7 Mga postpartum na mga saloobin na mayroon ka tungkol sa iyong kapareha, na hindi ka dapat ikahiya

Ang buong karanasan sa postpartum ay hindi madaling ipinaliwanag, dahil nag-iiba ito mula sa kababaihan-sa-babae na may iba't ibang mga antas ng kalubhaan. Ang isang bagay ay sigurado, bagaman; ito ay isang mapahamak na mahirap na proseso at hanapin ang iyong "bagong normal" matapos kang magkaroon ng isang sanggol habang sabay na nakakakuha ng panganganak. Maaari ka ring magkaroon ng ilang mga saloobin tungkol sa postpartum ng iyong kapareha na hindi mo dapat makontrol (o nais mong aminin kahit na nagkakaroon). Narito ako upang sabihin sa iyo na hindi mo kailangang ikahiya tungkol sa anuman sa kanila, kahit gaano kagulat ang tingin nila sa pag-retrospect. Seryoso, hindi isang mapahamak.

Bago ang aking unang pagbubuntis, basahin ko ang tungkol sa isang kalakal ng mga karanasan at posibilidad ng postpartum, ngunit hindi ito hanggang sa tunay na naranasan ko ito mismo na naunawaan ko ang lalim ng kalungkutan at pagkalito sa oras na ito. Labis na labis na pagod, pagod, paghihirap mula sa pagkalumbay sa postpartum at pagsisikap na mabuhay ang imaheng ito ng superwoman na nasa aking ulo, malamang na maliit ang magagawa ng aking kapareha upang maging lahat ng kailangan ko.

Gustung-gusto ko ang aking kasosyo at, sa kanyang kredito, sinubukan niya ang abot sa kanyang makakaya. Gayunpaman, ang pag-navigate sa bagong buhay na ito at ang mga hormone na nagdaig sa akin ay naging mahirap para sa aming kapwa sa postpartum. Para sa akin, ito ay higit pa kaysa sa pag-aayos sa bagong buhay bilang isang ina, at higit pa sa aking kontrol; kung paano gumaling ang aking katawan, kung ano ang naramdaman ko, at mga bagay na naisip ko sa aking kapareha, kapwa mabuti at masama. Habang normal na dumaan sa mga pagbabangon kapag ikaw ay isang bagong tatak na magulang, hindi ito palaging naramdaman sa ganoong paraan kapag pinagdadaanan mo ito. Kaya, sa isipan, narito ang ilang mga saloobin na maaaring mayroon ka tungkol sa iyong kapareha postpartum, na talagang hindi mo kailangang humingi ng tawad para sa:

"Nagdurusa Ako Dahil Sa Iyo"

Sa pagtatapos ng pagbubuntis, pagsilang, at postpartum na buhay, madaling nais na masisi ang iyong kapareha sa pag-ambag sa iyong kasalukuyang kalagayan. Ibig kong sabihin, alam kong mayroon ako.

Ang aking katawan ay dumaan sa isang helluva lot, kaya mukhang hindi patas na siya ay malalim sa isang laro ng Playstation na may isang plato ng mga pakpak at isang beer, habang tinutukoy ko ang matagal na mga isyu sa pagkapanganak tulad ng pagtagas ng gatas, pagsunog ng umihi, at isang malambing na bata. Sinasabi ko lang'.

"Dapat Maging Magaling Na Magkaroon ng Maraming Kalayaan"

Sa isang bagong sanggol, ang mga shower ay kaunti at malayo sa pagitan, ang pagtulog ay hindi umiiral, at ang pagkain ng maayos na balanse na pagkain ay nangangahulugang kung ano ang maaari kong hilahin mula sa gabinete sa pagitan ng mga feed. Kaya't, bakit, ang impiyerno ay mabango ang aking kasosyo, lumilitaw na tila siya ay natulog ng buong gabi, at may makulay na plate na anuman?

Ito ay halos tulad ng nakatira kami sa dalawang magkakaibang mga planeta (dahil, mabuti, kami).

"Hindi ka Kumuha ng Sapat na Inisyatibo Sa Bata. Sa Lahat."

