Talaan ng mga Nilalaman:
- Intro Sa Mga Gross Things na Ginagawa
- Paano Pag-aalaga Para sa Isang Sakit na Baby: Mula sa Boogers To Butt Rashes
- Paggawa (Talagang Malamig) Mga Kaibigan ng Nanay 101
- Sleep Deprivation Boot Camp
- Pagpapanatiling Bahay Habang Magiging Magulang (Ang Walang Hanggan na Labanan)
- Mga Lullabies Na Ganap na Magtatatwa Sa Iyong Anak
- Senior Seminar: Mga Teknik sa Pagpahinga Para sa mga Nanay (Kaya Hindi Kami Tumatakbo ng Isang Sumigaw Sa Gabi)
Kapag nagpasya kang maging isang ina, karaniwang iniisip mo ang lahat ng mga kahanga-hanga, magagandang sandali na lalabas sa karanasan. Iniisip mo ang tungkol sa unang pagkakataon na makatagpo ka ng iyong sanggol, ang init ng kanilang mga snuggles, ang lambot ng kanilang balat, na talagang kamangha-manghang bagong amoy ng sanggol (na kung saan, sa malayo, mas hindi kapani-paniwala kaysa sa na overrated na bagong amoy ng kotse). Sa palagay mo sa hinaharap tungkol sa unang pagkakataon na hawakan nila ang iyong kamay (o daliri), ang kanilang unang coos at giggles, sa unang pagkakataon na hahalikan ka nila, o sa unang pagkakataon na sasabihin nila, "Mahal kita."
At habang ang lahat ay tiyak na espesyal at kahima-himala, sa sandaling mayroon kang sanggol sa iyong mga bisig, sa sandaling ikaw ay nag-ina ng 24/7, napagtanto mo na marahil ay hindi ka handa para sa ilan sa mga mas mapaghamong aspeto ng pag-aanak. Sa katunayan, ginagawa nitong nais mo na magkaroon ka ng ilang mga aralin upang maihanda ka. At oo, sigurado, ang ilan sa atin ay nagbasa ng ilang mga libro sa panganganak at mga magulang, ang ilan sa amin ay nagpunta sa mga klase ng pagpapasuso, ngunit ang ilan sa amin ay nagnanais ng isang bagay na mas malalim upang maghanda sa amin para sa napakalaking, bago, nakasisindak na trabaho sa unahan. Tulad ng, hindi ba ito naging rad kung ang mga klase at workshop na kinuha namin sa kolehiyo ay nagpakita sa amin ng mga lubid tungkol sa pagiging magulang? Kung ikaw ay maging isang bagong ina, o papunta sa pagiging isa, narito ang isang listahan ng mga klase na maaari mong makita ang iyong sarili na nais mong mag-sign up ka para sa:
Intro Sa Mga Gross Things na Ginagawa
Gawin ang eksaktong klase na ito nang eksakto ayon sa sinabi nito. Bibigyan ka nito ng isang maikling pagpapakilala sa lahat ng mga masasamang bagay na ginagawa ng mga sanggol na gagawin mo (at ang iyong tiyan) ay maaaring hindi handa. Malalaman mo ang tungkol sa laway at kung paano malinis itong malinis sa iyong sopa. Malalaman mo ang tungkol sa tae (tulad ng kung paano makilala ang isang regular na tae mula sa sakit na sanggol na may pagtatae), kasama ang isang seminar kung paano maiwasan ang pagkuha ng pooped sa unang lugar at kung ano ang gagawin kung kailan ito mangyayari. Malalaman mo rin ang tungkol sa umihi, kung ano ang pinakamahusay na takip ng kutson (upang maiwasan ang pagkakaroon ng pagtulog ng iyong kama tulad ng isang huminto sa banyo), at mga paraan upang maiwasan ang pag-peed (pahiwatig: "mga teepee ng pee-pee" ay isang pag-aaksaya ng pera at magkaroon ng isang vaguely problematic name). Makakakuha ka rin ng isang maikling intro sa mga snot ng sanggol at kung paano ito mailalabas ng matagumpay (isang bagay na nagtatrabaho pa rin ako sa pag-aaral).
