7 Mga normal na bagay tungkol sa pagpapasuso na hindi mo dapat ikahiya

Ang mga salitang "norma" l at "natural" ay maaaring mangahulugang ibang mga bagay sa iba't ibang mga tao, lalo na kapag inilalapat sa pagpapasuso. Ang pag-aalaga sa iyong sanggol ay ang pinaka likas na bagay sa mundo, sa kamalayan na ginawa ang iyong katawan upang gawin ito. Ngunit ito ba ay laging normal na pakiramdam? Talagang hindi. Sa katunayan, marahil ito ay magsasagawa ng ilang seryosong pagsasanay sa simula. Ngunit huwag matakot, maraming mga normal na bagay tungkol sa pagpapasuso na hindi mo dapat ikahiya, mula sa kakatwa, hanggang sa masakit, hanggang sa maganda.

Naaalala ko ang pagkabigla sa halos lahat ng ginawa ng aking katawan pagkatapos manganak. Ang pagpapaalam reflex? Ano ang nangyayari sa totoong hck? Gumising sa isang nakababad na sando at masakit na malalaking boobs? Ito ay para sa kurso. At huwag mo rin akong simulan tungkol sa paggamit ng isang banyagang makina upang maipahayag ang gatas mula sa aking sariling mga suso. Nakakainis lang talaga minsan. Sobrang sa gayon ay hanggang sa araw na ito ay nakakaramdam ako ng kakaiba tungkol sa pagpapaalam sa akin ng aking asawa na mag-pump.

Ngunit kapag iniisip mo ang katotohanan na ang iyong katawan ay literal na nagpapanatili ng ibang tao, higit na hindi kapani-paniwala kaysa nakakahiya. Kaya sa susunod na nakakaramdam ka ng kahihiyan o nakahiya tungkol sa pagpapasuso, maging sa publiko o sa iyong sala, alalahanin na kahit na hindi laging nararamdamang normal ang iyong katawan ay ginagawa ang eksaktong kung ano ang dapat gawin.

1. Naranasan ang Isang Learning curve

Lalo na sa simula, ang pagpapasuso ay maaaring makaramdam ng ganap na hindi awkward. Maaari kang makaranas ng kung ano ang Pinakamahusay Para sa Mga Babe, isang mapagkukunan para sa mga ina ng pag-aalaga, na tinatawag na curve ng pag-aaral ng pagpapasuso. Ito ay normal na hindi alam kung paano ito gagawin, at OK lang na humingi ng tulong sa isang propesyonal. Sa kabutihang palad, habang tumatagal ang oras, tulad ng anumang kasanayan, makakakuha ka ng hang nito.

2. Leaky Boobs

Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang pagtagas ng mga suso ay simpleng paraan ng iyong katawan na "pag-perpekto ang sining ng paggawa ng gatas." Bagaman ito ay isang nakamamanghang paraan upang ilarawan ito, ang mga leaky boobs ay ganap na normal at inaasahan nang hindi bababa sa ilang buwan o higit pa. Ngunit kung hindi ka sa mga basang t-shirt na kompetisyon, wala itong maaayos na mga kalidad ng mga pad ng pag-aalaga.

3. Mga Lopsided Boobs

Ang La Leche League International ay nabanggit na ito ay ganap na normal para sa iyong mga boobs paminsan-minsan (o karaniwan) ay magkakaibang laki. Habang ang iyong katawan ay nag-aayos pa rin sa iyong suplay, ang isang panig ay maaaring gumawa ng higit sa iba pa. Sa kabutihang palad, na may kaunting pag-iskedyul, umiikot na mga panig, at oras, ayusin ang isyu.

4. Feeling Exhausted Lahat Ang Oras

Ayon sa PBS, ang karamihan sa mga bagong ina ay mapanganib na maubos sa maraming buwan matapos manganak. Ang pagpapasuso ay walang pagbubukod. Kung nars mo ang hinihingi, sa isang iskedyul, o sa isang beses sa isang araw, ang pag-aalaga ay nakakapagod na negosyo. Nabanggit ng Bump na ang pagpapanatili ng hydrated at pagkain ng mga malusog na pagkain (pati na rin ang pagtiyak na makatulog tuwing makakaya) ay makakatulong na pigilan ang pagkapagod.

5. Kumikislap ng iyong Mga Boobs Kahit saan Ka Pumunta

Kung plano mong pagpapakain sa iyong anak kahit saan maliban sa iyong bahay, tiyak na mangyayari ito. Kung nais mong gumamit ng takip o hindi, ang pagpapakain sa iyong sanggol sa publiko ay mataas sa listahan ng mga nakakahiyang bagay para sa mga bagong ina.

6. Paggamit ng Isang Breastpump

Ang paggamit ng isang pump ng suso ay tulad ng kakaiba sa nais mong isipin. Ang pag-aalaga sa iyong anak ay mahirap matuto, at ang paggawa nito sa isang makina ay hindi komportable dahil ito ay awkward. Para sa maraming mga ina, ito ay isang normal na bahagi lamang ng pagpapasuso kahit na, at nagbibigay-daan para sa iyo na magkaroon ng maraming kinakailangang oras sa iyong sarili, kaya ang kalamangan ay maaaring lumampas sa kahinaan.

7. Nakakaranas ng Letdown Sa Mga Random na Lugar

Ayon sa Mga Magulang, ang pagpapaalam ng reflex ay simpleng paraan ng iyong katawan upang ma-trigger ang pagpapalabas ng gatas mula sa iyong suso. Ito ay sanhi ng hormon na oxygentocin kapag naririnig mo ang iyong sanggol na umiiyak o malapit sa iyong sanggol, halimbawa. Gayunpaman, ang reflex na ito ay maaaring ma-trigger ng iba pang mga bagay, tulad ng isang random na sanggol na umiiyak sa tindahan ng groseri. Kaya huwag mahihiya kung ang iyong gatas ay nagpapasaya sa mga random na oras. (At maging handa sa mga pad ng nars).