Talaan ng mga Nilalaman:
- Uminom Siya ng Isang Hot Up Ng Kape
- Naglalagay Siya sa Pampaganda
- Nag-hang-out Siya Sa Mga Kaibigan ng Nanay niya
- Umiyak siya
- Bumaba Siya
Oras ng kumpisal: kung minsan ang mom na ito ay seryosong nangangailangan ng pahinga. Sa limang bata, gayunpaman, nakakagulat na mahirap makahanap ng ilang oras. Kaya't kapag malapit na akong mawala sa aking sh * t pumunta ako sa isang lugar kung saan makakahanap ako ng ilang kapayapaan, tahimik, at meryenda: ang banyo. Yep, ang banyo, at alam kong hindi ako nag-iisa dahil may mga bagay na ginagawa talaga ng bawat ina kapag nag-iisa siya sa banyo. Totoo.
Ngayon, bago mo sabihin, "Gross, paano ka mag-hang out sa banyo?" tandaan ang hindi maikakaila na, kung mayroon kang mga anak, ang bawat silid ng iyong bahay ay gross. Sa katunayan, malinis kong regular ang aking banyo, kaya marahil ito ang pinakamalinis na silid sa aking bahay. Dagdag pa, ito ang nag-iisang silid sa bahay kung saan makakain ako ng tsokolate nang hindi kinakailangang ibahagi ito sa aking mga anak.
Ang isa pang bonus sa oras ng banyo lamang ay ang aking mga anak ay medyo nakakondisyon upang respetuhin ang privacy ng mga tao kapag naroroon sila. Ngayon, hindi ko sinasabi na hindi nila paminsan-minsan ang pagsabog sa pintuan tulad ng tao na Kool-Aid, o kumatok nang walang tigil, habang inuulit, "Nanay, nandoon ka ba?" Ngunit, sa pangkalahatan, hindi bababa sa ilang minuto, masiyahan ako sa aking santuario. Habang naroroon ako maaari akong maglaro sa aking telepono, mag-check-in sa aking mga kaibigan sa Facebook, kumain ng isang bagay nang hindi kailangang ibahagi, o uminom ng isang buong tasa ng kape bago ito malamig (isipin ang tungkol sa isang sandali). Kadalasan, nasisiyahan lang ako sa mga sandali ng nag-iisa na oras upang ilagay sa pampaganda, gawin ang aking buhok, at makatakas sa palagiang chatter.
Kaya para sa isang maliit na pangangalaga sa sarili, at upang pamahalaan ang aking kalusugan ng kaisipan, tumakas ako sa banyo. Lubusang inirerekumenda kong subukang subukan ito, at gawin ang ilan sa mga sumusunod na bagay habang nandoon ka:
Uminom Siya ng Isang Hot Up Ng Kape
Sa bawat iba pang silid ng aking bahay, ako ay umiinom ng kape ay katulad nito: Mahina ako ng isang tasa ng kape, itinakda ito, abala sa pagtulong sa isang bata na magbihis, magpalit ng isang lampin, o maghanap ng mga sapatos na mapahamak ng isang tao, at nakalimutan kung saan ako nagtatakda bumaba ang kape ko. Banlawan at ulitin.
Gayunpaman, sa banyo, uminom ako ng isang buong tasa ng kape habang mainit pa ito. Kayo naman, minsan sobrang init. Napakaganda nito.
Naglalagay Siya sa Pampaganda
Dati akong kinamumuhian ng mga selfie, ngunit ngayon ako ay isang malaking tagahanga. Kumuha ako ng isang araw upang makatulong sa mahabang proseso ng pagtanggap sa sarili at pagmamahal sa sarili.
Nag-hang-out Siya Sa Mga Kaibigan ng Nanay niya
Nakikipag-ugnay ako sa karamihan ng aking mga kaibigan ng nanay sa social media. Lubos akong nagpapasalamat sa nayon ng mga kamangha-manghang mga tao na tumutulong sa akin na itaas ang aking mga anak. Inaasahan ko na hindi nila iniisip kapag nalaman nila na madalas kaming nakikipag-chat habang nasa banyo ako (bagaman, mayroon akong pakiramdam na pareho silang ginagawa).
Umiyak siya
GiphyAko ay isang hadlang. Hindi lang ako umiyak kapag nalulungkot ako, ngunit din kapag ako ay labis na nagagalit, nagagalit, nabigo, nabigla, at kahit masaya ako. Kaya oo, kapag mawawala ang aking sh * t pumunta ako sa banyo upang umiyak sa kapayapaan. Dagdag pa, narito na ang mga tisyu doon at maaayos ko ang aking maskara pagkatapos.
Bumaba Siya
Kapag nag-iwas ako o nagkaroon ng pag-atake sa pagkabalisa, makakapasok ako sa ligtas kong kanlungan upang kalmado ang aking sarili upang mas mapaharap ako sa mundo nang may higit na pag-iingat at biyaya. Kung hindi ako makatagpo ng kalmado, kahit kailan makakahanap ako ng kaunting tsokolate at kakainin ito nang payapa nang hindi kinakailangang magbahagi.
