8 Sinasabi sa akin ng internet ang tungkol sa pagbubuntis

Ang internet ay puno ng mga hiyas na maaaring, o maaaring hindi, maging totoo. Ito ay palaging isang magandang ideya na kunin ang lahat ng iyong nabasa sa bagay na ito na may isang butil ng asin dahil, sa aking karanasan, mayroong maraming crap upang pag-uri-uriin. Nang buntis ako, hiningi ko ang bawat piraso ng payo na mahahanap ko. Hindi ako kailanman lumaki ng isang tao sa aking katawan bago, kaya't ako ay nasa desperadong pangangailangan ng isang malinaw na larawan na maipapangarap kong mapasa akin ang mga mahihirap na araw. Hindi ko alam ang tungkol sa mga kasinungalingan na sinabi sa akin ng internet tungkol sa pagbubuntis sa oras, dahil sa pagbabalik noon, naisip kong alam ng lahat ang internet. Oo, mali ako.

Sa aking unang pagbubuntis, naisip kong kailangan kong ihinto ang ginagawa ko (tulad ng lahat ng ehersisyo), kumain ng higit sa karaniwan, at gawin ang lahat ng mga tipikal na bagong bagay na ina, dahil kung hindi ako ay itinuturing na hindi normal. Ang internet ay dumating sa mahabang panahon sa paglipas ng mga taon, ngunit ang paggawa ng paghahanap para sa mga sagot sa mga katanungan tulad ng, "Maaari ba akong makipagtalik habang siyam na buwan na buntis?" uri ng gulo sa akin. Sino ang internet upang sabihin sa akin kung ano ang mabuti para sa akin at sa aking sanggol? Bukod sa mga memes at pusa video, natutunan ko na huwag ilagay ang lahat ng aking stock ng pagbubuntis sa buong mundo ng web at, sa halip, kumunsulta sa aking mga doktor at / o mga buntis na nabuhay at natutunan (at kahit na noon, mula pa sa bawat babae at bawat Ang pagbubuntis ay iba, ang aking doktor ay palaging ang aking pinakamahusay na pagpipilian).

Seryoso, mayroong tonelada ng impormasyon tungkol sa pagbubuntis doon na hindi ganap na tama. O, kung ito ay, hindi ito nalalapat sa lahat ng umaasang ina, lalo na hindi sa akin. Naghahanap ako para sa isang taong maaaring sabihin sa akin ang tungkol sa aking mga sintomas, aking sanggol, aking mga karanasan, kaya siguro hindi ko maramdaman ang nag-iisa sa lahat. Lumiliko, ang karamihan sa nakita ko ay hindi totoo para sa akin. Narito ang ilan sa mga mabisyo na pagbubuntis na hindi nagsasabi na hindi mo kailangang paniwalaan na maisagawa ito.

Hindi ka Mag-ehersisyo

Giphy

Kapag buntis ako, naisip kong kailangan kong ihinto ang anumang aktibidad. Ipinapalagay ko (sa pamamagitan ng ipinapalagay, ang ibig kong sabihin ay sinabi ng internet), sa pagiging aktibo, maaari akong maging sanhi ng pinsala sa aking hindi pa isinisilang na sanggol.

Sa pagbabalik-tanaw, sa palagay ko gusto ko lang ng isang dahilan upang ihagis ang mga dumbbells. Habang ang ilang mga mahigpit na ehersisyo ay dapat gawin nang may pag-iingat, o pagkatapos ng unang pakikipag-usap sa iyong doktor, kailangan mo ng ehersisyo - yoga, paglalakad, kahit na tumatakbo - upang manatiling malusog. Ang pag-eehersisyo habang ang buntis ay may higit na benepisyo kaysa sa pagtapon ng ideya (kung ang iyong pagbubuntis ay hindi mataas na peligro at naaprubahan ng iyong doktor). Ang pagsasabi nito ngayon ay naramdaman tulad ng isang "duh" sandali, ngunit pabalik pagkatapos ay nagtiwala ako sa internet upang sabihin sa akin ang mga bagay na ito.

Kailangan Mong Kumain Para sa Dalawa

Giphy

Hindi ko alam noon na ang aking buntis na katawan ay nangangailangan lamang ng kaunti pang mga kaloriya (400-800 bawat araw) kaysa sa aking normal na timbang sa katawan. Akala ko buntis na ang oras ko para kumain ng kahit anong gusto ko. Sinabi sa akin ng internet na tamasahin ang bawat huling pagnanasa, kaya't ginawa ko. Ano ang hindi ito binalaan sa akin tungkol sa mga komplikasyon na mayroon ako dahil dito (hypertension mula sa idinagdag na timbang at isang mahirap na oras na mawala kung post-pagbubuntis).

