Bahay Pagkakakilanlan 9 Mga bagay na ginagawa ng bawat pangunahing buntis sa gabi
9 Mga bagay na ginagawa ng bawat pangunahing buntis sa gabi

9 Mga bagay na ginagawa ng bawat pangunahing buntis sa gabi

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Palagi akong nagkaroon ng pangunahing gawain sa oras ng pagtulog: magsipilyo ng aking mga ngipin, magbihis ng pajama, magbasa-basa, magsuklay sa pamamagitan ng bundok ng materyal na pagbasa na isinalansan sa aking nightstand, makatulog. Kahit na matapos kong magpakasal ang gawain ay hindi nagbago nang malaki. Ngunit pagdating sa mga bagay na ginawa ko bilang isang buntis sa gabi, well, iyon ay isang kakaibang sitwasyon. Hindi ko ito napagtanto sa oras na iyon, ngunit sa pagkagulat, nakikita ko ang mga ritwal sa gabi sa mga buwan bago ang kapanganakan ng aking unang anak na nagmamarka ng huling panahon ng aking buhay na walang edad na pang-adulto. Marahil marahil ay nagkaroon ako ng maraming mga sayaw sa sayaw.

Sa araw, ang katotohanan na ako ay buntis ay hindi nagbago ng halos lahat ng aking gawain. Kailangan ko pa ring bumangon nang sabay-sabay para sa trabaho, at gawin ang parehong uri ng trabaho, kahit na aaminin ko ang aking ulo at ang aking init ay uri ng ginulo sa mga pagpupulong. Mahirap itong ituon kapag naghahanap ka ng ilang buwan sa kalsada, sinusubukan mong isipin ang buhay kasama ang isang sanggol kung saan wala pa.

Sa gabi, bagaman, ang layo mula sa mga hinihingi sa trabaho at medyo tinanggal mula sa aking kapareha, sa halos siya ay nabigla sa kanyang sariling mga ritwal sa gabi (mga laro sa video), ay kapag ako ay talagang kinumutan ng aking pagbubuntis. Kung ito ay dahil nakatitig ako sa salamin habang nagsipilyo ng aking mga ngipin, o hirap na hilahin ang mga pang-ilalim ng pajama na isinumpa ko kahapon, nakipag-usap ako sa aking pagbubuntis sa huli na araw. Iyon ay kapag ang aking pagkapagod ay bumagsak din.

Kaya kung nagtataka ka kung anong mga bagay na ginagawa ng bawat pangunahing buntis sa gabi, narito kung paano ito napunta sa akin:

Magnanakaw ng Lahat ng Mga Haligi

Giphy

Sa aking pangatlong trimester, makatulog na lamang ako nang medyo kumportable kung ako ay na-propose sa isang posisyon na nakaupo. Kinakailangan nito ang lahat ng mga unan. Natuto ang aking asawa na gumulong ng mga sweatshirt bilang suporta ng makeshift para sa kanyang sariling ulo. Ano ang isang isport.

I-on ang Air Conditioner …

Nag-iinit ako noong buntis ako, sa temperatura na kahulugan. Hindi ito sapat na malamig, kaya't ang air conditioner ay lumubog nang mabuti noong Oktubre habang pinasok ko ang aking ika-siyam na buwan.

… & Ang Fan

Giphy

Kahit na ang air conditioner ay hindi sapat, bagaman. Nagkaroon ako ng isang malaking window fan na humihip ng tama sa amin, bilang karagdagan sa malamig na hangin. Gusto ko kicking kumot habang ang aking asawa nagpunta pangangaso para sa higit pang mga layer upang tumpok sa tuktok ng kanyang nagyeyelo na katawan.

Ireklamo na Ito ay Masyadong Mababait

Sinubukan kong huwag magreklamo nang labis kapag ang lahat ng mga hindi kasiya-siya ng pagbubuntis ay buong epekto hanggang sa katapusan ng aking ikatlong tatlong buwan, ngunit ito ay matigas na magpanggap na ako ay naramdaman nang malaki kapag wala ako. Kaya't kahit na ang hangin ay halos Arctic sa aming silid-tulugan sa gabi, palagi akong naramdaman na masyadong mainit. Ang aking katawan ay hindi kailanman cooled down. Titingnan ko ang aking nanginginig na asawa, kinurot sa maliit na maliit na ari-arian na tinatanggap sa kanya - binigyan ang aking sukat at ang silid na aking unan ng katawan - at lubos na nagseselos na siya ay nakakaramdam ng malamig kapag itinuturing kong mas mabilis sa lahat ang batang ito sa akin.

