Sa lahat ng mga kahanga-hangang damdamin na dumating sa pagpapasuso, maaari ka ring makatagpo ng ilang mga masakit din. Ang isang karaniwang karamdaman sa mga nagpapasuso na ina ay ang sakit ng utong, at ang ilang mga kababaihan ay sumumpa sa mga likas na remedyo tulad ng langis ng niyog. Maaaring hindi ka magtaka, dahil parang ang langis ng niyog ay nasa lahat ng mga araw na ito. Ito ay sa iyong popcorn, sa iyong shampoo, at maraming mga tao ang gumagamit nito sa kanilang pang-araw-araw na pagluluto. Isinusulong ito bilang isang lunas upang pagalingin ang balat, kaya kung mayroon kang namamagang o may blusang nipples, maaari kang magtaka - maaari mong gamitin ang langis ng niyog para sa sakit sa utong?
Sa isang pakikipanayam kay Romper, sinabi ng International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) na si Tera Hamann na ang langis ng niyog ay aktwal na inirerekomenda niya sa paglipas ng lanolin para sa sakit sa nipple. Sinabi niya na habang ang lanolin ay mahusay para sa mga naka-balat na balat, wala itong anumang mga katangian ng pagpapagaling. Ang langis ng niyog, sa kabilang banda, ay isang likas na antimicrobial at antifungal, kaya hindi lamang ang langis ng niyog ay nakakatulong sa pagpapagaling, maaari rin itong magamit para maiwasan ang mga impeksyon. Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa paggamit ng langis ng niyog sa iyong mga nipples ay ligtas na para sa iyong sanggol, sabi ni Hamann, kaya hindi mo kailangang punasan ito bago ang mga feed.
Sinasabi rin ng IBCLC na si Kristin Gourley kay Romper na ang langis ng niyog ay kapaki-pakinabang sa pagpapagaling ng mga sugat, at ligtas na gamitin habang ang pag-aalaga na inaalis ang pangangailangan na patuloy na hugasan ang mga masakit na nipples. Iminumungkahi ni Gourley na kung wala kang langis ng niyog, ang langis ng oliba ay mayroon ding magkatulad na mga katangian at maaaring mapawi ang sakit ng utong. Idinagdag niya na ang mga moisturizing na katangian ng parehong niyog at langis ng oliba ay maaaring magsulong ng malusog na tisyu sa pangkalahatan, at ang mga ito ay hindi gaanong malagkit kaysa sa lanolin, na tanyag na ginagamit upang gamutin ang mga nipples.
Ang mga katangian ng antibacterial at moisturizing ng mga langis ng niyog ay napag-aralan nang mas kumpleto sa mga nagdaang taon. Kasabay ng mga pag-aaral sa mga benepisyo sa kalusugan mula sa pag-ubos ng langis ng niyog, may malawak na pag-aaral sa kakayahang umangkop nito bilang isang remedyo sa balat. Ayon sa Dermatology Ngayon, isang pag-aaral sa 2004 na natagpuan na ang langis ng niyog ay isang makabuluhang mahusay na moisturizer, na maaaring mag-hydrate ng balat at madagdagan ang mga antas ng ibabaw o balat. Ang isa pang pag-aaral sa Natural Medicine Journal ay natagpuan na ang isang pangunahing sangkap ng langis ng niyog ay lauric acid, na napatunayan na makakatulong sa pagpatay sa isang iba't ibang mga bakterya sa balat.
Ngunit hindi lahat ng langis ng niyog ay pareho. Kung nasaksihan mo ang iyong lokal na tindahan ng groseri para sa mga langis ng niyog, sigurado akong nakatagpo ka ng maraming uri, mula sa likido hanggang sa solido, at iba-iba ang kulay. Ayon sa Coconuts at Kettlebells, ang hindi linisin, organikong, hilaw na langis ng niyog ay mananatili sa pinakamaraming lauric acid, phytonutrients, at polyphenols, kung ihahambing sa pino, purified, o likidong langis ng niyog. Kapag pinino o natubig, marami sa mga katangian ng pagpapagaling ang nawala, kaya hindi ito makakatulong kahit na pati na ang mga hindi nilinis na mga bersyon.
Kung nais mong gawin ang isang rehimen ng pag-aalaga ng langis ng niyog ng isang hakbang nang higit pa, maaari mong palakihin ito gamit ang DIY sore na nipple na lunas mula kay Mama Natural. Upang gawin itong sobrang sisingilin na langis ng coconut coconut, ang kailangan mo lamang ay isang kutsara ng hilaw na apple cider suka, isang tasa ng sinala na tubig, pulbos na mga probiotics ng sanggol, hilaw na langis ng niyog, isang pisil na bote, at mga organikong bola ng cotton. Inirerekomenda ng artikulo na pagkatapos ng bawat pagpapakain, i-squirt ang isang cotton ball na may halo ng tubig at suka, na sinusundan ng isang dab ng langis ng niyog, at pagkatapos ay iwiwisik ang probiotic powder. Ito ay isang maliit na mas kumplikado kaysa diretso ang langis ng niyog, ngunit inangkin ng website na gumagawa ito ng mga kababalaghan.
Kaya kung ihalo mo ito sa kahit ano o gumagamit ng langis lamang, tandaan lamang na ang anumang langis, kabilang ang langis ng niyog, ay mantsang ang iyong mga damit. "Gusto mong magsuot ng mga suso ng suso kapag inilalagay mo ang langis sa iyong mga utong, " mungkahi ni Gourley, "kaya hindi ka nakakakuha ng mantsa ng grasa sa iyong bra." Kung ang iyong mga nipples ay masyadong masakit para sa alitan, maaari mong laging ilagay sa isang lumang malambot na kamiseta na hindi mo alintana ang paglamlam. Sa kabutihang palad, ang sakit ng utong ay hindi magtatagal, ngunit kung magpapatuloy ito, subukang makipag-usap sa isang consultant ng lactation na gagabay sa iyo sa tamang pamamaraan ng pagdila at makakatulong na mapabalik ka sa landas.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
