Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Kumain ng sopas ng Manok Kapag Masakit Ka
- 2. Ang Isang Apple Isang Araw ay Nagpapanatili sa Doktor Malayo
- 3. Ang Hot Tapikin ng tubig ay Napuno ng Mga Germs
- 4. Ang Crust ay Mabuti para sa Iyo
- 5. Tumutulong ang Mga tsokolate
- 6. Maaaring mapalakas ng Castor Oil ang Iyong Kalusugan
- 7. Mga Rosas na Gustung-gusto ang Mga Daang Kape ng Labi
Gustung-gusto kong basahin ang mga kwento ng matandang asawa, dahil ang ilan sa mga paniniwala na ito ay mga bonkers lamang kapag iniisip mo ang mga ito. Ilan sa inyo ang naiwasang iwasan ang pagtapak sa mga bitak o paglunok ng gum dahil sa takot sa mga kahila-hilakbot na kahihinatnan? At hindi ito nagsisimulang tumawag sa itim na pusa, hagdan, at mga sirang salamin sa equation. Ngunit para sa lahat ng kawalang-kasiyahan sa ilan sa karunungan ng katutubong ito, mayroong ilang mga tunay na matandang asawa ng mga asawa ay aktwal na sinusuportahan ng pag-aaral sa agham.
Okay, kaya ang iyong pusa marahil ay hindi maghahabol sa iyong bagong sanggol, at ang paglangoy pagkatapos kumain ay hindi hahantong sa kusang pagkalunod. Ngunit ang nakakainit na sopas ng manok kapag ikaw ay may sakit o kumakain ng mansanas araw-araw ay maaaring magkaroon ng malaking benepisyo sa kalusugan. Ang ilan sa mga paniniwala na ito ay hindi lamang mga hangal na mga pamahiin, kung gayon tila ang ating mga ninuno (o sa kasong ito mga foremothers) ay nasa isang bagay.
Kaya kung ang iyong lola ay palaging ginawa mong kainin ang crust sa iyong sandwich o binigyan ka ng isang kutsarang langis ng kastor kapag nagkasakit ka, ito ay tunay na tinutulungan niya ang iyong kalusugan. Minsan ang karunungan ng homespun na ito ay tama, at ang ilang mga kagiliw-giliw na pag-aaral ay may pananaliksik upang mai-back up ang mga paniniwala na ito. Basahin upang malaman kung ang iyong paboritong paboritong asawa ay may ilang batayan sa katotohanan.
1. Kumain ng sopas ng Manok Kapag Masakit Ka
Kapag nasa ilalim ka ng panahon, halos lahat ay nakakatagpo ng ginhawa sa isang mangkok ng mainit na sopas ng manok. Kunin ito mula sa isang pag-aaral sa 2000 sa Chest Journal: ang sopas ng manok ay maaaring aktwal na makakatulong na mapagaan ang nagpapasiklab na tugon na ginagawang sobrang lamig. Mukhang ang iyong mga paboritong sakit na may sakit ay maaaring magkaroon ng ilang mga benepisyo sa gamot na nakabatay sa pananaliksik.
2. Ang Isang Apple Isang Araw ay Nagpapanatili sa Doktor Malayo
Ang isang pag-aaral sa Mayo 2015 sa JAMA Internal Medicine ay inihambing ang kalusugan ng mga pang-araw-araw na mansanas ng mansanas laban sa mga hindi sumasabog sa pang-araw-araw na Gala. Bagaman ang pang-araw-araw na paglalapat ng mga kumakain ay nakikita pa rin ng regular na mga manggagamot, lumilitaw na gumagamit sila ng mas kaunting mga iniresetang gamot. Siguro ang isang apply sa isang araw ay pinipigilan ang parmasyutiko?
3. Ang Hot Tapikin ng tubig ay Napuno ng Mga Germs
Matagal ko nang inalis ang pag-inom ng anumang maiinit na tubig ng gripo nang walang tunay na dahilan (maliban sa sinabi ng aking ina na huwag uminom.) Ngunit tulad ng nabanggit sa isang piraso mula sa The New York Times, ang mainit na tubig ay maaaring matunaw ang mga kontaminado tulad ng tingga mula sa ang mga tubo, at ang mga kontaminado ay maaaring mag-leech sa tubig. Kaya pagdating sa pag-inom ng tubig, panatilihin mo lang ang chill.
4. Ang Crust ay Mabuti para sa Iyo
Ayon sa isang pag-aaral sa American Chemical Society, ang crust ng tinapay ay maaaring maging malusog kaysa sa natitirang tinapay mismo, salamat sa konsentrasyon ng mga antioxidant. Ang lahat ng higit pang dahilan upang kumain ng mga piraso ng pagtatapos.
5. Tumutulong ang Mga tsokolate
Ang paglamas ng tsokolate sa iyong panahon ay isang mahusay na itinatag na stereotype, ngunit maaaring mayroong ilang mga benepisyo sa kalusugan sa tropeo na ito. Ayon sa Huffington Post, ang madilim na tsokolate na higit sa 70 porsyento na kakaw ay maaaring makatulong na mag-relaks ang iyong mga kalamnan at magbigay ng kaunting ginhawa.
6. Maaaring mapalakas ng Castor Oil ang Iyong Kalusugan
Ayon sa Ngayon, ang langis ng castor ay maaaring talagang palakasin ang iyong immune system salamat sa isang nadagdagan na produksyon ng mga lymphocytes. Maaaring makatulong din itong mabagal ang paglaki ng mga virus at bakterya.
7. Mga Rosas na Gustung-gusto ang Mga Daang Kape ng Labi
Ang pag-alis ng iyong pindutin ng Pransya sa hardin ay maaaring makaramdam ng kakaiba, ngunit ayon sa New York Times, ang mga halaman na umunlad sa mga acidic na kapaligiran (tulad ng mga rosas at kamatis) ay mahusay na tumugon sa mga bakuran. Ito ay isang madaling paraan upang magamit muli ang iyong serbesa.
