Paano mas mahusay ang sex pagkatapos magkaroon ng isang sanggol? 9 mga bagay na dapat tandaan

Matapos kang magkaroon ng isang sanggol, ang pag-iisip tungkol sa sex ay maaaring magresulta sa ilang magkahalong damdamin. Sa isang banda, maaari kang matakot na hindi komportable, masakit, at sadyang masama. Sa kabilang banda, maaari kang maging nasasabik tungkol sa sex at muling kumonekta sa iyong kasosyo. Hindi mahalaga kung ano ang iyong pakiramdam tungkol sa postpartum sex, alamin lamang na ganap na posible na magkaroon ng kamangha-manghang (at marahil, mas mahusay) na sex kaysa sa dati. Kaya paano mas mahusay ang sex pagkatapos magkaroon ng isang sanggol? Ito ay lumiliko, maraming mga paraan na ang sex ay nagpapabuti pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol at kung minsan sa napaka hindi inaasahang paraan.

Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa postpartum sex ay madalas nilang nakatuon sa posibleng sakit na nararamdaman ng ina, at iyon ang magandang bagay. Ang mga mag-asawa ay dapat palaging mag-ingat sa pagpapatuloy ng sex post na sanggol, dahil ayaw mong masugpo ang proseso ng pagpapagaling o magpalala ng mga pinsala sa kapanganakan ng bata. Ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin sa postpartum body. Ngunit ito ay bahagi lamang ng kwento ng postpartum sex. Matapos mong ganap na gumaling, kapwa sa pisikal at emosyonal, posible na magkaroon ng isip na sumabog ng sex post na sanggol at kahit na mas mahusay kaysa sa naisip mo.

Walang alinlangan na ang sex ay naiiba pagkatapos mong magkaroon ng isang sanggol, ngunit hindi iyon awtomatikong nangangahulugang masama. Narito ang siyam na paraan ng sex ay makakakuha ng mas kasiya-siyang post pagbubuntis at paghahatid.

1. Super Sensitive ka Na Doon

Giphy

Ang pagiging sensitibo sa iyong mas malalim na rehiyon ay maaaring maging medyo mainit. Hindi ito malawak na pinag-uusapan, ngunit ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat na magkaroon ng mas mahusay na sex at mas matindi na orgasms pagkatapos magkaroon ng isang sanggol. Maraming mga kadahilanan para dito, ngunit ang isa ay sa panahon ng kapanganakan ng bata ang mga nerbiyos doon ay masira at mai-compress. Tila isang masamang bagay, ngunit sinabi ni OB-GYN Dr. Kelly M. Kasper sa Sarili na habang nababawi ang mga nerbiyos, nagiging sensitibo sila sa hyper na sensitibo sa posibleng mas mabilis na pagpukaw at firasms.

2. Mas Madalas kang Masubukan ang Mga Bagong Bagay

Giphy

Sapagkat ang pagbubuntis at pagsilang ng bata ay medyo mahirap sa iyong katawan, kung ano ang dating pakiramdam na mabuti ay maaaring hindi na. Hindi ibig sabihin na ang sex ay nasa talahanayan nang lubusan; nangangahulugan lamang ito na kailangan mong mag-isip sa labas ng kahon. Kung nakakaramdam ka ng frisky, mas malamang na subukan mo ang mga bagong posisyon na mag-post ng sanggol upang makita kung ano ang nararamdaman. Hindi mo alam hanggang sa subukan mo, di ba? Maaari mong nais na ipakilala ang magkasunod na masturbesyon para sa ilang sandali o mas maraming oral sex sa iyong gawain sa sex habang nagpapagaling ka. Maaari mong makita ang iyong sarili na yumakap sa anal sex. Ang paggalugad sa post ng sanggol ay isang mahusay na paraan upang makahanap ng mas mahusay na sekswal na kasiyahan kaysa sa naranasan mo dati.

3. Makipagkomunikar ka sa Isang Higit Pa

Giphy

Kapag nagpapagaling ka mula sa kapanganakan ng bata, kung nagkaroon ka ng isang traumatic na kapanganakan o hindi, nais mong makipag-usap ng isang pulutong sa iyong paunang pagtatangka sa postpartum sex. Bakit? Dahil ayaw mong ipagsapalaran ang paggulo sa proseso ng pagpapagaling. Nangangahulugan ito na makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa postpartum sex bago mo pa ito gawin. Isulat kung ano ang gusto mo, kung ano ang hindi mo gusto, at kung ano ang nais mong subukan. Itaguyod kung gaano kahalaga na pareho mong patuloy na mag-check-in sa bawat isa sa mga unang ilang mga pagtatangka upang matiyak na walang sakit. Ang pagsasalita tungkol sa uri ng sex na gusto mo ay ginagawang mas mahusay para sa lahat na kasangkot. At ginagawang mas ligtas para sa nagpapagaling na ina.

