Talaan ng mga Nilalaman:
- Pabula 1: Ang Pagpapasuso ay Pamamahala ng Kapanganakan ng Kalikasan
- Totoo # 2: Magiging Masakit Ito
- Ang Mitolohiya # 3: 6 Linggo Ang Pamantayan
- Ang Myth # 4: Ang Vagina Mo Ay Hindi Parehas
- Pabula-hulihan # 5: Ang iyong Kasosyo Ay Magiging Trauma sa Pamamagitan ng Nakikita Ang Kapanganakan
- Myth # 6: Maling May Isang Kung Kung Kailangan Mo ng Lube
- Myth # 7: Pupunta ka Sa Mood Right Away
Matapos magkaroon ng isang sanggol, gumawa ka ng maraming mga pagsasaayos. Ang pagtulog nang higit sa tatlong oras sa isang pagkakataon ay isang bagay na inihambing mo ngayon sa pagwagi sa Powerball at ang pag-iwan sa bahay nang walang spit-up sa iyong shirt ay isang pangunahing nagawa. Habang nakikibagay ka sa bagong paraan ng pamumuhay at pag-aaral kung ano ang mga bagay na hindi magiging pareho, ang paksa ng pagiging abala ay malamang na darating. Bagaman maaari kang magkaroon ng ilang mga alalahanin tungkol sa kung ano ang magiging katulad, siguraduhing alam mo kung aling impormasyon ang mga alamat tungkol sa sex pagkatapos ng mga bata at kung saan ay mga katotohanan.
Ang bawat babae ay may pagnanais na bumalik sa uka sa ibang punto, postpartum. Ngunit kung hinihimok ka man lamang na bumalik sa loob ng dalawang linggo, dalawang buwan, o matagal na, mahalagang malaman ang mga katotohanan tungkol sa kung ano ang kasarian pagkatapos ng kapanganakan. Huwag mawalan ng pag-asa kung ang sex ay hindi mukhang pareho kaagad, maaaring maglaan ng oras upang makabalik sa sex na nasiyahan ka at ang iyong kapareha sa mga prekids. Hindi ito nangangahulugang anumang mali sa iyo, tulad ng ilang mga mito ay idinisenyo upang isipin mo. Ang pag-unawa sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan sa yugtong ito ay ang unang hakbang sa pag-alis ng mga dahilan kung bakit ang mga katha ng postpartum na sex ay napakamot.
Hindi sigurado kung ang isang bagay na iyong narinig tungkol sa sex pagkatapos ng sanggol ay totoo o mali? Tingnan ang mga karaniwang alamat na ito, pagkatapos ay magpanggap na hindi mo alam na umiiral na sila.
Pabula 1: Ang Pagpapasuso ay Pamamahala ng Kapanganakan ng Kalikasan
Ito ay isang malawak na paniniwala na ang kawalan ng isang panahon ay nangangahulugang ang isang babae ay hindi maaaring mabuntis, ngunit pagdating sa mga nanay na nagpapasuso, hindi ito ang kaso. Tinanggal ng magulang ang alamat na ito sa pamamagitan ng pag-uulat na ang mga kababaihan ay may kakayahang mag-ovulate habang nagpapasuso, kahit na bago bumalik ang kanilang panahon. Kung hindi mo nais na maging buntis, takpan ang lahat ng iyong mga base at gumamit ng isang form ng control control ng pagpanganak habang nagpapasuso.
Totoo # 2: Magiging Masakit Ito
Ang takot sa sex na masakit pagkatapos manganak ay maaaring maiwasan ang mga kababaihan na nais na kumuha ng isang twist sa mga sheet. Upang mabawasan ang sakit, inirerekomenda ng Kalusugan ng Kababaihan na maghintay ka sa postpartum sex hanggang sa gumaling ang iyong katawan. Nagbibigay-daan sa sapat na oras para sa mga tahi o luha upang pagalingin ay magbibigay-daan sa higit na kalayaan at kasiyahan sa iyong post ng sanggol na buhay sa sex kaysa sa pagsubok na tumalon muli sa mga bagay sa lalong madaling panahon.
Ang Mitolohiya # 3: 6 Linggo Ang Pamantayan
Ang karaniwang pulang watawat upang ipagpatuloy ang sex pagkatapos ng sanggol ay ang anim na linggong postpartum, ngunit hindi lahat ay handa nang sabay. Tulad ng itinuturo ng Ano ang Inaasahan sa kanilang website, ang iyong katawan ay dumaan sa maraming mga pagbabago, at ang pagnanais para sa sex ay hindi magically bumalik sa anim na linggo. Ipakita ang iyong sarili ng ilang biyaya at alamin na magiging handa ka ulit sa isang araw.
Ang Myth # 4: Ang Vagina Mo Ay Hindi Parehas
Kung manganak ka nang vaginal, malinaw na ang iyong puki ay kailangang mag-inat upang ang sanggol ay makalabas. Ngunit ang puki ay puno ng mga kalamnan, at ang mga kalamnan ay hindi mananatiling kahabaan magpakailanman, lalo na kung bibigyan mo ito ng kaunting ehersisyo. Ang pagsasanay ng mga kasanayan sa kegel ay nakakatulong na palakasin ang pelvic floor at ibalik ang mga kalamnan ng vaginal sa kanilang tuwid na posisyon.
Pabula-hulihan # 5: Ang iyong Kasosyo Ay Magiging Trauma sa Pamamagitan ng Nakikita Ang Kapanganakan
Alalahanin ang pakikinig na kung ang isang tao ay nakakakita ng isang sanggol na lumabas sa isang puki ay hindi na niya gugustuhin ang anumang bagay sa puki na iyon? Bukod sa pagiging isang sexist old wife tale, hindi rin ito ang kaso higit sa karamihan sa mga kalalakihan. Tulad ng iniulat ng Psychology Ngayon, karamihan sa mga kalalakihan ay hindi nagpapaliwanag sa puki ng kanilang kapareha matapos na masaksihan ang panganganak. Habang mayroong isang porsyento ng mga kalalakihan na nagpupumilit upang mapanatili ang magkahiwalay, ang bilang ay napakaliit, at tiyak na hindi isang unibersal na pahayag.
Myth # 6: Maling May Isang Kung Kung Kailangan Mo ng Lube
Kahit na bumalik ang iyong sex drive, ang iyong katawan ay maaaring hindi makagawa ng pagpapadulas ng vaginal tulad ng dati. Panigurado, walang kahihiyan sa laro ng lube. Ayon sa Mga Magulang, ang pagkatuyo sa postpartum vaginal ay pangkaraniwan dahil sa mga pagbabago sa hormonal, at ito ay isang pangkaraniwang nangyayari sa mga kababaihan pagkatapos manganak.
Myth # 7: Pupunta ka Sa Mood Right Away
Ang isang mabagal o walang libog ay isa pang calling card ng mga postpartum hormones. Dahil lamang na natamaan mo (o naipasa) ang anim na linggo na marka ay hindi nangangahulugang ang lahat ng mga sistema ay umalis. Kung ang iyong sex drive ay isang pag-aalala para sa iyo, inirerekumenda ng Psych Central na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagsuri sa mga antas ng iyong hormon.