7 Mga posisyon sa sex kasunod ng isang mahirap na paghahatid

Ang isa sa maraming mga pinakamahalagang takot sa mga buntis ay ang pagkakaroon ng isang episiotomy sa panahon ng proseso ng Birthing. At hindi mahirap maunawaan kung bakit. Lamang ang pagbanggit lamang ng salitang episiotomy ay maaaring gumawa ng sinumang babae na kumakapit doon at lumulukso. Ang hiwa ay nasa isang napaka-sensitibong lugar at ang paggaling ay maaaring tumagal ng isang buwan o higit pa, na nag-iiwan sa maraming kababaihan na magtaka kung maaari silang muling makipagtalik. Maraming mga doktor ang nagbigay ng OK sa apat hanggang anim na linggo, ngunit pagkatapos ng napakahirap na pamamaraan at pagsilang ng bata sa pangkalahatan, malamang na gusto mong mapagaan ang silid. Ang pinakamahusay na mga posisyon sa sex pagkatapos ng isang mahirap na paghahatid ay ang mga maaaring mabawasan ang posibleng sakit at maiwasan ang karagdagang trauma.

Ang hiwa mismo sa panganganak ay hindi karaniwang pinakamasama bahagi - ito ay ang pagbawi. "Sa walong linggo ay sa wakas ay sinimulan kong makalabas ng bahay ngunit ang sakit ay masama pa rin sa paglalakad ko nang napakalayo, tulad ng sa paligid ng Target minsan, " sabi ni Kristina Ainsworth, isang nars at ina sa Rapid City, South Dakota ay nagsasabi kay Romper sa panahon ng pakikipanayam. Nakalulungkot na ang kanyang kuwento ay hindi bihira. Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat ng matinding sakit sa kanilang lugar ng vaginal sa loob ng ilang linggo, kahit na mga buwan, lalo na sa pakikipagtalik, ayon sa website ng kalusugan ng kababaihan na UBM Medica Network.

Walang tiyak na timeline kung kailan OK na makipagtalik. Walang pagmamadali at walang presyon. Napakaraming dumaan ang iyong katawan at kinakailangan na bigyan mo ito ng oras upang gumaling. Ngunit kung sa palagay mo handa ka na bang makipagtalik, o kahit na subukan, narito ang pitong posisyon sa sex na subukan na makakatulong na mapagaan ka muli sa sex, nang hindi masaktan ang iyong sarili.

1. Nag-hover ng Butterfly

naphy

Maraming mga kababaihan na nagkaroon ng episiotomies ay natakot tungkol sa pagtagos. Maaari silang matakot na magkaroon ng isang titi, pangpanginig, o kahit isang daliri sa kanilang puki. Ang oral sex ay isang mahusay na paraan upang masukat kung magkano ang libog na mayroon ka pagkatapos ng kapanganakan ng bata at kung gaano mo kakayanin. At ang pag-hovering butterfly ay isang magarbong paraan ng pagsasagawa ng cunnilingus. Ayon sa magazine ng Women’s Health, ang isang babae ay inatasan na humawak sa isang dingding o headboard para suportahan habang hinahatak ang mukha ng kanilang kapareha. Maaari mong hayaan ang iyong kasosyo na gawin ang anumang nais nila, o maaari mong kontrolin kung gaano matatag ang dila sa lugar at gumiling sa anumang paraan na nararamdaman.

2. Cowgirl

naphy

Marahil ay ginamit mo na ang posisyon na ito. Sinabi ng magazine ng Women's Health na ang pangunahing bentahe sa posisyon na ito ay ang pagiging nasa tuktok ay tumutulong sa iyo na makontrol nang eksakto kung gaano kalalim ang iyong natagos, sa kung anong anggulo, at kung gaano kabilis. Ikaw ang isa lamang na dumaan sa trauma ng panganganak at isang kirurhiko na pinutol sa puki, kaya't hinikayat kang kontrolin at gawin ang nararamdaman ng mabuti para sa iyo.

3. Reverse Cowgirl

naphy

Ito ay cowgirl, ngunit nakaharap sa malayo sa iyong kasosyo. Ang tanging tunay na pagkakaiba ay ang isang ito ay tila mas hindi kinaugalian. Binibigyan nito ang ilusyon na sinisiraan mo ang isang sekswal na parang buriko na hindi sinasadya. Medyo naiiba ito kaysa sa tipikal na cowgirl, at kung minsan ay maaaring nangangahulugang mas masaya. Mahusay na subukan ang isang episiotomy dahil maaari kang sumandal o bumalik at itulak ang anggulo ng titi sa loob mo, bibigyan ka ng kontrol sa nabanggit na magasin ng Health Health magazine.

4. Mutual Pagsasalsal

naphy

Ito marahil ang pinaka banayad na paraan ng pag-easing muli sa sex. Kahit na walang pagtagos, ang magkasamang masturbesyon ay maaaring maging tunay na intimate. Ang isang artikulo sa magazine na Cosmopolitan ay nagmumungkahi na pareho kayong nakapatong sa iyong mga likod, hawakan ang kamay ng iyong kasosyo sa isang kamay, at kaluguran ang iyong sarili sa isa pa. Ang panig sa tabi ng kasiyahan ay maaaring maging isang mahusay na pagsisimula sa gayon maaari mong malaman kung magkano ang presyon na maaari mong hawakan doon.

5. Kabayo Sa Isang Stick

naphy

Ito ay isang masaya na posisyon ng kama sutra na nagdaragdag ng isang maliit na mas masaya kaysa sa karaniwang sa tuktok na gawain. Sinabi ng website ni Kamaday na ang iyong kapareha ay dapat humiga na may isang baluktot na binti. Pagkatapos ay sumakay ka sa kanilang mga paa ng mahalagang, habang tinagos nang sabay. Ito ay mabuti para sa pagpapasigla ng clitoris lalo na kung ang pag-post ng episiotomy ay hindi mo mapangasiwaan ang maraming pagtagos ng vaginal.

6. Harapin ang bawat isa

naphy

Magaling ito kung gusto mong maging malapit at sa harap ng iyong kapareha. Inutusan ng Kalusugan ng Kababaihan na mayroon ka ng iyong kasosyo na umupo sa gilid ng kama o isang upuan, habang nakaupo ka sa kanilang kandungan at ibalot ang iyong mga braso. Sa sandaling nasa posisyon ka, maaari kang gumalaw at pababa subalit nakakabuti ka sa iyo. Ikaw pa rin ang namamahala sa kung magkano ang presyon at pagpapasigla na nakukuha mo.

7. Kung ano man ang maramihang pakiramdam sa iyo

GIPHY

"Ang istilo ng misyonero ay pinakamahusay para sa amin, " sabi ni Ainsworth. "Ang anumang bagay tulad ng estilo ng doggie o pagtula sa aking tagiliran, na naglalagay ng presyon sa site ng episiotomy, ay hindi komportable at mayroon pa rin hanggang ngayon."

Ang lahat ng mga katawan ay magkakaiba. Ang nararamdaman ng mabuti sa isang tao, ay maaaring hindi gumana para sa iba pa. Ang sex ay isang malalim na personal na kilos at isa na nadarama sa iba't ibang paraan depende sa iyong katawan at kasosyo. Mahalaga na parangalan ang anumang gumagana para sa iyo, at hindi hatulan kung paano gumanti ang iyong katawan sa isang tiyak na posisyon.