Kapag ikaw ay isang bagong tatak na nanay, ang buhay ay maaaring maging lubos na napakalaki. Hindi lamang ikaw ay nararamdamang masakit at natatanggal sa tulog, baka nahihirapan ka sa kung paano pormula-feed ang iyong magaralgal na bundle ng kagalakan. Nagdagdag ka ba ng sapat na tubig? Na-iling mo ba ang bote nang sapat? At hintayin, hanggang kailan magtatagal pa rin ang pormula sa refrigerator? Sa kabutihang palad, ang mga dalubhasang medikal ay nag-alok ng mga alituntunin para sa iyo na sundin, na nangangahulugang magkakaroon ka ng isang mas kaunting bagay na mag-alala.
Bilang isang pangkalahatang panuntunan, dapat mong ihagis ang handa na pormula ng pulbos at formula na likido-concentrate pagkatapos ng 24 na oras sa ref, ayon sa Mayo Clinic. Kung ang iyong sanggol ay umiinom ng pormula na handa nang magamit (sa uri kung saan hindi mo na kailangang magdagdag ng anumang tubig), maaari kang maghintay ng 48 oras bago itapon ang pinalamig na lalagyan. Habang maaaring gawin kang cringe upang ihagis ang likido - ang formula ay maaaring maging sobrang mahal, pagkatapos ng lahat - mas mahusay na i-play ito nang ligtas.
Maaaring may mga oras din, kung matapat mong hindi matandaan kung gaano katagal ang iyong formula ay nakabitin sa tabi ng iyong mga kahon ng takeout. Kapag nangyari iyon, ibuhos lamang ang lalagyan. "Matapos sumipsip ang bibig ng sanggol sa bote, ipinakilala sa pormula ang bakterya, " itinuro ni Dr. Kameelah Phillips, isang OB-GYN sa New York City at nagtatag ng OBaby Maternity and Parent Education, sa isang pakikipanayam kay Romper. "Ang Formula ay isang mahusay na media upang mapalago ang bakterya at hindi mo nais ang formula ng pag-inom ng iyong sanggol na maaaring maging kontaminado." Kaya kapag may pagdududa? Itapon ito.
Kung nagkakaproblema ka sa pag-alala kung gaano katagal ang iyong formula ay nasa refrigerator - ang pag-aalis ng tulog ay maaaring gawin sa iyo - baka gusto mong lagyan ng label ang bawat bote pagkatapos mong ihanda ito. Ang isang simpleng sticky note ay gagawin, at mai-save ka nito ng pera sa katagalan.
Ang pag-aalaga ng isang sanggol ay maaaring pagod, kung formula ka - feed o nagpapasuso o gumamit ng isang kumbinasyon ng dalawa. Sa kabutihang palad, ang iyong mga medikal na tagapagbigay ng serbisyo ay handa na tumulong sa tuwing mayroon kang mga katanungan tungkol sa pagpapakain sa iyong maliit. Siguraduhing panatilihin ang kanilang mga numero sa iyong telepono - at tandaan na ikaw ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho.
