Tulad ng kung ang pagdaan sa isang C-section at paggaling mula sa sakit ay hindi sapat na mahirap, ang karamihan sa mga kababaihan ay bibigyan ng isang listahan ng mga panuntunan at mga paghihigpit para sa pagkatapos ng pag-aalaga ng post-Cesarean, kabilang ang paglilimita sa mahigpit na pisikal na aktibidad. Hindi mahalaga kung gaano ang pag-iwas sa iyo ng aktibidad, tatapusin mo ang iyong bagong panganak sa isang punto, kaya maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng isang lambanog o carrier ng sanggol. Ngunit maaari ka bang magsuot ng carrier ng sanggol pagkatapos ng isang seksyon na C-, o dapat mong maiwasan ito?
Nakipag-usap si Romper kay Atlanta OB-GYN Dr Erin Duncan, na nagsasabing mahalagang alalahanin na ang isang C-section ay pangunahing operasyon sa tiyan, kaya dapat kang maging mabait sa iyong sarili at mangalap ng mga katulong kapag maaari mo. Ngunit kung magsusuot ka ng isang carrier ng sanggol, iminumungkahi niya na OK, hangga't ang sanggol ay sapat na malaki para sa carrier (kadalasan sa paligid ng 8 pounds), at hindi ka pa nakakuha ng anumang gamot na nagpapagod sa iyo.
Mahalaga rin na ang carrier ay umaangkop sa iyo nang maayos gamit ang wastong suporta, ipinaliwanag ni Duncan, kung ito ay isang panig na sling, front carrier, o back carrier. "Maaari kang makakuha ng labis na suporta sa pangunahing sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang binder ng tiyan, na maaaring inireseta ng iyong tagapagbigay ng serbisyo bago ang iyong paglabas mula sa ospital." Kung hindi ka nabigyan ng isa, sinabi ni Duncan na maaari kang palaging bumili ng isa mula sa isang parmasya.
Matapos ang isang seksyon na C, sinabi ni Duncan na hindi ka dapat pumili o magdala ng mas mabigat kaysa sa iyong sanggol. Kaya kung mayroon kang mas matatandang mga bata o maraming mga, iminumungkahi niya na magdala lamang ng isang sanggol sa isang pagkakataon, at iwasang dalhin ang iyong mas matanda at mas mabibigat na mga bata. Ang isa pang panukala sa kaligtasan na dapat tandaan, idinagdag niya, ay hindi kailanman magsuot ng harapan ng sanggol na nakaharap hanggang sa ang sanggol ay may buong suporta sa ulo, o sa iyong likod hanggang sa pag-upo (mga 4 at 6 na buwan, ayon sa pagkakabanggit). Ipinapaalala rin ni Duncan ang mga ina, na hindi ligtas na magsuot ng sanggol habang nasa kama o natutulog.
OK na magsuot ng isang carrier ng sanggol pagkatapos ng isang seksyon na C-, ngunit ang pag-recover mula sa operasyon ay tumatagal ng oras, kaya humingi ng tulong sa iyong kapareha o mga miyembro ng pamilya kung magagawa mo. Samantala, alagaan mo ang iyong sarili at madali itong gawin. Super Mom ka pa rin, ngunit ang paghihintay hanggang sa ganap mong pagalingin ay mahalaga.