Oo, ang isang sanggol ay maraming trabaho. Maligayang pagdating sa aking mundo ng pagiging magulang, mahal. Ito ang aking nakatira mula nang sumilip ako sa isang tungkod at natuklasan kong buntis ako, at ito ay isang mundo na hindi kailanman tatapusin.

Ito ay magiging cool kung ang aking kapareha ay ang isa upang tumalon up upang makatulong sa sanggol bago ako kailangang magtanong (dahil nagawa ko ang karamihan sa mabibigat na pag-angat mula sa paglilihi).

"Bakit Ako ang Nag-iisang Gawain sa Ngayon?"

Kapag ako ay nagkaroon lamang ng isang sanggol at nakikipag-usap ako sa mga damdaming postpartum at mga pag-andar sa katawan na hindi ko makontrol, hindi ako mahihiya sa pagnanais na ang aking kapareha ang manguna sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa gawaing-bahay. Kung ito ay labahan o pagluluto o anumang bahagi ng mga gawain na kinumpleto ko sa bawat solong araw, hindi ito makakatulong sa aming relasyon para sa akin na magalit. Kaya pakiusap, alam mo, tulungan.

"Wala ka lang Sa Akin"

Oh, ang kagalakan ng postpartum na emosyon. Ito ay tulad ng isang "masaya" na pagsakay. Ugh.

Isang minuto na pakiramdam ko ay ganap na maayos at sa susunod, iiyak ako ng mga balde sa sahig ng banyo. Ang kawalan ng kakayahan ng aking kapareha na malaman kung paano haharapin ang patuloy na pagbabagu-bago ay maaaring hindi sinasadya, ngunit hindi ako humihingi ng paumanhin sa pakiramdam tulad ng ako ay inabandona at naiwan upang malaman ang mga bagay sa aking sarili.

Sigurado akong maraming kababaihan ang naramdaman sa ganitong paraan; kapag ikaw ay pinatuyo at malungkot at masaya nang sabay-sabay at marahil ay hindi nakuha ito ng iyong kapareha, kahit na sinusubukan niya, natatakot ka na. Kung ang aking kasosyo lamang ang maaaring makaranas ng pagbubuntis at pagsilang, marahil ay mayroon siyang higit na pakikiramay upang maialok.

"Gagawin Ko Ito Nang Wala Ka"

Hindi ko mabilang kung ilang beses akong nagbanta na iwanan ang aking kapareha sa unang taon ng pagiging ina. Sa pagharap sa pagkalumbay sa postpartum, madalas kong tinitingnan ang buhay sa pamamagitan ng isang maliit na saklaw sa halip na ang malawak na katotohanan. Gusto kong magtaltalan na nagawa ko na ang lahat nang wala siya - sapagkat, sa akin, gagawin ko pa rin ang lahat - nang walang pagsasaalang-alang sa mga bagay na nagawa niya.

Gayunman, hindi ako nahihiya sa pakiramdam sa ganitong paraan, sapagkat ito ang tanging paraan na maipahayag ko kung paano nag-iisa ang naramdaman ko sa oras na iyon.

"Mangyaring Huwag Mo Akong Iiwan"

Sa kabilang banda ng spectrum ng damdamin, kapag hindi ako gumagawa ng mga plano na iwanan ang aking kapareha o hiniling na pumunta siya, ako ay humiling sa kanya na manatili. Tulad ng sinabi ko, ang postpartum ay talagang tulad ng isang malaking bilis ng isip at hindi mo alam kung ano ang mararamdaman mo. Hindi mo ito kasalanan, dahil hindi ito akin, at pasalamatan na naintindihan ng aking kasosyo.

Natagalan ako ng ilang oras upang maipasa ang aking mga araw ng postpartum at, sa totoo lang, nakuha nito ang aking kaugnayan sa aking kapareha, ngunit lumipas kami. Ito ay natural na magkaroon ng maraming hindi mapigilan na damdamin sa panahon ng postpartum phase at hindi ka dapat humingi ng paumanhin para sa alinman sa kanila. Ipapasa ito (patunay ako).