7 Palatandaan ang iyong sanggol ay kailangang maglaro sa labas nang higit pa, ayon sa mga eksperto

Ang panlabas na oras ng pag-play ay ang masayang lugar ng bawat bata, at sa panahon ng pagkuha ng mas mainit at papalapit na tag-araw, oras na upang simulan ang pag-set up ng Slip-N-Slide at makuha ang mga bata sa labas ng bahay - sa wakas. Walang alinlangan na ang paggalugad sa kalikasan at paglalaro sa labas ng sikat ng araw kasama ang kanilang mga kaibigan, kapatid, at pinsan ay kapaki-pakinabang sa aming mga maliit. Ngunit paano mo malalaman kung ang iyong anak ay gumugol ng sapat na oras sa labas? Lumiliko, mayroong ilang mga palatandaan na kailangang i-play ng iyong sanggol sa labas nang higit pa na maaari mong hanapin.

Maging tapat tayo, talagang madali lang na panatilihin ang mga bata sa bahay sa mga mahabang buwan ng taglamig. Lalo na kung ikaw ay isang pamilya na walang access sa isang likod-bahay. Ngunit ano ang ginagawa ng paggastos ng masyadong maraming oras sa loob ng bahay sa ating mga anak bukod sa pagbibigay sa kanila (at sa amin) cabin fever? Sinuri ko ang ilan sa mga eksperto sa The Genius of Play - mga therapist sa trabaho sa pedyatrisyan na si Keri Wilmot, psychologist ng bata na si Dr. Amanda Gummer, at Ellen Metrick, isang eksperto ng mga kadahilanan ng tao upang makita kung ano ang ilan sa mga palatandaan. Bagaman imposible para sa mga bata na gumastos ng masyadong maraming oras sa paglalaro sa labas, posible - at marahil medyo madali - para masanay ang aming mga anak sa mga bagay sa loob ng bahay.

1. Hindi nila Natugunan ang Mga Gross Motor Milestones

Giphy

Ang pagiging cooped up sa bahay ay hindi eksaktong bigyan ang mga bata ng puwang na kailangan nilang umakyat, tumakbo, tumalon, at galugarin nang ligtas. Sinabi ni Wilmot kay Romper, "sanay na obserbahan at suriin ang mga bata patungkol sa kanilang pag-unlad motor at pandama milyahe, at madalas na nakikita natin na may ilang mga bata na hindi magkakaparehong kakayahang tumakbo, tumalon, umakyat, at kumpletuhin ang mga aktibidad sa motor sa sa parehong paraan ng kanilang mga kapantay o kapatid."

Kung ganito ang iyong anak, huwag mag-alala. Mayroong mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan silang maging mas aktibo at dalhin ang mga kasanayan sa motor ng iyong anak upang mapabilis - walang inilaan na pun. "Sa labas ng pag-play at aktibo, ang pisikal na paglalaro sa pangkalahatan ay madalas na isang rekomendasyon na bilang mga OT na ginagawa namin sa mga magulang upang matulungan nila ang kanilang mga anak na mapabuti ang kanilang mga kasanayan sa motor."

2. Nakakapagod sila o Galit na Madali

Gustung-gusto ng mga bata na maglaro sa labas, kaya hindi nakakagulat na maaari silang tumakbo sa paligid nang maraming oras. Ngunit kung ang iyong maliit na bata ay maaaring mangailangan ng kaunting tulong sa pagtitiis, makakatulong ang paglalaro sa labas. "Ang ilang mga bata ay mahina, at walang magandang pagtitiis upang mapanatili ang mga kaibigan, kaya maaari silang pagod, madaling mabigo, at maiwasan ang ilang mga aktibidad, " sabi ni Wilmot.

Pagdating sa panlabas na paglalaro, hayaan silang gumastos ng maraming oras hangga't gusto nila sa labas. "Mahirap makakuha ng masyadong maraming oras sa labas - hangga't nakasuot sila ng tamang damit at ligtas, panatilihin ang mga ito sa labas hangga't maaari, " sabi ni Gummer kay Romper.

3. Kailangan nilang Mapagbuti ang Kanilang Koordinasyon

Giphy

Kung ang iyong anak ay nagkakaproblema sa koordinasyon, maaaring mangailangan sila ng maraming oras sa labas. "Ang ilang mga bata ay nakikibaka rin sa koordinasyon at ang kakayahang makumpleto ang mga laro na may kawastuhan o katumpakan, " sabi ni Wilmot.

