Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Bakit Nais Mong Magpasuso?
- 2. Plano Ka Ba Upang Mag-Pump?
- 3. Paano Magkakasya ang Pag-aalaga sa Nars sa Iyong Iskedyul ng Trabaho?
- 4. Handa ka bang Maglagay sa Karagdagang Pagsusumikap?
- 5. Alam mo ba ang Tungkol sa Mga Pakinabang ng Pagpapasuso Para sa Iyong Katawan?
- 6. Ano ang Tungkol sa Mga Pakinabang Para sa Baby?
- 7. Magkakaroon Ka ba ng Suporta?
Ang pagpapasuso ay isang pagpipilian na walang magagawa para sa iyo. Ito ay isang espesyal na aspeto ng pagiging ina na literal lamang na maaari mong magpasya na makibahagi nito. Maaari itong maging isang kamangha-manghang oras ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng isang ina at sanggol, ngunit maaari rin itong maging napakahirap na trabaho. (Bagaman, upang maging matapat, anong bahagi ng pagbubuntis at pagiging ina ay hindi mahirap gawin?) Kung nagpaplano kang magpasuso sa iyong sanggol, o kahit na nasa bakod ka sa pagitan ng pormula at pag-aalaga, may ilang mga katanungan na magtanong bago ka magsimula sa pagpapasuso na makakatulong na linawin ang "paano" at "bakit" para sa iyo.
Para sa maraming mga ina, ang pagpapasuso ay ang una at tanging pagpipilian nila. Ngunit para sa iba, ang pagpapakain ng formula ay may tiyak na up-panig. Hindi mahalaga kung saan ka nahuhulog sa pagpapasuso-formula na pagpapatuloy, mahalagang magtanong ng mga katanungan na mas malalim kaysa sa kung ano ang nararamdaman mo upang magpasya kung ano ang magiging pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo at sa iyong sanggol.
Malinaw, imposibleng malaman kung paano pupunta ang pagpapasuso hanggang sa manganak ka. Halimbawa, maraming mga sanggol na ipinanganak nang walang pasubali ay hindi nakapagpapasuso sa una, na maaaring maglagay ng isang damper sa pagpapasuso. Ang iba pang mga sanggol ay dumila kaagad nang walang kahirapan. Ngunit ang pagkakaroon ng isang plano sa lugar, tulad ng pagbuo ng isang plano sa kapanganakan, ay maaaring magbigay sa iyo ng tiwala sa oras na darating.
1. Bakit Nais Mong Magpasuso?
Ang pagpapasuso, tulad ng bawat aspeto ng pagiging ina, ay nangangailangan ng maraming lakas at oras. Maaaring o hindi maaaring madaling dumating para sa iyo sa unang pagkakataon sa paligid. Ngunit alinman sa paraan, mahalaga na iyong pag-aalaga sa iyong anak sa tamang mga kadahilanan - hindi lamang dahil ito ay isang bagay na sinasabi sa iyo ng lipunan. Dahil ikaw ang mag-aalaga sa iyong sanggol, hindi kahit sino pa.
2. Plano Ka Ba Upang Mag-Pump?
Ang paggamit ng isang pump ng suso ay maaaring maging isang maginhawang paraan sa pagpapasuso ng iyong sanggol nang hindi kinakailangang pisikal na nars sa lahat ng oras. Pinapayagan kang lumayo ka sa mas mahabang tagal ng panahon. Maraming mga ina ang nagpasya na mag-pump nang eksklusibo upang bumalik sa trabaho. Habang maaari mong tiyak na hindi kailangang mag-usisa ng eksklusibo, kahit na ang pag-save ng isang paminsan-minsang bote para sa kalaunan ay maaaring maging isang malaking tulong. Kung medyo nakakatakot ang tag ng presyo, maraming mga kumpanya ng seguro ang magsasakop sa gastos para sa iyo.
3. Paano Magkakasya ang Pag-aalaga sa Nars sa Iyong Iskedyul ng Trabaho?
Kung plano mong bumalik sa trabaho, mahalaga na gumawa ng isang plano para sa kung paano magkasya ang pagpapasuso sa iyong iskedyul. Matapos ang iyong maternity leave, mag-pump ka na ba sa oras na malayo ka? Mayroon ka bang trabaho na maaari mong dalhin ang iyong sanggol? Mayroong karaniwang maraming mga pagpipilian na magagamit sa mga bagong ina at nag-aalala tungkol sa paggawa nito sa iyong trabaho ay hindi dapat ihinto ka sa pagpapasuso.
4. Handa ka bang Maglagay sa Karagdagang Pagsusumikap?
Lalo na sa una, ang pagpapasuso ay maaaring tumagal ng maraming trabaho. Hindi ganoon kadali ang pagpapakain ng pormula, ngunit may kaunting oras at pasensya, ang iyong sanggol at magkakasama mong malaman ito nang sama-sama. Matapos mong makitungo nang matagal, maramdaman nito ang pinaka likas na bagay sa mundo, ngunit maghanda ka nang kaunti sa isang curve ng pagkatuto sa una.
5. Alam mo ba ang Tungkol sa Mga Pakinabang ng Pagpapasuso Para sa Iyong Katawan?
Ayon sa La Leche League, ang mga pagpapasuso ay maraming pakinabang para sa mga ina, kapwa maikli at mahabang panahon. Ang mga pansamantalang benepisyo ay kinabibilangan ng pakikipag-ugnay sa sanggol sa pamamagitan ng agarang pagpapakawala ng oxytocin, mas matagal na pagkaantala ng iyong siklo ng regla, at mas mabilis na pagbaba ng timbang. Ang mga benepisyo ng pangmatagalang, ayon sa Mga Magulang, mas mababa ang panganib ng mga ovarian at kanser sa suso, mas malakas na mga buto, hindi masabi ang halaga ng naipon na pera (isang tinantyang $ 1, 733.75 bawat taon, ayon sa The Simple Dollar).
6. Ano ang Tungkol sa Mga Pakinabang Para sa Baby?
Ang mga pakinabang ng gatas ng suso para sa mga sanggol ay mas malawak kaysa sa mga para sa mga ina ng pag-aalaga. Ayon sa Kalusugan ng Kababaihan, ang pagpapasuso ay nagbibigay sa mga sanggol ng mas mataas na immune system, binabaan ang panganib ng hika, mga cancer sa pagkabata (ayon sa Time magazine), labis na katabaan ng bata, ecxema, impeksyon sa paghinga at marami pa.
7. Magkakaroon Ka ba ng Suporta?
Habang tiyak na posible na magpasuso nang wala ito, ang pagkakaroon ng isang mahusay na sistema ng suporta ay maaaring gawing mas madaling pamahalaan. Makakatulong ba ang iyong kapareha sa ibang paraan, dahil hindi nila mapapakain ang sanggol para sa iyo? Mayroon bang pangkat ng suporta sa pagpapasuso o consultant ng lactation sa iyong lugar na makakatulong sa "mga isyung pang-teknikal" at nag-aalok ng suporta? Kahit na ang pagpapasuso ay sa huli sa pagitan mo at ng iyong sanggol, maaari itong maging isang malaking kaluwagan na magkaroon ng ilang mga tao sa iyong koponan.