Paano Pag-aalaga Para sa Isang Sakit na Baby: Mula sa Boogers To Butt Rashes
Ang mga may sakit na sanggol ay ang pinakamasama at walang naghahanda sa iyo sa unang pagkakataon na nalaman mong ang iyong maliit ay may lagnat o mas masahol pa. Papangkatin ka ng klase na ito sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa pag-diagnose ng iyong sanggol at kung paano pag-aalaga ang mga ito sa sandaling alam mo kung ano ang mali. Sa klase na ito, tatakpan mo ang mga bagay tulad ng kung paano hahawakan ang isang nakakapagod na sanggol upang makakuha ng isang tamang pagbabasa ng temperatura (nang walang ganap na traumatizing ang mga ito), mga paraan upang makaabala sa iyong sanggol sa pagpapahintulot sa iyo na pagsuso ng snot sa kanilang ilong (kasama ang isang magkakasunod na paghahambing ng mga aparato na hindi nagsususuka sa merkado), ang iba't ibang mga paraan upang bawasan ang isang temperatura (kabilang ang impormasyon sa mga dosis para sa mga bagay tulad ng acetaminophen at ibuprofen depende sa edad at timbang ng bata), at isang pagawaan sa pagkakaiba-iba ng iba't ibang uri ng diaper rashes at mga bagay na maaari mong gawin upang maibsan ang mga ito. Pinapayuhan ka rin na mapanatili ang isang notebook na gamit ang numero ng telepono ng iyong pedyatrisyan at linya ng pang-emergency upang tumawag at magtanong tungkol sa kung kinakailangan ang isang appointment (o kahit isang pagbisita sa ospital).
Paggawa (Talagang Malamig) Mga Kaibigan ng Nanay 101
Kapag ikaw ay naging isang magulang, alam mo na ang iyong buhay sa lipunan ay magbabago nang malaki. Ngunit ang hindi mo maaaring malaman ay na ikaw ay seryosong mahaba para sa kapwa mga kaibigan ng nanay na magkasama. Maaari kang magkaroon ng isang kahanga-hangang network ng mga kaibigan na walang anak na magiging malapit ka pa rin at sambahin, ngunit nais mo rin ang isang sistema ng suporta ng mga kaibigan na mga magulang din. Mahalagang magkaroon ng mga tao na hindi mai-grossed kapag sinabi mo sa kanila ang tungkol sa isang kamakailang poopsplosion o lubos na maunawaan ang iyong patuloy na pakikibaka upang matulog ang iyong anak sa gabi.
Hindi ito ang iyong mga kaibigan na walang anak na hindi nais na makinig (kahit na maraming mata ay marikit na kumikislap habang nagpapakantot at nagmamalasakit tungkol sa pagkahumaling ng iyong anak kay Thomas the Tank Engine), ngunit tiyak na mas malamang na sila ay magkaroon ng masamang kaalaman tungkol sa karunungan sinabi ng mga paksa na walang karanasan sa unang kamay. Ang pagdaragdag ng mga cool na kaibigan ng nanay ay nangangahulugang maaari kang mag-set up ng mga playdate (na may kaunting alak) o gabi ng ina (kung saan maaari kang magkaroon ng kasiyahan na pagbabahagi ng kasanayan tulad ng pagniniting, suot ng sanggol, at pag-aaral kung paano mag-sneak ng isang flask sa isang recital sa elementarya).
Sleep Deprivation Boot Camp
Maaari kang (masayang-maingay) naniniwala na nauunawaan mo ang pag-aalis ng tulog bago ka maging isang magulang, ngunit malamang na hindi mo. Sa lahat. Dahil ang pag-agaw sa pagtulog ng bagong-magulang ay nasa isang buong iba pang antas. Ito ay hindi lamang paghila ng isang all-nighter bago ang iyong chemistry final; Hindi lamang ito gumagastos sa isang linggo ng pagtatapos ng iyong mukha at pag-aabut ng mahabang hapon ng nauna bago gawin ito muli, na-fueled lamang sa pamamagitan ng mga kapangyarihan ng vodka at Red Bull - Ang bagong pag-agaw sa pagtulog ng nanay ay ganon, kaya mas masahol pa kaysa dito. Ito ay literal na nagigising tuwing 2-3 oras sa pamamagitan ng isang sumisigaw na sanggol, na maaari mong paminsan minsan sa pamamagitan ng pagpapakain sa suso o bote, o sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang lampin. Ito ay ang pagkuha ng iyong asno sa kama o mula sa sopa at kunin ang maliit na maliit na nilalang na ito nang malumanay hangga't maaari habang ang iyong puso ay nakikipag-away sa takot na hindi mo sinusuportahan ang kanilang ulo ng tama o na marahil ay inilalagay mo ang isang maliit na masyadong mahirap (o hindi sapat na mahirap at saka sila magigising na gassy! Crap!)