Madiskarteng Posisyon Ang Pillow ng Katawan

Giphy

Tulad ng naunang nabanggit, ang unan ng katawan ay isang mahalagang bahagi ng aking gawain sa gabi. Ito ang aking bagong paboritong kasintahan, mas sumusuporta sa anumang bagay, o tao, lalo na sa paglipat ko sa aking ikatlong trimester. Kailangan kong i-fluff up ito, ilagay ito sa gitna ng kama, pagkatapos ay iposisyon ito ng perpekto upang maaari kong mabaluktot ito habang nasa kaliwang bahagi ko (dahil natutulog ako sa kanang bahagi ng aming kama). Kapag nagigising ako sa buong gabi, gugustuhin ko ito, i-on ito sa mas palamig na bahagi nito, at muling itapon ang aking sarili laban dito. Oh kung paano ko mahal ang unan ng aking katawan.

Pee Kanan Bago Matulog

Kahit na naka-peed lang ako, pupunta ulit ako bago matulog. Ang pantog ng isang buntis ay nasa sarili nitong orasan.

Subukan na Huwag Mag-isip Tungkol sa Kung Gaano Karing Mas Kumportable Na Magsinungaling Siya Sa Kaniyang Pagka-tiyan

Giphy

Habang tinatanggap ang metamorphosis ng aking katawan sa panahon ng pagbubuntis, hindi sa palagay ko naisip ko minsan: "Wow, ang pagbabagong ito ay may positibong epekto sa aking buhay!" Nakita ko kung paano pinasasalamatan ng ilang kababaihan ang paglaki ng laki ng suso, ngunit ako hindi pagkakaroon nito. Masakit lang sila, tulad ng karamihan sa iba pang mga bahagi ng aking katawan.

Kaya mahirap isipin ang mga maligayang pag-iisip, lalo na kapag natutulog sa isang hindi likas na katangiang posisyon upang mapaunlakan ang namamaga kong tiyan. Ako ay isang natutulog sa tiyan at kinailangan kong isuko ang kaginhawaan na iyon habang ginagawa ko ang aking dalawang tao. Ito ay maaaring tila tulad ng isang menor de edad na reklamo, ngunit kapag sinusubukan mong makuha ang huling pagtulog bago pa maging isang magulang, ang anumang bagay na makakakuha ng paraan ng pag-anod ay susunod na antas na nakakainis.

Pee Muli Tatlong Oras Pagkalipas

May nagsabi sa akin na madalas na gumising sa kalagitnaan ng gabi kapag buntis ang paraan ng paghahanda sa iyo para sa pagkuha ng maraming sanggol sa pagdating nito. Naginhawa ako sa lohika na ito, dahil kung wala ito ay mawawala sa aking isipan ang paglalakbay sa banyo halos bawat dalawang oras sa buong gabi.

Hulog ng tulog Sa Isang Aklat ng Magulang sa Kanyang Dibdib

Giphy

Itinatago ko ang Ano ang Inaasahan Kapag Inaasahan mong nasa tabi ng kama, dahil hindi ko sinasadya ang bagay na iyon pabalik-balik upang gumana sa aking pagbabasa. Ang problema ay, napapagod na ako sa oras ng pagtulog (mula sa pag-habla ng aking buntis sa pagpunta sa at mula sa opisina sa subway, kung saan ako ay bihirang inaalok ng isang upuan) na halos hindi ako makarating sa isang talata bago lumipas. Tiyak na kinuha sa akin ang buong siyam na buwan ng aking pagbubuntis upang makaya ang librong iyon, at ang pagbabasa nito ay naging balisa ako. Para itong cramming para sa isang pagsubok bago matulog gabi-gabi.

Ang payo ko para sa mga ina-to-be ay basahin ang isang bagay na ganap na nakatakas bago matulog. Ikaw ay madalas na umihi pa rin, kaya huwag mong mawala ang iyong sarili na mas matulog nang nababahala tungkol sa lahat ng bagay sa libro. Kung nagtataka ka kung ano ang makakakuha ng isang tao para sa shower ng bata, kumuha siya ng isang libro na hindi sanggol. Ito ay tila hindi makaka-ugnay, ngunit magpapasalamat siya.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.

9 Mga bagay na ginagawa ng bawat pangunahing buntis sa gabi

Pagpili ng editor