4. Yakapin mo ang Mga Quickies

Giphy

Hindi lihim na ang mga magulang ng mga maliliit na bata ay madalas na pagod at walang tigil. Kung hindi ka makahanap ng oras upang magkasya ang isang madamdamin, mahaba, session ng pag-ibig sa iyong iskedyul - ang mga mabilis ay ang paraan upang pumunta. Ang mga ito ay masaya flings at sila ay hawakan ka para sa ilang sandali.

5. Makakakuha ka ng Galugarin sa labas ng silid-tulugan

Giphy

Kung nasanay ka na lamang sa pre-baby ng silid-tulugan, maaari mong makita ang iyong sarili na kinakailangang makalabas sa sanggol na post ng silid. Ang pagkuha ng iyong uka sa iyong silid-tulugan na silid-tulugan, isang banyo, isang aparador, o ang counter ng kusina ay lubos na mainit. Minsan ang isang sanggol ay pinipilit ang mga mag-asawa sa labas ng kanilang mga silid-tulugan, at ang kanilang mga comfort zone (na isang magandang bagay). Ang isang pagbabago ng telon ay maaaring maging isang magandang paraan upang pagandahin ito.

6. Mas Matindi ang Iyong Masamang kalamnan

Giphy

Kung ginagawa mo ang iyong inirekumendang Kegels kasunod ng kapanganakan ng iyong sanggol, ang mga pagkakataon ay nakakakuha ng medyo malakas doon. Hindi lamang tinutulungan ng mga Kegels na muling palakasin ang iyong pelvic floor (na marahil medyo mahina kasunod ng pagbubuntis at pagsilang), mayroon din silang kanais-nais na bonus. Ayon sa Kalusugan ng Kababaihan, ang mga missel ay ang iyong tiket upang ma-off ang mga tsart ng mga tsart habang ginagawa nilang mas matindi ang mga sensasyon at mga ina na pagkontrata.

7. Mayroon kang Mas kaunting Kasarian

Giphy

Ito ay maaaring tunog na hindi mapag-aalinlanganan sa lahat ng sinabi sa iyo tungkol sa sex at kaligayahan, ngunit natagpuan ng mga mananaliksik na gawin ito nang higit pa ay hindi nangangahulugang mas mahusay ito. Karaniwan mayroong isang kalidad kumpara sa dami ng bagay na nangyayari dito.

Sa isang pag-aaral sa 2015 na isinagawa ni Carnegie Mellon, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong nadama na obligado o kinakailangang magkaroon ng sex ay hindi gaanong masaya at nasiyahan. Ngunit ang mga nakikipagtalik dahil nasa kalagayan sila at nais na maging mas masaya.

Kaya bago ka bumagsak sa iyong sarili para sa hindi paggawa nito tulad ng dati mong pag-anak, tingnan ang maliwanag na bahagi. Para sa maraming mga mag-asawa, mas mababa ay talagang higit pa sa sex department.

8. Ang Iyong Pag-ibig Hormone ay Sa pamamagitan ng Roof

Giphy

Kung nagpapasuso ka ng iyong love hormone - oxytocin - malamang sa pamamagitan ng bubong. Ayon sa Very Well, ang oxytocin ay pinakawalan kapag nagpapasuso ka na lumikha ng mga damdamin ng pagkagusto at pag-uugnay sa iyong sanggol. Ang pagkakaroon ng hormon na iyon na lumilipad sa iyong katawan ay maaari ring makatulong na mapapaginhawa ka sa iyong kapareha. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa pakiramdam na sobrang malapit sa iyong pangunahing pisil sa panahon ng sex?

9. Nalaman mo na ang Pakikisalamuha ay Maaaring Makamit sa labas ng Sex

Giphy

Kapag naging magulang ka, natapos mong mapagtanto na may kaunting mga bagay na magagawa mo araw-araw upang mapagbuti ang lapit, wala sa anuman ang may kaugnayan sa sex. Ang mga bagong magulang ay hindi laging nakakaramdam ng sex, maging kung ina ay gumagaling pa, nahipo siya, o ang parehong mga magulang ay simpleng pagod. Mayroong iba pang mga bagay na lumilikha ng pagpapalagayang-loob at hindi gaanong pagsisikap kaysa sa sex tulad ng pagbabasa nang malakas sa bawat isa, paglaan ng ilang minuto upang makipag-usap nang walang tigil, o simpleng pagyakap. Ang pagtatalik ng pakikipag-ugnay sa labas ng sex ay isang mahusay na paraan upang gawing mas mahusay ang kasarian at ang relasyon sa pangkalahatan.

Para sa maraming mag-asawa na nagkaroon lamang ng isang sanggol, ang sex ay maaaring pinakamalayo sa kanilang isipan. Maaaring kahit na ito ay isang maliit na takot na nakakaakit, lalo na para sa mga nagpapagaling na ina. Alamin lamang na ganap na posible na magkaroon ng mas mahusay na pakikipagtalik pagkatapos magkaroon ng isang sanggol, ngunit tanging malalaman mo lamang kung kailan tamang oras upang malaman.