Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Myth # 1: PPA Ay Ang Parehong Tulad ng 'Baby Blues'
- Myth # 2: Ang PPA Ay Pupunta sa Malayo sa Sariling Mismo
- Myth # 3: Kung Mayroon kang PPA Makakakuha ka rin ng PPD
- Totoo # 4: Kung Hindi Ka Kaagad Kumuha ng PPA, Malinaw ka sa Linaw
- Totoo # 5: Hindi ka Maaaring Kumuha ng Medisina Upang Tratuhin ang PPA Habang Ikaw ay Narsing
- Myth # 6: Hindi Kinakailangan ng PPA Ang Isang Diagnosis
- Totoo # 7: Ang Mga Nanay Na May PPA Ay Mapipinsala ang kanilang mga Anak
Ang pagsilang at pagdala ng iyong sanggol sa bahay ay dapat na maging isang mahiwagang oras sa iyong buhay. Gayunpaman, may mga oras, gayunpaman, kapag ang iyong mga damdamin ay hindi tumutugma kung paano mo marunong na dapat mong maramdaman. Ang ilang mga bagong ina ay nakikibaka sa mahabang pag-aalala ng kalungkutan at pagkabalisa na may kaugnayan sa panganganak na maaaring maiugnay sa mga karamdaman sa mood, tulad ng postpartum depression (PPD), at ang mas kaunting kilalang katapat, postpartum pagkabalisa (PPA). Sa kasamaang palad, mayroon pa ring maraming mga alamat tungkol sa postpartum pagkabalisa na maaaring nakalilito sa mga bagong ina.
Ang ilang halaga ng pagkabalisa ay maaaring asahan kapag nakakaranas ka ng malaking pagbabago sa iyong buhay. Ngunit sa PPA, ang pagkabalisa ay naubos ang lahat at napakalaki. Nabanggit ng Baby Center na ang mga bagong ina na may PPA ay may paulit-ulit at pangmatagalang damdamin ng matinding pagkabalisa o gulat. Ngunit dahil inaasahan ang ilang halaga ng pagkabalisa, maaari itong mapagkamalan at mawawala. Sa katunayan, ang isang pag-aaral sa Pediatrics ng higit sa 1100 mga bagong ina ay natagpuan na 17 porsyento ng mga ina ay nagpakita ng mga sintomas ng pagkabalisa sa postpartum. Gayunman, madalas, sinisikap ng mga nanay ang kanilang damdamin lamang dahil natatakot sila na ang mga doktor ay kumikilos na parang labis na ang kanilang reaksiyon.
Narito ang ilang mga alamat na maaaring narinig mo tungkol sa pagkabalisa sa postpartum na tiyak na hindi totoo.
Ang Myth # 1: PPA Ay Ang Parehong Tulad ng 'Baby Blues'
Ang mga blues ng sanggol ay banayad, maikling pag-iipon ng depression sa kaibahan sa PPA, na kung saan ay isang mahabang pangmatagalang, mas matinding sakit sa mood, ayon sa Baby Center. Iniulat ng Illinois Department of Public Health na sa halos 50 porsyento ng mga kababaihan ay makakakuha ng baby blues habang 10 hanggang 20 porsiyento lamang ng mga bagong ina ang makakaranas ng PPA.
Myth # 2: Ang PPA Ay Pupunta sa Malayo sa Sariling Mismo
Ayon sa Mga Magulang, kung naiwan, hindi maaaring magawa ang postpartum pagkabalisa sa iyong kakayahang makipag-ugnay sa iyong sanggol. Bukod dito, ang pag-aaral sa Pediatrics ay nag- uugnay sa hindi na-Preated na PPA upang mabawasan ang tagal ng pagpapasuso. Ang isang sikologo na dalubhasa sa cognitive behavioral therapy (CBT) ay makakatulong sa iyo na mabuo ang mga kasanayan na kailangan mo upang baguhin ang mga pattern ng pag-iisip at pag-uugali na humantong sa pagkabalisa.
Myth # 3: Kung Mayroon kang PPA Makakakuha ka rin ng PPD
Ayon sa Center ng UNC Chapel Hill Medical School's Center for Women Mood Disorder, ang pagkabalisa sa postpartum at pagkalungkot sa postpartum ay dalawang magkakaibang pag-diagnose. Bagaman hindi pangkaraniwan para sa isa na magkakasabay sa isa pa, hindi lahat ng mga kababaihan na may isang kondisyon ay magkakaroon ng isa.
Totoo # 4: Kung Hindi Ka Kaagad Kumuha ng PPA, Malinaw ka sa Linaw
Bagaman maraming mga bagong ina ang may mga sintomas ng PPA na nagsisimula kaagad pagkatapos ng kapanganakan, hindi bihira sa mga damdaming ito na magsimula sa huli at madagdagan nang paunti-unti sa unang taon ng buhay ng kanilang sanggol, ayon sa Psychology Ngayon.
Totoo # 5: Hindi ka Maaaring Kumuha ng Medisina Upang Tratuhin ang PPA Habang Ikaw ay Narsing
Ayon sa Postpartum Progress, ang gamot ng SSRI (tulad ng Zoloft) at benzodiazepines (tulad ng Klonopin) ay kadalasang kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng PPA at kilalang ligtas para sa mga nagpapasuso sa ina.
Myth # 6: Hindi Kinakailangan ng PPA Ang Isang Diagnosis
Bagaman totoo na ang karamihan sa mga ina ay nakakaranas ng ilang uri ng pagkabalisa, ang mga ina na may PPA ay nagdurusa na may matinding at hindi makatwiran na mga gulat na hindi gaanong umalis sa pagtatapos ng araw. Ayon sa Mga Magulang, ang mga pagbabago sa hormonal na may kaugnayan sa panganganak, na nangunguna sa pagtulog sa tulog ay maaaring mag-trigger ng PPA sa mga kababaihan na madaling kapitan.
Totoo # 7: Ang Mga Nanay Na May PPA Ay Mapipinsala ang kanilang mga Anak
Ang isa pang kadahilanan na ang mga bagong ina ay natatakot na humingi ng paggamot para sa kanilang PPA, ay dahil sa stigma na ang mga ina na may mga postpartum na mood disorder ay hindi nasasaktan at makakasira sa kanilang mga anak o kanilang sarili. Ang Pacific Post Partum Support Society ay nabanggit na ang mga pangyayaring ito ay maling naakibat sa postpartum depression at pagkabalisa, at ang mga ina ay mas malamang na naghihirap mula sa postpartum psychosis.
