Para sa karamihan, ang unang ilang buwan ng buhay ng isang sanggol ay binubuo lamang ng pagkain, pooping, at pagtulog. Dahil dito, nangangahulugan ito na ang karamihan sa mga magulang ay nasa isang masayang-masaya na pagpapakain, pagbabago, at desperadong sinusubukan na matulog ang kanilang maliit upang matulog. Kung ikaw ay katulad ko, masayang gusto mong makitungo sa libu-libong mga maruming diaper kapalit ng isang mapayapang gabi. Marahil na kung bakit napakaraming mga magulang ang nagnanais na makahanap ng isang oras ng pagtulog, tulad ng pagbabahagi sa kama o ang paraan ng Pick Up Put Down, mabubuhay ito sa pangako. Ngunit paano gumagana ang paraan ng Pick Up, Put Down? Tulad ng maraming mga trend ng pagtulog ng sanggol, narinig ko ito, ngunit hindi lubos na malinaw sa aktwal na mga detalye.
Bago pa ako magpunta, baka magtanong ka, "ano ang Pick Up, Put Down way anyways?" Karaniwan, ito mismo ang naririnig. Kapag pinahiga mo ang iyong maliit na bata sa kama, napansin ng Baby Sleep Site na pinili mo ang iyong sanggol kapag nagsimula silang mag-usap, at ilagay ito sa sandaling makatulog na ulit sila. Mukhang simpleng sapat, di ba? Gayunman, malamang na naiwan ka kung nagtataka kung paano ang buong bagay na ito ay dapat na gumana at kung ang pagsisikap na inilagay mo sa ganitong gawain ay sulit na katagalan.
Sa website ng consultant ng pagtulog na Dr Heidi Holvoet, ang Baby Sleep Advice, Holvoet ay nabanggit na ang paraan ng Pick Up, Put Down, "ay kung paano mo natutulog ang sanggol sa kanyang kuna at turuan kung paano makatulog nang mag-isa." Ngunit ang bawat sanggol ay naiiba at kung ano ang gumagana para sa isang pamilya ay maaaring hindi gumana para sa iba pa. Sa isang paraan, ang paraan ng Pick Up, Put Down ay nakakaiwas sa pitfall na ito dahil maaari itong mabago. "Ang pangunahing layunin ay upang turuan ang mga magulang na malaman ang tungkol sa kanilang sariling anak at upang umangkop sa kanyang mga indibidwal na pangangailangan, " paliwanag ni Holovet. Kaya ang dalas o haba ng iyong sariling Pick Up, maaaring mag-iba ang gawain ng Down Down - at OK din iyon.
Ang pangunahing elemento sa kung paano gumagana ang paraan ng Pick Up, Put Down ay nakasalalay sa kung o hindi ka, bilang isang magulang, mas gusto ang isang kasangkot, mas mahusay na gawain o hindi. Ayon sa Healthline, ang paraan ng Pick Up, Put Down, "nagpapatuloy hanggang sa tulog na tulog ang iyong sanggol, na nangangahulugang ito ay isang paraan ng pagsasanay sa pagtulog na nangangailangan ng maraming pasensya." Muli, walang isang laki-umaangkop-lahat ng gawain sa oras ng pagtulog, kaya huwag mag-pressure na manatili sa isang tiyak na pamamaraan kung hindi ito ang tamang angkop para sa iyo at sa iyong maliit.
