Ginagawa ni Chrissy Teigen ang kanyang pamumuhay bilang isang tunay na tao. Matapos ang una nitong pagpasok sa madla bilang isang modelo at pagkatapos ay nagpakasal sa mang-aawit na si John Legend, siya ngayon ay maaaring isa sa mga pinakasikat na tao sa internet. Siya ay nakakuha ng higit sa 30 milyong mga tagasunod sa kanyang mga platform ng social media, ay may dalawang pinakamahusay na cookbook at ang kanyang sariling linya ng pagluluto sa Target, nagho-host ng kanyang sariling palabas sa telebisyon … ang listahan ay nagpapatuloy. At huwag nating kalimutan ang kanyang kaibig-ibig na mga anak, ang matamis na maliit na icing sa lahat ng cake na iyon. Ngunit ang buhay ay hindi perpekto. Inamin ni Teigen na natagpuan niya ang pagkalungkot sa postpartum na "nakakahiya" nang mapagtanto niya na nahihirapan siya sa kondisyon pagkatapos ipanganak ang kanyang anak na babae, at nagdudulot ito ng isang mahusay na punto tungkol sa kung paano maaaring maapektuhan ng pampublikong persona ang paraan ng kanilang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili.
Nang isilang ni Chrissy Teigen ang mahalagang, mahalagang 3-taong-gulang na batang babae na kilala namin bilang Luna Legend pabalik noong 2016, naisip niya na ang lahat ay maayos. Sigurado, nakakaranas siya ng ilang mga kakaibang sakit at kirot, pakiramdam malungkot sa lahat ng oras, ay walang lakas sa punto kung saan nahihirapan siyang maglakad sa hagdan, ngunit hindi niya pinag-uusapan ang anuman dito. Ayaw niyang tawagan itong postpartum depression. Bakit? Mahusay para sa isang bagay, tulad ng isinulat niya sa isang 2017 essay para sa Glamour, nakonsensya siya sa hindi pakiramdam na masaya; "Paano ko maramdaman ang ganito kapag ang lahat ay napakahusay? Nahirapan akong makarating sa mga termino, at nag-atubili ako kahit na pag-usapan ito, dahil ang lahat ay nagiging 'bagay.'
Nagpaliwanag si Teigen sa isang kamakailan-lamang na pakikipanayam sa Net-A-Porter na kinikilala ang katotohanan na siya ay nagdurusa mula sa postpartum depression ay nakakahiya, lalo na dahil nabubuhay siya ng isang buhay na puno ng pribilehiyo at suporta:
Masama ang pakiramdam ko dahil marami kaming mapagkukunan. Si Juan ay mahusay at matulungin. Narito ang aking ina … napahiya ako.
Ang ina ng dalawa ay patuloy na nagpupumilit sa kanyang sariling personal na tatak ng stigma, na kahit papaano ay hindi gaanong karapat-dapat na magdusa mula sa pagkalumbay sa postpartum (isang kondisyon na walang makokontrol at nakakaapekto sa isa sa siyam na kababaihan, tulad ng bawat CDC) dahil sa kanyang mapalad, masayang buhay. Tulad ng isinulat niya sa kanyang Glamour essay:
Hindi ko rin inisip na maaaring mangyari ito sa akin. Malaki ang buhay ko. Mayroon akong lahat ng tulong na kakailanganin ko: John, ang aking ina (na nakatira sa amin), isang nars. Ngunit ang postpartum ay hindi nagtatangi. Hindi ko ito makontrol. At iyon ang bahagi ng kadahilanan na matagal na akong nagsalita: Nakaramdam ako ng makasarili, icky, at kakatwang sinasabi nang malakas na nahihirapan ako. Minsan ginagawa ko pa rin.
Narito ang bagay: walang masamang pakiramdam tungkol sa pagbuo ng pagkalumbay sa postpartum. Mahirap kahit na ano ang hitsura ng iyong buhay. Ang pinakamahalagang bagay, dahil sinusubukan na gawin ni Teigen sa pamamagitan ng kanyang impluwensya sa social media para sa Maternal Mental Health Month kasama ang kanyang #MyWishForMom na kampanya, ay subukang wakasan ang stigma. Bigyan ang isang kababaihan ng isang malinaw na ideya kung ano ang hitsura ng mga palatandaan ng babala, mag-alok ng mga saksakan para sa kanila upang humingi ng tulong.
At huwag magparamdam sa anumang nanay na masama sa pakiramdam. Hindi kailanman.