Ang kurso ng estilo ng kampo ng boot na ito ay magiging dalawang linggo lamang, ngunit hindi ka papayagang matulog nang mas mahaba kaysa sa dalawang oras para sa buong oras. Kakailanganin mong magpainit at maghugas ng mga bote ng sanggol, gumawa ng mga tonelada at tonelada ng paglalaba, malinis na tae ng mga random item, pumunta araw na hindi naliligo, at madalas na mailagay sa silid na puno ng maingay na mga booby traps na dapat mong (sa iyong pagtulog estado) maiwasan ang pagpindot o pagtapak upang payagan ang iyong sarili ng 15 karagdagang minuto ng pagtulog. Sa dulo, pahihintulutan kang apat na buong araw ng pagtulog upang mabigyan ka ng pahinga bago ka man talaga maging isang magulang (pagkatapos ng puntong iyon, hindi ka na makatulog ulit).
Pagpapanatiling Bahay Habang Magiging Magulang (Ang Walang Hanggan na Labanan)
Sa pagtatapos ng unang buwan ng pagiging magulang, mabilis mong napagtanto na ang iyong bahay ay nasa isang walang hanggan na estado ng bagyo pagkatapos na mayroon kang isang bata. Ituro sa iyo ng kursong ito kung paano mahusay na gamitin ang iyong oras upang linisin (kung ano ang maaari) habang ang iyong sanggol ay natutulog at / o naaaliw. Bibigyan ka nito ng mga tip sa kung paano panatilihing abala at masaya ang iyong sanggol habang ginagawa mo ang mga bagay tulad ng pagwalis sa sahig, vacuum ang mga basahan, mga istante ng alikabok, at palitan ang mga tulugan. Ipapakita rin ito sa iyo kung paano unahin ang iyong gawain sa paglilinis (halimbawa: baguhin ang takip sa madalas na pagbabago ng talahanayan ng iyong sanggol; dusting ang puwang sa likod ng entertainment center ay maaaring maghintay). Kapag nakapasa ka sa kurso, bibigyan ka rin ng mga numero ng telepono sa mga lokal na serbisyo sa paglilinis na maaari mong gamitin sa isang kurot.
Mga Lullabies Na Ganap na Magtatatwa Sa Iyong Anak
Sino ang hindi mahilig kumuha ng magandang klase ng pagpapahalaga sa musika sa kolehiyo? Ang kursong ito ay magpapakilala sa iyo ng maraming mga lullabyes na magugustuhan ng iyong anak. Ang ilan ay magiging mga klasikong lullabies (a la Rockabye Baby), habang ang iba ay simpleng mga kanta ng tema mula sa lahat ng iyong mga paboritong cartoon na lumalaki (na narito na ipinanganak bago ang 1985 ay hindi kumakanta ng Ducktales na tema sa kanilang anak?) Makukuha rin ang mga lyrics sa mga pangunahing kanta ng mga paboritong palabas sa TV ng iyong sanggol, tulad ng Sesame Street at Neighborhood ni Daniel Tiger. Sa pagtatapos ng kurso, bibigyan ka ng isang listahan ng mga talagang mahusay na mga channel ng YouTube lullabye pati na rin ang ilang sinunog na mga kopya ng mga Rock-A-Bye Baby CD (kabilang ang mga sumasakop kay Bob Marley, Nirvana, at mga Pixies).
Senior Seminar: Mga Teknik sa Pagpahinga Para sa mga Nanay (Kaya Hindi Kami Tumatakbo ng Isang Sumigaw Sa Gabi)
Kung naipasa mo ang lahat ng mga klase na ito, handa ka nang magamot. Ang seminar na ito sa pagpapahinga para sa mga ina ay ganoon, napakahalaga. Ang mga bagong ina ay may pagkahilig na ganap na mawala ang kanilang mga sarili sa kanilang mga sanggol (sapagkat ang mga sanggol ay literal na sumisipsip ng lahat ng enerhiya na wala sa amin). Tuturuan ka ng seminar na ito ng iba't ibang mga paraan upang magnakaw ng kaunting oras para sa iyong sarili, maging nagtatago ito sa banyo (pro tip: gumawa ng isang "kahon ng pagrerelaks" at panatilihin ito sa ilalim ng iyong banyo sa lababo para sa ligtas na pagpapanatili), kumuha ng drive upang makakuha ng " isang bagay mula sa tindahan ”(panatilihin ang isang kahon sa iyong puno ng kahoy para sa mga bagay na kakailanganin mo mula sa tindahan at ibalik ang isang item, at sa halip ay maglakbay sa aklatan, parke, salon, anupaman), kung paano makahanap ng isang maaasahang sitter, at pagmumuni-muni at yoga na gagawin pagkatapos matulog ng sanggol para sa kanilang pinakamahabang pagkakatulog ng gabi. Ngayon handa ka na magtapos. (Annnnd ngayon medyo nalulungkot ka na ang mga klase na ito ay hindi talaga inaalok sa mga kolehiyo. Gayon din ako.)