na si Indira Patel mula sa London upang tanungin siya tungkol sa kung paano maaaring magawa ang isang babae sa pagdadala ng panganganak, at kung maaari kang gumamit ng isang biskan na bola upang magawa ang paggawa. Sinabi niya kay Romper na sa halos lahat ng oras, ang mga sanggol ay darating lamang kapag handa na sila. "Ang pagbubuntis ay mahaba at mahirap, ngunit ang sanggol na iyon ay gumagawa ng maraming mabuting gawain sa iyong matris, at sila ay karaniwang lalabas sa kanilang sariling iskedyul." Idinagdag niya na hindi mo dapat isipin ang tungkol sa pagmamadali ng panganganak hanggang sa hindi ka bababa sa 38.5 na linggo na buntis.
"Kung nasa linggo ka 40 o 41, malamang na malapit ka nang maging isang ina pagkatapos ng lahat ng oras na iyon. Sa kasamaang palad, wala sa anumang panitikan upang mai-back up ang pag-aangkin na maaari kang gumamit ng isang birthing ball upang ma-instigate ang iyong paggawa. Marami kaming ginagamit na mga bola ng birthing sa panahon ng paggawa, at maaari silang maging kapaki-pakinabang sa pagbubukas ng mga hips at ibababa ang sanggol na may mga kontraksyon, ngunit nang walang tulong ng mga pag-ikli, ito ay isang komportableng upuan para sa iyong mga nakakarelaks na mga hips. " Sinabi ni Patel na walang pinsala sa pag-upo sa bola kung komportable ka para sa iyo, gayunpaman, hindi ito isang pagtulo ng Pitocin.
Umupo ako sa isang ballio ball para sa halos buong aking ikatlong trimester sa isang pagtatangka na mapaluwag ang demonyong kilala bilang pubic symphysis disorder. Ang aking pisikal na therapist ay nagpagawa sa akin ng maraming rocking ehersisyo sa bola upang magawa ang labis na kinakailangang lunas sa sakit mula sa pagkahilo ng aking pubic bone at hips. Nagtrabaho ito sa isang puntong, ngunit hindi ito nagmadali sa aking paggawa, katulad ng nais kong gawin ito. Naupo din ako sa bola habang ako ay nagtrabaho kasama ang aking anak na lalaki na pinili kong pumunta sa ruta na hindi nagpagamot. (Hindi na muli.)
GiphySinabi ni Patel na ang tanging pamamaraan na natural at ligtas na ay napatunayan din na magawa ang panganganak sa ilan sa populasyon ay ang pagpapasigla ng nipple. Nag-uudyok ito sa pagpapakawala ng hormon na oxygentocin, na kung saan ang gamot na Pitocin ay idinisenyo upang gayahin. Ang oxytocin ay tumutuon sa mga pagkontrata at paggawa tulad ng kung ito ay natural. Gayunpaman, ito ay isang mahaba at kasangkot na proseso, at kailangan mong maging handa upang makakuha ng talagang malapit at personal sa iyong mga utong, at manirahan sa loob ng mahabang pakikipagtagpo sa kanila.
Ang panganganak ay maaaring parang mga lightyears na malayo kapag mayroon kang hindi pagkakatulog, kati, ang iyong mga bukung-bukong ay namamaga, at hindi mo makita ang iyong mga paa, ngunit sa katotohanan, mas mabilis itong darating kaysa sa naisip mong mangyari, kahit na mangyari ang iyong doktor. para sa iyo. Ang pagtitiyaga ay isang kagandahang-loob na hindi nagtataglay ng mga buntis na kababaihan, ngunit ito ay isang mahalagang bagay. Ngunit hey, maaari mong laging subukan ang talong. (Maaari mo ring makuha ang paglilingkod ko.)
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
