Sa kasamaang palad sa maraming mga kababaihan, na buntis - lalo na sa mga unang yugto - nararamdaman ng maraming tulad ng PMS o nasa iyong panahon, bawasan ang pagdurugo ng kurso. Nariyan ang mood swings, pagkapagod, pagduduwal, at maraming mga cramp at sakit. Dahil maraming mga gamot sa listahan ng do-not-take, maraming kababaihan ang naghahanap ng isang natural na alternatibo upang makatulong na mapawi ang mga nasabing sakit, tulad ng isang mapagkakatiwalaang pagpainit ng pad. Ngunit maaari ka bang gumamit ng heating pad habang buntis? Kung kailangan mong laktawan ang mga mainit na tub, ang mga pag-init ng pad ay hindi rin?
Ayon kay Dr. Sherry Ross, isang OB-GYN at dalubhasa sa kalusugan ng kababaihan sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California, gamit ang isang heating pad - o isang bote ng tubig - ayos lang. "Ang matanda ngunit mabisang lunas sa bahay ay nagbibigay-daan sa maligamgam na tubig upang mapawi at mapahinga ang mga kalamnan ng matris at maaaring mapabuti ang daloy ng dugo sa mabisang lugar. Ang proteksiyon na patong ng bote ng tubig ay pumipigil sa pagkasunog ng balat at anumang pinsala na maaaring makaapekto sa sanggol. ”At ang proteksiyon na patong sa paligid ng isang electric pad pad ay dapat magbigay ng parehong proteksyon.
Ang nabanggit na midwife na si Shawna Pochan ay nabanggit sa isang artikulo para sa The Bump na huwag mag-alala tungkol sa "pagluluto ng sanggol, " hangga't ang heating pad ay wala sa 100 degree Fahrenheit at gagamitin mo lamang ito ng 10 hanggang 15-minuto na mga pagdaragdag. Bilang karagdagan, dahil ang init ay naisalokal sa isang lugar ng katawan, ang iyong temperatura ay hindi mapanganib na mataas na tulad nito sa isang mainit na tub. Ayon sa American Pregnancy Association (APA), ang mga buntis na kababaihan, lalo na sa unang tatlong buwan, ay hindi dapat hayaang tumaas ang kanilang mga pangunahing temperatura ng katawan sa itaas ng 102.2 degree Fahrenheit. Kung hindi, maaari itong humantong sa pagkakuha.
Kung nag-aalala ka, maaari mong palaging balutin ang isang tuwalya sa paligid ng iyong heating pad, masyadong. Kung nabibigo ka pa rin, inirerekomenda ni Ross ang ilang iba pang mga remedyo upang makatulong sa pag-cramping ng pagbubuntis at ang mga katulad na sakit na maaaring mapawi ang isang pampainit. "Ang pahinga at hydration ay epektibo rin sa pag-relieving ng mga banayad na cramp na nauugnay sa pagbubuntis. Ang pag-inom ng tubig, mainit o mainit, ay nakakatulong sa pagpapahinga sa mga kalamnan ng may isang ina. ”Kaya mukhang oras na upang i-on ang takure para sa ilang mainit na tsaa.
Ano ang pakikitungo sa mga cramp pa? Hindi ba dapat na matapos ang susunod na siyam na buwan ang iyong mga araw ng mga cramp ng panahon? Sinabi ni Ross na ito ay ganap na normal at medyo pangkaraniwan. "Ang cramping ay higit na kapansin-pansin sa ibabang tiyan dahil lumalawak ang matris, lalo pang lumalawak ang mga ligament at kalamnan na matatagpuan sa lugar na ito, " sabi niya. Nabanggit ng APA na ang cramping ay maaaring maging kapansin-pansin kapag umubo ka o umihi dahil ang iyong matris ay lumalawak at kumukuha. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, ang pag-cramping na nararamdaman mo ay maaaring maging embryo implanting sa iyong matris. Idinagdag ng APA na ang mga karagdagang sanhi ng cramping ay may kasamang gas at bloating at sex.
Ngunit ang tala ni Ross na kung nagkakaroon ka ng pagtatae, lagnat, pagduduwal, pagsusuka, mabilis na tibok ng puso, "lumalala na sakit, " o pagdurugo ng vaginal, dapat mong tawagan ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Bilang karagdagan, nabanggit ng APA na ang cramping na may sakit sa balikat o leeg (pagbubuntis ng ectopic) ay nangangahulugan ng isang tawag, pati na rin ang sakit kapag nag-ihi ka, na maaaring maging tanda ng isang impeksyon sa ihi (UTI).
Ang mga pagbubuntis ng mga cramp at aches ay sumuso, ngunit dumating sila kasama ang teritoryo. Sa kabutihang palad, ang pag-aaplay ng isang pad ng pag-init o isang bote ng mainit na tubig ay perpektong ligtas upang makatulong na mapagaan ang mga nasasakit na sakit. Maaari ka ring kumuha ng mainit na paliguan hangga't wala ito sa isang mainit na paligo at pinapanatili mo ang temperatura ng iyong katawan sa ilalim ng 102 degree Fahrenheit. Buti na lang.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