4. Mayroon silang Maikling Maikling Pansin

Ang isang ito ay nakakalito dahil ang mga bata sa pangkalahatan ay may isang maikling span ng pansin. Heck, kahit na ang mga may sapat na gulang ay nakikibaka sa haba ng kanilang pansin. Ngunit ang mga bata na gumugol ng masyadong maraming oras sa loob ng bahay ay maaaring hindi mahamon ng sapat at maaaring mangailangan ng iba pang mga uri ng pag-play. Sinabi ni Wilmot, "Kaya para sa ilang mga bata na maaaring mabilis na lumipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, o maaaring magkaroon ng meltdowns at tantrums, kung minsan ay isang pahinga upang maglaro sa labas o maglaro sa mas aktibong paraan ay makakatulong sa kanila na muling makisali sa mas matagal na panahon ng oras."

5. Nahihirapan silang Mag-regulate ng kanilang Mga emosyon

Giphy

Sa palagay ko ang bawat ina ay maaaring maiugnay sa isang ito. Ang mga epic tantrums ay maaaring mag-sign sa iyong sanggol ay kailangang tumakbo sa ilang singaw at lumabas sa sariwang hangin. Sinabi ni Wilmot, "Ang paglalaro ng panlabas at paglalaro ng pisikal, kahit na sa maikling panahon lamang sa loob ng 15 hanggang 20 minuto, hindi lamang nakakatulong ang mga bata na palawakin ang kanilang mga kalamnan at pagbutihin ang kanilang lakas, ngunit maaari itong magkaroon ng epekto sa kanilang kakayahang mag-sarili umayos at pamahalaan ang kanilang damdamin."

Ipinaliwanag ito ni Metrick nang detalyado kay Romper. "Ang mga bata ay wala pa sa wika at pag-unlad ng nagbibigay-malay upang ipaliwanag ang kanilang nararamdaman at bakit. Lumalabas ito sa kanilang mga aksyon, " sabi niya. "Ang mga bata na nasa loob at nangangailangan ng pagbabago ng telon o higit pang puwang upang ilipat ay maaaring kumilos ang kanilang pagkabigo sa pamamagitan ng pagkahagis ng mga tantrums. Maaari rin nilang subukan na palakihin at ilipat sa mga puwang na hindi kaaya-aya sa gross play ng motor na maaaring humantong sa pinsala o hindi kanais-nais na mga insidente. " Lahat tayo ay nabiktima sa isang mahabang tula na sanggol, ngunit ang mabuting balita ay, ang mga ito sa labas ay maaaring makatulong. Kahit na lubos na nakakahiya kapag nagpasya ang iyong anak na magkaroon ng isa sa labas ng bahay.

6. Hindi sila Natutulog na Mahusay o Kumakain ng Mabuti

Tandaan ang mga araw na naglalaro sa labas ng araw sa buong araw at bumalik sa bahay gutom at naubos? Kung ang mga bata ay hindi nagugutom sa oras ng pagkain o hindi natutulog nang maayos, maaaring ito ay isang palatandaan na kailangan nilang lumabas nang higit pa. Sinabi ni Gummer, "Ang mga batang bata na hindi nakakakuha ng sapat na ehersisyo ay maaaring magpakita ng isang bilang ng mga pag-uugali kabilang ang hindi kumakain nang maayos sa mga oras ng pagkain na naglalaro ng pagkain, pagiging hindi mapakali at hindi nakakapagtutuon, hindi pag-aayos sa oras ng pagtulog o pagtulog sa gabi - ito maaaring humantong sa kanila na pagod, na humahantong sa kanila na labis na madaling kapitan ng mga luha sa luha."

7. Nakakapanghina o Hindi interesado sa Anumang bagay

Giphy

Nakasalalay sa bata at sa kanilang kalooban sa araw na iyon, siyempre, ang pagkakaroon ng sapat na oras ng paglalaro sa labas ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto at gawin silang mas pagod. Sinabi ni Metrick, "Ang mga bata na mananatili sa loob ng bahay ay maaaring maging sobrang nakakapagod at walang interes sa anumang bagay. Ang sariwang hangin ng paglalaro sa labas ay maaaring makatulong na mapalipat sila at magsaya." Ang paglalaro sa labas ay may napakaraming mga pakinabang para sa kalusugan, kaligayahan, at kagalingan ng iyong anak, kaya't makuha mo sila at ang iyong sarili sa labas hangga't maaari.