Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Iyong Bleed - Isang Lot
- 2. Masasaktan ang Iyong Boobs
- 3. Ang Buhok Mo ay Maaaring Maglagay
- 4. Ang iyong Talampakan Maaaring Lumago
- 5. Masasaktan Ito Sa Pee
- 6. Ang iyong balat ay Mababalik sa Mga Taon ng Iyong Kabataan
- 7. Ito ay Maging Isang Balita Na Magkaroon
Matapos ang pagdaan sa dalawang hindi pinagsama-sama, mga panganganak ng vaginal, napakakaunti na nakakahanap ako ng nakakatakot o naiinis pagdating sa pag-andar sa katawan. Matapos magkaroon ng isang sanggol, ang iyong katawan ay medyo literal na isang bukas na libro, kasama ang mga doktor na nagsusuri, stitching, at pagtingin sa mga lugar na hanggang ngayon ay sasabog ka pa. Ang iyong katawan ay nagbabago sa ilang mga kamangha-manghang mga paraan pagkatapos manganak, ngunit tiyak na may ilang mga gross na bagay na nangyayari sa ika-apat na trimester na walang pinag-uusapan, ngunit dapat.
Bilang tagapagpananaliksik na ako, ako ay gumugol ng maraming oras sa aking unang pagbubuntis na naghahanap ng mga tip para sa natural na paghahatid at pagsulat ng aking detalyadong plano sa kapanganakan. Hindi ko napagtanto na ang mga linggo pagkatapos ng paghahatid ay halos mas mahirap kaysa sa paghahatid mismo. Kung alam ko nang kaunti pa ang sasabihin sa kilalang-kilala sa ikaapat na tatlong buwan, gugustuhin ko na maging handa, sa halip na mabigla at itapon ang bantay.
Sa diwa ng transparency, hindi lahat ito kakila-kilabot. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong hawakan at makipag-ugnay sa maliit na tao na ginugol mo sa nakaraang siyam na buwan sa paglikha. Ngunit ang pagbubuntis ay talagang inilalagay ang iyong katawan sa pamamagitan ng ringer, at ang pagbawi mula dito lahat ay maaaring magaspang. Ngunit gagawin ko ito muli sa isang tibok ng puso? Ganap.
Gayunpaman, ang isang bagong ina ay kailangang maghanda. Kaya upang maghanda ka para sa postpartum life, narito ang ilan sa mga gross na bagay na nangyayari sa ika-apat na trimester.
1. Iyong Bleed - Isang Lot
Ito ay magiging tulad ng iyong pinakamabigat na panahon kailanman at huling paraan nang mas mahaba. Hindi mahalaga kung anong uri ng iyong kapanganakan, nabanggit ng Baby Center na malamang na magdugo ka at may kakaibang paglabas, na tinatawag na lochia, hanggang sa ilang linggo pagkatapos manganak. Sa kabutihang palad, bibigyan ka ng ospital ng pad ng laki ng isang pull-up upang mapanatili itong lahat ng semi-nilalaman at hindi-komportable, dahil hindi ka maaaring gumamit ng isang tampon dahil sa panganib ng pagpapakilala ng bakterya sa iyong nakakagaling na matris.
2. Masasaktan ang Iyong Boobs
Sa panahon ng pagbubuntis, nagsisimula kang makagawa ng colostrum, ang likido na kakainin ng iyong sanggol bago pumasok ang iyong gatas. Ngunit ayon sa Mga Kalusugan ng Bata, sa pamamagitan ng mga tatlo o apat na araw na postpartum, papasok ang iyong gatas. At sa pamamagitan ng "pumasok" ibig kong sabihin ang iyong boobs sa mga higanteng malaking bato na mukhang nakakuha ka ng isang boob job na ganap na hindi nababagay sa natitirang bahagi ng iyong katawan. Hindi komportable na sabihin ang hindi bababa sa, ngunit ang iyong katawan ay makakakuha ng pahiwatig at mahinahon pagkatapos ng ilang araw ng pag-engorgement.
3. Ang Buhok Mo ay Maaaring Maglagay
Marahil ay hindi ito mangyayari kaagad, ngunit sa ibang mga buwan pagkatapos ng panganganak, maaari mong isipin na ikaw ay kalbo. Ayon sa Baby Center, ang iyong mga antas ng estrogen ay sumisid pagkatapos manganak, na nagiging sanhi ng iyong buhok na mas mabilis na malaglag kaysa sa normal. Huwag mag-alala, hindi mo na kailangang mamili ng wig shopping kahit na, dahil ang iyong walang kamalayan na mga kandado ay dapat na bumalik sa normal sa halos anim hanggang 12 buwan na postpartum.
4. Ang iyong Talampakan Maaaring Lumago
Tulad ng tunog, dahil sa pag-loosening ng mga ligamentong nangyayari habang naghahanda ang iyong katawan para sa panganganak, nabanggit ng The Bump na maaari kang umakyat sa laki ng sapatos. Ngunit maaari kang makakuha ng ginhawa sa katotohanan na kahit papaano ay pupunta ka na sa pamimili ng sapatos.
5. Masasaktan Ito Sa Pee
Hindi ko kahit na ang sugarcoat na ito upang gawin itong masarap. Ayon kay Hello Flo, ang sakit sa panahon ng pag-ihi ay maaaring sanhi ng pamamaga ng urinary tract at lugar ng vaginal, isang UTI, anumang mga luha na nangyari sa panahon ng pagsilang, o trauma sa urethra. Sa kabutihang palad, mayroong gamot na maaari nilang ibigay sa iyo upang manhid sa lugar o bawasan ang sakit, at syempre, mawawala ito habang nagpapagaling ka.
6. Ang iyong balat ay Mababalik sa Mga Taon ng Iyong Kabataan
Ayon sa Ano ang Inaasahan, dahil sa pagtaas ng mga hormone pagkatapos manganak, maaari kang makaranas ng postpartum acne pati na rin ang madilim na lugar o pagkawalan ng kulay. Tulad ng lahat ng mga "isyu" ng postpartum, malulutas nito ang sarili nang kaunting pasensya at oras.
7. Ito ay Maging Isang Balita Na Magkaroon
Lalo na kung nagkaroon ka ng vaginal delivery, ang iyong nether na mga rehiyon ay hindi makikilala nang hindi bababa sa ilang linggo. Bagaman ang kalagayan ng iyong hindi-so-pribadong bahagi ay magkakaiba depende sa iyong paghahatid, ayon sa The Bump, dapat mong bigyan ito ng ilang (hanggang anim na) linggo upang simulan ang pakiramdam na bumalik sa normal. Sasabihin ko lang na ang mga postpartum bruha hazel pads ay magiging iyong matalik na kaibigan.