Mayroon kang Kailangang Muling Muli ang Iyong Mga Alagang Hayop

Giphy

Kung nabasa mo na ang isang artikulo na nagsasabi sa iyo na makahanap ng mga bagong tahanan para sa iyong minamahal na mga alagang hayop, dahil lamang sa pagkakaroon ka ng isang sanggol, huwag. Kung may mga napapailalim na mga isyu, tulad ng isang agresibong lahi o isang nangangahulugang pusa na maaaring lumabas sa kuna ng sanggol sa gabi, mayroong mga paraan sa paligid ng mga potensyal na problema.

Natutuwa ako na hindi ko isinuko ang aking mga pusa. Pagkatapos ng lahat, sila ang aking unang mga sanggol. Kung nakikinig ako sa kakaibang payo na iyon, seryosong ikinalulungkot ko ito ngayon.

Dapat kang Kumuha ng Sobrang Pagtulog Tulad ng Magagawa Mo Ngayon

Giphy

Oo naman, parang magandang tip ito. Hanggang sa hindi ka komportable sa dumaraming pananakit, isang sipa ng sanggol, at isang pantog na hindi titigil sa pagpapadala sa iyo sa banyo tuwing 20 minuto. Ginugol ko ang karamihan sa aking pagbubuntis na naubos, ngunit hindi ko pa nakamit ang pagtulog sa sinabi ng internet na kailangan ko. Sa katunayan, kinuha ko ang banayad na yoga at sa isang punto, hindi na ako nakaramdam ng pagod.

Kailangan mong Magputol ng Caffeine

Giphy

Ibinigay ko ang lahat ng aking kape nang matuklasan ko ang aking pagbubuntis at cringe pa rin ang iniisip ko noong mga araw na iyon. Ginawa ko ito dahil nabasa ko ang mga bagay sa online na nagsabing iyon ang pinakamahusay para sa sanggol. Ngayon, siyempre, ang internet ay puno ng mga hindi nakakagulat na mga artikulo na nagsasabing masarap hangga't nasa ilalim ng 200 mg / araw. Ibalik mo sa akin ang mga piraso ng aking buhay (na may kape, mangyaring).

Ang iyong Sakit sa Umaga ay Sumusunod Pagkatapos Ang Unang Trimester

Giphy

Walang bagay tulad ng sakit sa umaga, internet. Nagkaroon ako ng umaga, panggabing umaga, tanghali, hapon, gabi, at sakit sa gabi. Hindi ito natatapos at hindi huminto pagkatapos ng unang tatlong buwan. Ngunit salamat sa pagbibigay sa akin ng isang bagay na dapat paniwalaan, gayunpaman hindi totoo.

Ang Iyong mga Ina na Instincts Ay Masasaktan Sa Naturally

Giphy

Sila ba? Habang inaakala kong ang ilan sa akin ay umangkop sa pagiging isang responsable para sa maliliit na buhay na ito, para sa pinaka-bahagi ay naghihintay pa rin ako na pakiramdam na ako ay isang ina. Sa mga oras, nararamdaman ko pa rin na gusto ko ang aking sariling ina.

Ikaw ay Glow

Giphy

Hayaan akong maging malinaw: Wala akong glow. Itigil ang pakikipag-usap tungkol sa glow. Ang glow ay hindi umiiral para sa akin. Ang glow ay isang alamat; isang sinungaling na kasinungalingan; isang kumpletong pagkahulog. Ang ibig sabihin ng mga tao kapag sinabi nila na "kuminang ka" ay "pawis ka na."

Kung sapat na ang suwerte mong mamula (hindi pawis), masaya ako para sa iyo, tunay. Gayunpaman, nakatayo ako sa paniniwala na ang glow ay hindi umiiral at dala mo lamang ang iyong pawis na mas mahusay kaysa sa iba sa amin. Kaya sa susunod na pagbabasa ka ng isang bagay sa internet tungkol sa pagbubuntis ng pagbubuntis, gawin ang iyong sarili ng isang pabor at isara ito. Kung mayroon ako, marahil hindi ako maramdaman ng sobrang kawalan ng kapanatagan tungkol sa pagpapawis.