Ano ang gagawin mo kung inaasahan mong sanggol, ngunit hindi ka tumigil sa paninigarilyo? Tumagal ako ng mga taon upang sa wakas sipain ang ugali, ngunit kung buntis ka, wala kang taon. Ang isang maliit na kuwintas ng buhay ay nakasalalay sa mga pagpipilian na ginagawa mo sa bawat araw, at habang iyon ay isang malakas na motivator, ang pagbubuntis ay hindi mahika - ang pagtigil ay nananatiling mahirap na pakikipagsapalaran. Ito ay isang malaking kadahilanan kung bakit maraming mga nanay ang bumaling sa mga e-sigarilyo, ngunit maaari mo bang gamitin ang mga e-sigarilyo sa panahon ng pagbubuntis? Sila ay madalas na tout bilang mas nakapagpapalusog at mukhang isang pagsubok. Ngunit ang nais ng mga eksperto na malaman mo tungkol sa paggamit ng mga e-sigarilyo sa panahon ng pagbubuntis ay, sa kabila ng mas malambot na pakete, nakalimutan mo pa rin ang nakakapinsalang tabako at nikotina - pareho ang maaaring magkaroon ng mga pangunahing negatibong epekto sa iyong pagbubuntis.
Ang Adrienne Richardson, MD ay isang HealthPartner OB-GYN sa St. Paul, Minnesota, at direktor ng medikal ng programa ng Healthy Beginnings, na nag-uugnay sa mga buntis na gumagamit ng alkohol, sigarilyo, o gamot sa mga propesyonal na nagbibigay ng suporta na walang paghuhusga sa buong pagbubuntis ng isang babae.. Ayon kay Richardson:
"Ang paninigarilyo ay nauugnay sa maraming mahihirap na kinalabasan kabilang ang sub-pagkamayabong, pagkakuha, pagkapanganak ng preterm, mababang timbang na panganganak, at panganganak. Sa oras na ito, walang dahilan upang isipin na ang mga e-sigarilyo ay hindi din nagdadala ng mga panganib."
Bagaman walang isang katawan ng pananaliksik sa paggamit ng e-sigarilyo sa panahon ng pagbubuntis, ang paggamit sa kanila anumang oras ay nauugnay pa rin sa sakit sa paghinga, ang mga tala ni Richardson. Bilang karagdagan, ang singaw mula sa e-sigarilyo ay particulate, kaya kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nalantad dito, nakakapinsalang mapanganib na usok. "Sa wakas, kung mayroong iba pang mga bata sa bahay, nasa panganib sila ng hindi sinasadyang overdose ng nikotina kung sasusuklian nila ang kartutso ng nikotina, " paliwanag ni Richardson.
Ang mga sigarilyo ay maaaring hindi gaanong nakakalason kaysa sa pag-ungol sa isang kamelyo, at sila ay libre sa ilang mga kemikal, tulad ng carbon monoxide at tar, ngunit huwag lokohin. Ang tabako at nikotina na iyong inhale ay nakalalason pa rin, at ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang mga e-sigarilyo ay nagsasama ng mga hindi regulated na lasa na maaaring magdulot ng hindi kilalang mga panganib sa isang fetus.
Ang pagiging isang naninigarilyo ay hindi gumagawa sa iyo ng isang masamang buntis - o isang masamang ina. At hindi ka nag-iisa. Isa sa 10 kababaihan ang naninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis, ayon sa Smoke Free Women, at ang pag-quits ay talagang ang pinakapangit na bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili at para sa iyong sanggol.
"Hindi sinasadya, nakikita ko ang mga pasyente na gumagamit ng mga e-sigarilyo sa pagbubuntis, " paliwanag ni Richardson. "Sa aking karanasan, ang mga pasyente na ito ay gumagamit ng mga e-sigarilyo sa kanilang pagtatangka na huminto o bawasan ang paninigarilyo at ginagawa nila ang kanilang makakaya upang huminto sa kabuuan." Nagpupulong ang Richardson ng anumang pagsisikap na iurong, ngunit mahalagang tandaan na walang katibayan na nagmumungkahi ng mga e-sigarilyo ay tutulong sa iyo na sipain ang ugali. Sa kabilang banda, ang pangkat, indibidwal, at pagpapayo sa telepono ay napatunayan na makakatulong sa klinika.
Huwag matakot na tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga mapagkukunan ng pagtigil sa paninigarilyo na magagamit sa iyong lugar. Hindi trabaho ng iyong doktor na hatulan ka ngayon. Sa anumang kapalaran, matutuwa sila na kayo ay nakatuon na huminto sa napakahalagang oras ng buhay na ito, gagawin nila ang kanilang makakaya upang matulungan kang magtagumpay.
